Bulkly ialah apl pukal untuk orang yang ingin menambah berat badan, menambah berat badan dan membina otot. Jika anda bergelut dengan selera makan yang rendah, terlepas makan atau tabiat pemakanan yang tidak konsisten, Bulkly membantu anda makan tepat pada masanya dan mencapai matlamat pemakanan anda dengan struktur yang mudah.
Lupakan mengira kalori. Bulkly memberi anda sistem yang dibina berdasarkan ketekalan, masa dan tabiat — kunci sebenar kepada pengambilan pukal dan pemakanan berstruktur yang berjaya.
⏱️ Pemasa Makanan & Peringatan Makanan
Jejaki berapa lama sejak makan terakhir anda dengan pemasa makan terbina dalam. Elakkan jurang panjang yang membunuh selera makan dan memecahkan rutin anda.
Tetapkan semula pemasa dengan satu ketikan
Lihat masa pada skrin utama, skrin kunci atau Paparan Sentiasa Hidup
Berfungsi sebagai peringatan makanan pintar dan jam makan
Ini memastikan jadual makan anda konsisten dan automatik.
📋 Pembina Tabiat untuk Makan
Cipta tabiat harian yang menyokong penambahan otot dan pemakanan yang konsisten.
Makan 4 kali sehari
Log protein atau makanan ringan
Ikuti jadual anda selama 7 hari berturut-turut
Tabiat ditetapkan semula setiap hari supaya anda berada di landasan yang betul tanpa terlalu memikirkan. Secara pukal termasuk penjejak tabiat yang fleksibel dan pembina tabiat untuk melatih konsistensi — walaupun dengan selera makan yang rendah.
🍲 Senarai Makanan Berkalori Tinggi
Kekal kenyang, tambah berat badan dan atasi keletihan makanan dengan idea hidangan padat kalori.
Bina senarai makanan pukal anda sendiri
Simpan makanan ringan dan resipi
Gunakannya sebagai aplikasi perancangan makanan ringan
Secara pukal membantu anda makan lebih banyak tanpa perlu mengira setiap kalori.
💡 Minda & Konsisten
Dapatkan otot dengan berfikir seperti pemakan yang konsisten.
Betulkan selera makan yang rendah
Bina disiplin, bukan motivasi
Ketahui apa yang menyebabkan terlewat makan dan cara menghentikannya
Mengamalkan minda pukal jangka panjang
Secara pukal menyampaikan pelajaran harian yang kecil untuk memastikan anda fokus dan berkembang.
🔔 Peringatan Pintar
Secara pukal mengingatkan anda untuk makan berdasarkan masa nyata — bukan penggera statik.
Peringatan makanan tersuai yang dicetuskan oleh jurang makan
Sikap adaptif yang sesuai dengan hari anda
Senarai semak makanan yang anda boleh tandakan serta-merta
Kekal pada kelajuan tanpa bergantung pada kemahuan.
🧱 Mengapa Berfungsi Pukal
Kebanyakan aplikasi penambahan berat badan memfokuskan pada log kalori. Secara pukal memfokuskan pada membina sistem sebenar — tabiat ringkas, makan bermasa dan struktur praktikal.
Anda akan membina otot dan menambah berat badan dengan:
Menggunakan pemasa makan yang berterusan
Mewujudkan tabiat pemakanan harian dengan penjejak tabiat terbina dalam
Memanfaatkan makanan pukal berimpak tinggi
Pembelajaran konsisten dengan sistem tanpa gebu
📲 Mudah, Pantas, Dibina untuk Android
Ringan dan mesra bateri
Berfungsi di luar talian
Termasuk mod gelap, widget dan akses segera
Sifar iklan, sifar akaun diperlukan
💪 Untuk Siapa
Pukal adalah untuk orang yang:
Berjuang untuk makan cukup untuk menambah berat badan
Rindu makan atau tidak berasa cukup lapar
Ingin membina rutin bulking yang konsisten
Bosan dengan kaunter kalori yang tidak membantu
Perlukan masa makan yang lebih baik dan sistem peringatan makanan
Ini bukan penjejak kecergasan. Ia adalah aplikasi pukal yang membantu anda makan secara konsisten dan berkembang.
📈 Mula Mendapat Hari Ini
Bulkly ialah apl makan dan pukal berstruktur untuk orang yang mahukan hasil sebenar. Muat turun sekarang dan mula membina otot dengan tabiat, peringatan dan sistem pintar.
makan. Tumbuh. Kekal di landasan yang betul. Pukalkan.
Dikemas kini pada
20 Jan 2026