NEAT-O

NEAT-O: ओपिओइड वापराच्या विकारासाठी नकारात्मक भावना आणि व्यसनमुक्ती साधने

पायलट आवृत्ती - केवळ मंजूर अभ्यास सहभागींसाठी

NEAT-O हा एक डिजिटल सपोर्ट प्रोग्राम आहे जो ओपिओइड वापर डिसऑर्डर (OUD) असलेल्या व्यक्तींना कठीण भावना व्यवस्थापित करण्यात आणि दैनंदिन जीवनासाठी व्यावहारिक कौशल्ये तयार करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. हे ॲप मिनेसोटा विद्यापीठाद्वारे आयोजित केलेल्या संशोधन अभ्यासाचा भाग आहे आणि केवळ अभ्यासात नावनोंदणी केलेल्या सहभागींसाठी उपलब्ध आहे.

NEAT-O का?
OUD + चिंता/उदासीनता साठी डिझाइन केलेले - सामग्री मूड आणि ओपिओइड वापर दरम्यानच्या दुष्टचक्राला लक्ष्य करते.
पुरावा-माहिती - वैद्यकीयदृष्ट्या चाचणी केलेल्या विशियस-सायकल CBT वर तयार केलेले आणि NIDA निधीद्वारे समर्थित.
स्वयं-गती, मोबाईल-प्रथम - कधीही, कुठेही वापरा, कोणत्याही थेरपिस्टची आवश्यकता नाही.

तुम्ही ॲपमध्ये काय करू शकता
कौशल्य मॉड्यूल्स
श्वासोच्छ्वास, समस्या सोडवणे, संज्ञानात्मक रीफ्रेमिंग, माइंडफुलनेस आणि बरेच काही—थोडक्यात, परस्परसंवादी धड्यांमध्ये मुख्य सामना कौशल्ये जाणून घ्या आणि सराव करा.

दैनिक कल्याण ट्रॅकर
मूड, ताण आणि लालसा सेकंदात लॉग करा; साध्या तक्त्यांसह स्पॉट ट्रिगर.

वैयक्तिक सराव जर्नल
धड्यांवर चिंतन करा आणि तुमच्या दैनंदिन जीवनाशी जुळणारे कृती योजना सेट करा.

संसाधन लायब्ररी
आपत्कालीन रेषा, MOUD माहिती आणि समुदाय समर्थनांपर्यंत त्वरीत पोहोचा.

आवडी
एका-टॅप प्रवेशासाठी तुम्ही ज्या धड्यांवर सर्वाधिक अवलंबून आहात ते पिन करा.

गोपनीयता आणि डेटा
तुमच्या संमती फॉर्ममध्ये वर्णन केल्याप्रमाणे तुम्ही शेअर करता ती सर्व माहिती कूटबद्ध केली जाते, सुरक्षितपणे साठवली जाते आणि फक्त मंजूर केलेल्या अभ्यासासाठी वापरली जाते.

कोणी डाउनलोड करावे?
ज्या व्यक्तींना NEAT-O अभ्यास संघाकडून आमंत्रण लिंक किंवा नावनोंदणी कोड प्राप्त झाला आहे. तुम्ही नावनोंदणी केली नसेल, तर ॲप कार्य करणार नाही.

NEAT-O हे स्वयं-मार्गदर्शित संशोधन साधन आहे—एक वैद्यकीय उपकरण, थेरपी ॲप किंवा व्यावसायिक काळजीचा पर्याय नाही. तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याच्या सल्ल्याचे नेहमी पालन करा.