Mvmnt: Home Workout Plans

Mvmnt, disebut 'Pergerakan', ialah apl senaman di rumah untuk semua orang – dan setiap badan.

Dalam dunia di mana kecergasan boleh berasa sangat memberangsangkan, Mvmnt menjadikannya mudah untuk dimulakan – dan kekal dengan – rutin yang sebenarnya anda akan nikmati. Yang mampan, realistik dan disesuaikan sepenuhnya untuk anda. Tiada gim. Tiada tekanan. Senaman pintar dan mudah diakses yang dibina di sekeliling hidup anda.

Sama ada anda seorang pemula yang lengkap, kembali bersenam selepas rehat, atau semata-mata ingin meningkatkan kesejahteraan anda, Mvmnt menemui anda di mana anda berada dan memastikan anda sentiasa bermotivasi. Kami tentang membina kekuatan dan keyakinan untuk kehidupan seharian. Jadi anda boleh melakukan perkara yang anda suka, lebih lama.

Dengan bimbingan pakar, senaman yang diperibadikan dan ciri pintar yang canggih, tidak pernah menjadi lebih mudah untuk bergerak lebih banyak dan berasa lebih baik.

Mengapa Mvmnt?

MAKLUM BALAS BORANG
Teknologi berinovasi industri kami memberi anda maklum balas masa nyata tentang bentuk dan teknik anda. Sama seperti jurulatih peribadi melatih anda satu lawan satu.

SENAMAN PERMULAAN
Baru untuk kecergasan? Tiada masalah. Sesi Asas dan Permulaan kami membimbing anda melalui perkara asas mengikut kadar anda sendiri, membantu anda berasa yakin dan disokong sejak awal.

BERPINDAH KE MANA-MANA, BILA-BILA MASA
Langkau kerumunan gim dan bersenam di tempat yang paling sesuai untuk anda. Sama ada anda berada di rumah dengan skrin besar atau semasa dalam perjalanan dengan mudah alih, Mvmnt menjadikannya mudah untuk terus bergerak. Apa yang anda perlu lakukan ialah tekan main.

SESI CEPAT & BERKESAN
Ditekan untuk masa? Kami telah membantu anda. Mvmnt mempunyai banyak latihan di bawah 10 minit – sesuai untuk pagi yang sibuk, rehat makan tengah hari yang cepat atau berehat selepas bekerja. Dan dengan sesi Mvmnt Harian, apa yang diperlukan ialah 7 minit untuk berasa bersemangat. Kerana semua pergerakan adalah pergerakan yang baik.

CARI KESESUAIAN ANDA
Lupakan satu saiz yang sesuai untuk semua. Mvmnt mempunyai sesuatu untuk semua orang, tidak kira keupayaan, mood atau gaya hidup anda. Jurulatih pakar kami akan membimbing anda melalui perpustakaan sesi kami yang luas. Daripada pemula yang kuat kepada yogi berpengalaman, anda akan dapati apa yang paling sesuai untuk anda.

JURULATIH SOKONGAN
Dengan bimbingan pakar daripada jurulatih yang dinamik dan terkemuka di dunia, Mvmnt membantu anda kekal bermotivasi, membina keyakinan dan menikmati proses – kerana senaman semestinya menyeronokkan.

BERSENAM LEBIH PINTAR
Sesi kami direka untuk memenuhi keperluan anda - keperluan anda, matlamat anda dan komitmen harian anda. Sama ada anda ingin membina kekuatan, menyokong mobiliti atau menurunkan berat badan, SmartPlans telah anda mengisih.

AMALAN MEMBUAT KEMAJUAN
Jejaki sesi anda, tetapkan matlamat anda dan catatkan pencapaian anda dengan ciri pintar kami yang canggih supaya anda boleh meraikan setiap pencapaian dan melihat sejauh mana anda telah melangkah.

JANGAN TERLEPAS SESI
Tambahkan senaman pada kalendar anda dan terima peringatan terus ke telefon anda, membantu anda berada di landasan yang betul.

Gaya senaman termasuk:
- Kekuatan berat badan
- Kekuatan dumbbell
- HIIT
- Tarian
- Mobiliti
- Pilates
- Yoga
- Meditasi
- Treadmill
- Basikal
- Berbaris

Di samping latihan kendiri kami, anda juga boleh meneroka Koleksi kami - latihan yang fleksibel dan bertemakan - dan Program - sesi berstruktur dan berfokuskan matlamat.

PERANTI YANG SESUAI
Mvmnt serasi dengan pelbagai jenis peranti termasuk Wear OS dan Fitbit.

WearOS memerlukan apl mudah alih Mvmnt dipasang pada telefon berpasangan anda. Pasang apl mudah alih Mvmnt dahulu, kemudian pasangkan apl jam tangan ini. Apl jam tangan memaparkan arahan senaman yang dihantar dari telefon anda semasa latihan Mvmnt.

Bersedia untuk menyertai ribuan orang dalam membina rutin kecergasan yang lebih sihat dan seimbang? Muat turun Mvmnt dan mulakan percubaan percuma anda hari ini. Sudah tiba masanya untuk bergerak lebih dan berasa lebih baik.

Langganan tersedia secara bulanan atau tahunan. Autobaharui sehingga dibatalkan.

Dasar Privasi: https://www.mvmnt.com/privacy-policy