Lightly by Andrea Branoff

Lightly ဟာ ထွန်းလင်းတောက်ပဖို့ နေရာတစ်ခုပါ။ လှုပ်ရှားမှု၊ ဂီတနဲ့ လှုံ့ဆော်မှုတွေကတစ်ဆင့် Andrea ဟာ ဘုရားသခင်ရည်ရွယ်ထားတဲ့အတိုင်း သင့်ရဲ့အတွင်းစိတ်အလင်းကို ထွန်းလင်းစေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ Andrea ဟာ pilates မှာ အထူးပြုပါတယ်။ သူမဟာ Power Pilates မှတစ်ဆင့် ပြည့်စုံတဲ့ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ရရှိထားပြီး နှစ် ၂၀ ကျော်ကြာ အဆင့်အားလုံးနဲ့ ကိရိယာအားလုံးမှာ သင်ကြားပေးခဲ့ပါတယ်။ သူမဟာ နယူးယောက်တက္ကသိုလ်ရဲ့ Tisch School of the Arts မှာ အကကို လေ့လာခဲ့ပြီး အင်ဒီယားနားတက္ကသိုလ်ကနေ Movement Therapy ဘာသာရပ်နဲ့ BA ဘွဲ့ ရရှိထားပါတယ်။ သူမဟာ လှုပ်ရှားမှုအပေါ် ထက်မြက်တဲ့အမြင်နဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုရှိပါတယ်။

Lightly ဟာ pilates လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး၊ တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လှုံ့ဆော်မှုနဲ့ ယုံကြည်ခြင်းအခြေခံ ပံ့ပိုးမှုတွေကို ပံ့ပိုးပေးပါလိမ့်မယ်။

"အဲဒီလိုပဲ တခြားသူတွေရှေ့မှာ သင့်ရဲ့အလင်းကို ထွန်းလင်းစေပါ၊ ဒါမှသာ သူတို့ဟာ သင့်ရဲ့ကောင်းမှုတွေကို မြင်တွေ့ပြီး ကောင်းကင်ဘုံမှာရှိတဲ့ သင့်ရဲ့ဖခင်ကို ချီးမွမ်းနိုင်မှာပါ။" မဿဲ ၅:၁၆

စည်းကမ်းချက်များ- https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ- https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view