Fyro - Home Body Coach

Bina diri anda yang paling cergas dari rumah dengan pelan senaman yang direka khas untuk anda, bukan untuk semua orang. Apl ini berfungsi seperti jurulatih peribadi dalam poket anda: ia mencipta program senaman rumah yang diperibadikan sepenuhnya berdasarkan badan anda, matlamat anda dan rutin harian anda.

Anda hanya perlu memasukkan jantina, umur, ketinggian, berat dan berat sasaran anda, pilih matlamat utama anda (menurunkan berat badan, cergas, membina otot, mengencangkan badan, dll.), pilih bahagian badan yang ingin anda fokuskan dan beritahu apl peralatan yang anda ada di rumah. Anda juga boleh menambah sebarang kecederaan atau kesakitan (seperti masalah lutut atau belakang), pilih hari yang anda ingin bersenam, berapa lama anda boleh berlatih setiap hari dan tahap kecergasan semasa anda.

Berdasarkan ini, apl membina pelan senaman pintar jangka panjang yang mudah diikuti di rumah. Pelan anda dibahagikan kepada senaman harian dengan latihan berpandukan video, jadi anda sentiasa tahu apa yang perlu dilakukan. Sambil anda kekal konsisten, anda membuka kunci pencapaian, membina coretan dan melihat kemajuan anda langkah demi langkah.

Pemperibadian & Perancangan
- Pelan dibina mengikut jantina, umur, ketinggian, berat & berat sasaran anda
- Pilih matlamat anda: menurunkan berat badan, cergas, membina otot, menyegarkan badan dan banyak lagi
- Fokus pada bahagian badan tertentu: badan penuh, lengan, bahu, kaki, glute, teras
- Pilih peralatan rumah yang tersedia: dumbel, kerusi, tangga, dsb.
- Tambah kecederaan atau masalah (lutut, bahagian bawah belakang, dsb.) supaya pelan menyesuaikan diri dengan anda
- Tentukan hari mana anda ingin berlatih dan berapa lama sehari
- Padankan senaman dengan tahap kecergasan semasa anda

Latihan Berpandu Harian
- Jadual senaman yang dijana secara automatik untuk setiap hari dalam seminggu
- Latihan berpandukan video dalam setiap sesi
- Struktur yang jelas supaya anda sentiasa mengetahui senaman anda untuk hari ini
- Pencapaian dan coretan untuk memberi ganjaran kepada konsistensi dan memastikan anda bermotivasi

Senaman Sedia
- Perpustakaan yang kaya dengan latihan pra-bina untuk matlamat dan situasi yang berbeza (cth. pembakaran lemak, regangan, glutes, mesra pejabat dan banyak lagi)
- Sempurna apabila anda ingin mencampurkan perkara atau melakukan sesi pantas di luar pelan utama anda

Sama ada anda mempunyai 10 minit atau 45 minit, di rumah atau di pejabat, apl itu sentiasa memberikan anda senaman yang sesuai dengan matlamat anda, masa anda dan kehidupan anda.