Taoist Yoga & Meditation

တာအိုယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်း - ခေတ်သစ်ဘဝအတွက် ရှေးပညာရှိ
Taoist Yoga & Meditation ကိုတည်ထောင်သူ Andrew Tanner သည် အနှစ် 20 ကျော်ကြာ ကိုရီးယားတောင်တန်းတက်အိုဂကျင့်စဉ်၏ ယောဂဆရာနှင့် ကုသပေးသူဖြစ်သည်။ သူ၏ ရည်မှန်းချက်မှာ တာအိုယောဂ၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် တာအိုဘာသာ အတွေးအခေါ်တို့မှတဆင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူများအား အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။ 2024 ခုနှစ်တွင်၊ သူသည် ခေတ်သစ်ကမ္ဘာအတွက် Taoist Yoga ၏ အစွမ်းထက်သောပေါင်းစပ်မှုကို မျှဝေရန်နှင့် အမေရိကရှိ ယောဂစတူဒီယိုတိုင်းတွင် ဤအစဉ်အလာကို သယ်ဆောင်ရန် ဆရာရာပေါင်းများစွာကို လေ့ကျင့်ပေးရန် ဤအက်ပ်ကို စတင်ခဲ့သည်။
ဒီအက်ပ်က ဘာကြောင့် အခုအရေးကြီးတာလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် AI၊ စက်ရုပ်များ၊ နှင့် "အာရုံစူးစိုက်မှုစီးပွားရေး" တို့ဖြင့် အမှတ်အသားပြုထားသည့် လျင်မြန်သောနည်းပညာဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲကာလတွင် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်နေပါသည်။ ဖန်သားပြင်စွဲလမ်းမှုနှင့် နိုင်ငံရေးမငြိမ်မသက်မှုများကြောင့် လူများကို သဘာဝသံယောဇဉ်များနှင့် ဝေးရာသို့ဆွဲထုတ်ခြင်းဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်မှုများ ကြီးထွားလာသည်။ Taoist Yoga & တရားထိုင်ခြင်းအက်ပ်သည် ပရမ်းပတာအတွက် ဖြေဆေးတစ်ခု—ဖြေရှင်းချက်ပေးသည်။ ၎င်းသည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်၊ ၎င်းတို့၏ နှလုံးသားများနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ကာ ရှင်းလင်းပြတ်သားပြီး ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် နေထိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။
သင်တွေ့ကြုံရမည့်အရာ


လွယ်လွယ်ကူကူ တရားထိုင်ဖို့ သင်ယူပါ။
"Qi" အသက်စွမ်းအားစွမ်းအင်ကို စိတ်ထဲမှာတင်မဟုတ်ဘဲ တကယ့်အစစ်အမှန်အတိုင်း ခံစားလိုက်ပါ။
အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပါ။
အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေတယ်။
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့် စွမ်းအင်ကို တိုးတက်စေသည်။
ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝနေထိုင်ရန် Taoist Philosophy ကိုလေ့လာပါ။
အက်ပ်ကို တာအိုယောဂကျင့်စဉ်၏ အဆင့် 3 ဆင့်ပေါ်တွင် တည်ဆောက်ထားပြီး တက်ကြွမှုပြန်လည်ရရှိကာ သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့နှင့် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကို ပိုမိုနက်နဲသောနားလည်မှုဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် စနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အဆင့် 1- သဘာဝသို့ ပြန်သွားရန်၊ အနှစ်သာရကို စုဆောင်းပါ။
ပထမအဆင့်သည် “danjeon” (ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းရှိ စွမ်းအင်ဗဟိုချက်) နှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို နိုးကြားစေရန် လှုပ်ရှားမှုနှင့် အသက်ရှုခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်သည်။ ခေတ်သစ်လူတော်တော်များများဟာ သူတို့ရဲ့ဦးခေါင်းထဲမှာ နေထိုင်ကြပြီး စိတ်ဖိစီးမှု၊ အစာမကြေခြင်းနဲ့ တက်ကြွမှုနည်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ Danjeon ကို အပန်းဖြေရန်နှင့် နွေးထွေးစေရန် သင်ယူခြင်းဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် အစာခြေခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သန်စွမ်းမှု၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည်။ ဤအလေ့အကျင့်သည် အခြေအမြစ်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပိုမိုလေးနက်သော စွမ်းအင်လုပ်ငန်းအတွက် လေ့ကျင့်သူများကို ပြင်ဆင်ပေးသည်။
အဆင့် 2- စွမ်းအင်စိုက်ပျိုးရေး
ဤအဆင့်တွင်၊ စိတ်နှလုံးကို ကုသခြင်းသို့ အာရုံပြောင်းသည်။ စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း၊ စွမ်းအင်လည်ပတ်မှုနှင့် လက်ဖြင့်ကုသခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသော အလေ့အကျင့်များမှတစ်ဆင့် သုံးစွဲသူများသည် စိတ်ခံစားမှုပုံစံဟောင်းများနှင့် အကျင့်များကို ဖြတ်ကျော်လာကြသည်။ ဤအဆင့်သည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော စိတ်ခံစားမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်၊၊ အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ဘဝကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ ရင်ဆိုင်ရန် ခံနိုင်ရည်အား ပံ့ပိုးပေးသည်။
အဆင့် 3- တရားထိုင်ခြင်းနှင့် တာအိုအား ဝိပဿနာရှုပါ။
နောက်ဆုံးအဆင့်သည် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် Qi စွမ်းအင်နှင့် ဆက်စပ်မှုကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေပါသည်။ အလေ့အကျင့်သည် ဖျာထက်ကျော်လွန်ပြီး အသုံးပြုသူများသည် တာအိုအတွေးအခေါ်ကို ပိုမိုနက်နဲသောအဆင့်တွင် နားလည်လာကြသည်။ တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် ရရှိလာသော နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းဥာဏ်များကို နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ပေါင်းစပ်နိုင်ပြီး ကြည်လင်ပြတ်သားသော အခိုက်အတန့်နှင့် ဉာဏ်အလင်းကိုပင် ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဤအဆင့်သည် လေ့ကျင့်သူများကို Chuang Tzu ဟုခေါ်သည့် "လူ့သဘာဝ၏ ပြည့်စုံမှု" ကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်စေပါသည်။
သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။
Taoist Yoga & တရားထိုင်ခြင်းသည် အက်ပ်တစ်ခုထက်ပိုသည်—၎င်းသည် စစ်မှန်သောငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် လွတ်လပ်မှုဆီသို့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာ သို့မဟုတ် နက်ရှိုင်းသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြုစုပျိုးထောင်မှုကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ၊ ဤအက်ပ်သည် ၎င်းတို့၏ဘဝများကို ပြောင်းလဲရန် ကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
အတုအယောင်သီးသန့်စက်ရှင်ပါဝင်သည့် အထူးမိတ်ဆက်သင်တန်းအပါအဝင် သွန်သင်ချက်အပြည့်အစုံကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
သင်၏စစ်မှန်သောသဘောသဘာဝနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပြီး ပိုမိုရှင်းလင်းပြတ်သားသော၊ ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ရည်ရွယ်ချက်များဖြင့် စတင်နေထိုင်ပါ။

ဤထုတ်ကုန်၏စည်းမျဉ်းများ-
http://www.breakthroughapps.io/terms
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy