Sleep Tracker & Sound by Remly

Sukar untuk tidur atau kekal tidur?

Remly memudahkan waktu tidur dengan bunyi yang menenangkan, bunyi putih yang menenangkan, meditasi berpandu dan penjejak & perakam tidur yang mudah. ​​Tidur lebih cepat, tidur lebih nyenyak dan bangun dengan segar setiap pagi.

Bersantai serta-merta dengan Bunyi & Meditasi

Bersantai dengan bunyi yang damai, trek meditasi dan bunyi putih yang direka untuk menenangkan fikiran anda. Pilih daripada bunyi alam semula jadi, muzik lembut atau bunyi putih klasik — semuanya direka untuk membantu anda berehat, bermeditasi dan tidur dengan lebih lena.

Cipta Bunyi Sempurna Anda Sendiri

Campuran Jangan hanya mendengar — reka bentuk persekitaran tidur anda. Gabungkan bunyi seperti hujan, ombak lautan atau kicauan burung dengan bunyi putih dan muzik meditasi untuk membina landskap bunyi peribadi anda. Setiap bunyi membantu anda mencari ketenangan, fokus dan rehat.

Jejak & Rakam Malam Anda

Remly lebih daripada sekadar penjejak tidur. Ia juga merupakan perakam berkuasa yang merakam bunyi malam seperti berdengkur, bercakap atau menguap. Bersama-sama, penjejak tidur dan perakam mendedahkan cara anda tidur, manakala meditasi dan bunyi putih membantu anda memperbaikinya.

Temui Wawasan Yang Penting

Dengan penjejak tidur Remly, lihat berapa lama anda tidur, lihat corak anda dan semak apa yang ditangkap oleh perakam pada waktu malam. Gunakan wawasan ini bersama-sama dengan bunyi yang menenangkan, meditasi dan hingar putih untuk membina tabiat tidur yang lebih sihat.

Reka Bentuk Ringkas dan Berpusatkan Bunyi

Remly memudahkan semuanya. Layari pustaka bunyi, nikmati sesi meditasi, campurkan bunyi yang menenangkan dengan hingar putih dan akses penjejak & perakam tidur anda — semuanya dalam antara muka yang bersih dan intuitif.

Nota Tidur & Faktor Tidur

Simpan jurnal mini sebelum tidur dan catatkan faktor yang mungkin mempengaruhi tidur anda — seperti kopi, alkohol, tekanan atau pendedahan cahaya. Gabungkan nota anda dengan penjejak tidur dan perakam Remly untuk melihat bagaimana faktor ini memberi kesan kepada malam anda.

Log & Graf Mood Bangun Tidur

Jejaki perasaan anda setiap pagi. Catatkan mood bangun tidur anda dan ikuti corak anda dari semasa ke semasa dengan graf yang ringkas dan mudah dibaca. Padankan ini dengan meditasi dan bunyi yang menenangkan untuk meningkatkan tidur dan waktu pagi.

Penjejakan Pernafasan & Kadar Jantung

Remly menghubungkan pernafasan terus ke penjejak kadar jantung anda. Jika kadar jantung anda tinggi, aplikasi ini membimbing anda melalui senaman pernafasan yang menenangkan. Dengan terapi bunyi, meditasi dan hingar putih, anda akan mengurangkan tekanan dan bersedia untuk tidur yang lebih nyenyak.

Dengan Remly, anda boleh:

Tidur lebih lena dengan meditasi, bunyi yang menenangkan dan hingar putih.

Peribadikan pengalaman anda menggunakan campuran bunyi yang unik.

Gunakan penjejak & perakam tidur untuk memahami malam anda.

Tingkatkan kesihatan keseluruhan anda dengan tidur yang lebih nyenyak dan memulihkan.

Muat turun Remly hari ini dan buka kunci malam yang lebih baik dengan meditasi, terapi bunyi, hingar putih dan penjejak & perakam tidur yang paling intuitif.

Terma dan Syarat: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Terma dan Syarat: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/privacy-policy.html

Dasar Privasi: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/terms-and-conditions.html

Penafian: Remly bukanlah peranti perubatan dan tidak mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah keadaan perubatan.