Bina tabiat sihat yang berkekalan dengan Noom.
Noom membantu anda makan dengan lebih baik, bergerak lebih banyak dan berasa lebih terkawal terhadap kesihatan anda – tanpa tekanan atau rasa bersalah.
Jejaki langkah. Catat masa makan dengan AI. Imbas wajah dan badan anda untuk mendapatkan pandangan kesihatan segera. Dapatkan ganjaran kerana hadir setiap hari.
Sama ada anda baru bermula atau bersedia untuk sokongan yang lebih berstruktur seperti bimbingan atau ubat-ubatan, Noom memenuhi keperluan anda. Berjuta-juta orang telah menggunakan Noom untuk menurunkan berat badan, meningkatkan kesihatan dan membuat perubahan yang berkekalan.
Berasaskan psikologi. Disokong oleh sains. Pilih pelan peribadi yang sesuai untuk anda.
CIRI-CIRI
- Pembalakan makanan AI dengan 1J+ item makanan, penjejakan kalori & makro
- Penjejakan & ganjaran langkah
- Akses kepada ubat GLP-1, jika layak
- Imbasan badan untuk pandangan masa nyata
- Alat Kesihatan Proaktif, termasuk makmal biomarker di rumah dan cadangan peribadi
- Pelan makan & resipi yang disokong oleh pakar diet
- Noom Move: 1,000+ kelas kecergasan, regangan & meditasi
- Pelajaran harian tentang psikologi, tabiat & perubahan tingkah laku
- Komuniti sokongan (“Bulatan”)
- Segerakkan dengan Apple Health, Fitbit, Garmin, Withings & banyak lagi
- Bimbingan 1:1 pilihan
Apa yang orang katakan:
“Program perubahan tingkah laku gaya hidup berasaskan bukti.” - Mashable
“Memberi tumpuan kepada aspek mental penurunan berat badan.” - HARI INI
“Platform kesejahteraan yang dikuasakan secara psikologi.” - RollingStone
“Membantu saya membayangkan semula pilihan makanan saya tanpa memaksa saya untuk berhenti sepenuhnya daripada sebarang makanan.” - Healthline
NOOM WEIGHT
Program penurunan berat badan yang mampan untuk membantu anda mengubah tabiat kesihatan anda melalui pelajaran & alat yang disokong sains.
- Purata penurunan berat badan: 15.5 paun dalam 16 minggu
- 2x lebih berkesan daripada cuba menurunkan berat badan sendirian
- 95% mengatakan ia penyelesaian jangka panjang
- 98% mengatakan ia mengubah tabiat mereka untuk selama-lamanya
- Menyokong puasa berselang-seli & pembalakan makanan berasaskan tingkah laku
- Kekal konsisten dengan jurulatih, kandungan & komuniti
Pelan bermula pada $17 sebulan.¹
NOOM MED
Gabungkan ubat GLP-1 yang terbukti dengan alat dan sokongan untuk menurunkan berat badan dan mengekalkannya – lama selepas ubat.
- Jika layak, akses GLP-1 yang dipercayai seperti Ozempic®², Wegovy®, Zepbound®³ atau Mounjaro®³
- Atau pilih Noom GLP-1Rx dengan SmartDose, sistem dos peribadi yang direka untuk pengalaman GLP-1 yang lebih lancar dan berkesan
- Ubat dihantar ke pintu rumah anda dalam 7 hari,⁴ jika ditetapkan⁵
- Pilihan Microdose GLP-1 tersedia, direka untuk memberikan hasil yang berkesan dan meminimumkan kesan sampingan
- Akses dalam talian 100% kepada doktor & jurulatih kesihatan
- Program Pendamping GLP-1 dengan Muscle Defense™ untuk mengurangkan lemak, melindungi otot & membina tabiat yang sihat
- Pengguna kehilangan berat badan 48% lebih banyak dalam 6 bulan berbanding GLP-1 sahaja⁶
Pelan bermula pada $69 sebulan.⁷
¹ Berdasarkan pelan pembaharuan automatik tahunan dengan harga $209 USD. Semua harga adalah sebelum sebarang cukai jualan atau diskaun yang berkenaan. Dalam 4 minggu, pengguna Noom biasa boleh menjangkakan kehilangan 1-2 paun seminggu. Keputusan Noom melibatkan pengekalan diet yang sihat dan perubahan senaman. Keputusan individu mungkin berbeza-beza
² Ozempic tidak diluluskan oleh FDA untuk merawat obesiti atau untuk penurunan berat badan
³ Eli Lilly and Company tidak membenarkan kandungan ini. Tidak semua pelanggan layak secara perubatan untuk ubat preskripsi. Harga berdasarkan dos permulaan botol Zepbound 2.5 mg dan pen penyuntik. Harga akan berbeza-beza berdasarkan dos
⁴ Penghantaran ubat dalam 7 hari hanya tersedia untuk ubat kompaun. Tidak semua pelanggan layak secara perubatan untuk ubat preskripsi. Ubat kompaun dihasilkan di kemudahan berdaftar FDA tetapi tidak disemak oleh FDA untuk keselamatan, keberkesanan atau kualiti
⁵ Ubat memerlukan perundingan dan preskripsi oleh doktor melalui platform Noom. Tidak semua pelanggan layak mendapat preskripsi
⁶ Berdasarkan kajian retrospektif data yang dilaporkan sendiri tentang penurunan berat badan untuk pengguna aktif berbanding pengguna pasif yang ditawarkan program Noom semasa diberi preskripsi GLP-1 peringkat awal
⁷ Harga berdasarkan yuran langganan bulan pertama sahaja dan tidak termasuk kos ubat
Untuk CCPA: Dasar "Jangan Jual" untuk Penduduk California, lihat https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/
Dikemas kini pada
24 Mac 2026