Twoim Tempem: Program zmiany

သင်၏ Tempem- ကိုယ်အလေးချိန်ကို အပြီးအပိုင် လျှော့ချပြီး အစားအစာနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ငြိမ်းချမ်းမှုရရှိရန်။

တင်းကျပ်သောအစားအစာများ၊ ယိုယိုအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်အပြစ်များကို ငြီးငွေ့နေပါသလား။ သင်၏ Tempem သည် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသိပညာ၊ ကျွမ်းကျင်သူနှင့် အဖွဲ့၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ရေရှည်နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများကို သင်ကူညီရန်အတွက် ခေတ်မီနည်းပညာကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် စနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မင်းရဲ့ Tempem က ဘယ်သူလဲ။

အစားအသောက်နှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုတို့ကို ငြီးငွေ့နေသူများအတွက်။
အံဝင်ခွင်ကျ စားသောက်မှုစနစ်ကို ဖန်တီးလိုသူများအတွက်။
ထိန်းချုပ်မှုကို ပြန်လည်ရယူပြီး ကန့်သတ်ချက်များမှ လွတ်မြောက်လိုသော စိတ်ခံစားမှုကို စားသုံးသူများအတွက်။

အကယ်၍ သင်သည် yo-yo အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိဘဲ အပြီးအပိုင် ကိုယ်အလေးချိန်ချလိုပါက၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။

တည်မြဲသောပြောင်းလဲမှု၏မဏ္ဍိုင် ၃ ခု

တည်မြဲသောအလေ့အထပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်နိုင်သောကြောင့် သင်၏ Tempem ၏ ပြီးပြည့်စုံသောပံ့ပိုးမှုကို ရှာဖွေပါ-

အသိပညာ (စိတ်ကျန်းမာရေး၊ အစားအသောက်ဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပညာ)- ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများ၊ ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သိပ္ပံအခြေခံဆောင်းပါးများ။ ယခင်ကြိုးပမ်းမှုများ ဘာကြောင့် အလုပ်မဖြစ်ခဲ့သနည်း၊ ဤတစ်ကြိမ်တွင် ရေရှည်တည်တံ့သော အပြောင်းအလဲများကို အကောင်အထည်ဖော်ပုံနှင့် ရလဒ်များကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကို သင်နားလည်မည်ဖြစ်သည်။

ပံ့ပိုးကူညီမှု (လမ်းညွှန်ပေးခြင်းနှင့် အသိုင်းအဝိုင်း)- လမ်းညွှန်ဆွေးနွေးမှုများ၊ ကျွမ်းကျင်သူများ (စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များ) နှင့် ချတ်လုပ်ခြင်းတို့သည် ခက်ခဲသောအခိုက်အတန့်များတွင် သင့်အား အရှုံးမပေးစေရန် ကူညီပေးပါမည်။

နည်းပညာ (အက်ပ်)- ပြောင်းလဲမှုအတွက် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစင်တာသည် သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် အမြဲရှိသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များတွင် ဓာတ်ပုံဒိုင်ယာရီ၊ အလေ့အထခြေရာခံစနစ်၊ အမြန်ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို လဲလှယ်နိုင်သည့်စွမ်းရည်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် ထုတ်လုပ်ထားသော စျေးဝယ်စာရင်းများ ပါဝင်ပါသည်။ Meal Assistant သည် သင့်အိမ်တွင်ရှိသော ထုတ်ကုန်များနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ကိုက်ညီစေမည်ဖြစ်သည်။

ရလဒ်အနေနှင့်:

သင်၏အကြိုအစားအသောက်ကိုယ်အလေးချိန်သို့ ပြန်မလာဘဲ သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို တည်ဆောက်ခြင်းမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် အပြီးအပိုင် ဆုံးရှုံးမည်ဖြစ်သည်။

သင့်နေ့စဉ်စားသောက်မှုဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များအပေါ် သင်ပိုမိုငြိမ်သက်မှုနှင့် ထိန်းချုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပြီး သင့်အခြေအနေနှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲ သင့်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည့် လုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုကို သင်တည်ဆောက်မည်ဖြစ်သည်။

တင်းကျပ်တဲ့ အစားအသောက်တစ်ခုတည်းတင်မဟုတ်ဘဲ သင့်ဘဝကို စတင်အသက်ရှင်လာပါလိမ့်မယ်။

သင်၏ Tempem ကိုရွေးချယ်ပါ၊ ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ပါ၊ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာရှည်မည့်ရလဒ်များကိုရရှိရန်။