४.८
२.४१ हजार समीक्षाहरू
५ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
कन्टेन्टको मूल्याङ्कन
सबैजना
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो

यो एपका बारेमा

Therabody एपले तपाइँलाई कसरी छिटो रिकभर गर्ने, एथलेटिक प्रदर्शन बढाउने, तनाव कम गर्ने, र तपाइँको Therabody उत्पादनहरु संग राम्रो सुत्ने बारे व्यक्तिगत मार्गदर्शन दिन्छ। तपाइँको अद्वितीय आवश्यकताहरु, गतिविधि ट्र्याकिङ, र अब कोच संग आधारित: बौद्धिक रिकभरी योजना तपाइँलाई हरेक दिन राम्रो प्रदर्शन गर्न - र महसुस गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। 
 
एकचोटि तपाईंले उपयुक्त थेरागन मसाज गन, स्मार्टगोगल्स आँखा र मन्दिरको मसाजर, स्लीपमास्क, रिकभरीएयर वा जेटबुट्स कम्प्रेसन प्यान्ट, WaveRoller, WaveDuo, WaveSolo मांसपेशी रोलरहरू, ThermBack LED उन्नत ब्याक र्याप, वा TheraFace PRO LED लाइट, माइक्रोक्युरेन्ट लाइट स्टार्ट गर्न सक्नुहुन्छ। र छाला हेरचाह लक्ष्यहरू। 
 
तपाईंको खल्तीमा कोच 
एआई द्वारा संचालित, थेराबडी द्वारा कोचले तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरू, गतिविधि डेटा, र नवीनतम वैज्ञानिक अनुसन्धानमा आधारित बुद्धिमानी, व्यक्तिगत रिकभरी योजनाहरू सिर्जना गर्दछ। Theragun को लागी डिजाइन गरिएको, कोचले तपाइँको गतिविधिहरु र परिवर्तन आवश्यकताहरु संग दैनिक तपाइँको रिकभरी योजना अपडेट गर्दछ। यसले तपाईंलाई वास्तविक-समयमा अनुकूलित, विज्ञान-समर्थित सिफारिसहरूको साथ सूचित गर्दछ तपाईंलाई थप प्रभावकारी रिकभरीको लागि तपाईंको Theragun प्रयोग गर्न मद्दत गर्न। 
 
गतिविधि ट्र्याकिङ र पहिरन योग्य सिंक 
आफ्नो मनपर्ने स्वास्थ्य र फिटनेस पहिरन योग्य उपकरणहरू वा अनुप्रयोगहरू प्रयोग गरेर गतिविधिहरू रेकर्ड गर्नुहोस्। तपाईं दौड, पैदल यात्रा, हाइक, बाइक राइड, कसरत, योग, र दर्जनौं थप ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। केवल Garmin, Google Fit र Strava सहित आफ्नो मनपर्ने यन्त्रसँग Therabody एप सिङ्क गर्नुहोस्, र तपाइँको जडान गरिएका पहिरन योग्यहरूबाट तपाइँका गतिविधिहरू वास्तविक समयमा सिङ्क हुनेछन् ताकि तपाइँसँग तपाइँको दिनमा आधारित सबैभन्दा प्रभावकारी रिकभरी योजना होस्। 
 
मसाज गन ट्र्याकिङ 
Theragun एक मात्र मसाज बन्दूक हो जसले तपाईंको रिकभरी डेटालाई वास्तविक समयमा फिटनेस एपमा सिंक गर्छ — ट्र्याकिङ थेरापी प्रकारहरू, सत्रको लम्बाइ र गति, तपाईंले एप* प्रयोग नगर्दा पनि। यसको मतलब तपाईंले आफ्नो रिकभरी सत्रहरूको लागि सधैं क्रेडिट प्राप्त गर्नुहुनेछ र तपाईंको दिनचर्या अनुरूप व्यक्तिगत सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ।

 
 
विशेषज्ञहरूद्वारा डिजाइन गरिएका मार्गनिर्देशित दिनचर्याहरू 
कुनै पनि अनुमान कार्य हटाउनुहोस् र चरण-दर-चरण निर्देशित दिनचर्याहरूको हाम्रो पुस्तकालय अन्वेषण गर्नुहोस् जसले तपाईंको यन्त्रलाई कसरी प्रयोग गर्ने, यसलाई तपाईंको शरीरमा कहाँ प्रयोग गर्ने, र कति समयसम्म प्रयोग गर्ने भनेर देखाउँछ। लामो दौड पछि आफ्नो खुट्टा पुन: प्राप्ति देखि, लामो काम दिन पछि त्यो कष्टप्रद ढाड दुखाइ कम गर्न को लागी, तपाईले तपाईलाई आवश्यक उपचार पाउनुहुनेछ, हाम्रो विज्ञान र फिजियोलोजी विशेषज्ञहरु को टोली द्वारा डिजाइन गरिएको भौतिक चिकित्सकहरु, प्रशिक्षकहरु, chiropractors, र वैज्ञानिकहरु सहित। 
 
उन्नत नियन्त्रणहरूको लागि ब्लुटुथ जडान 
ब्लुटुथ जडानको साथ, अधिक सटीक नियन्त्रणको साथ आफ्नो सेटिङहरू राम्रो-ट्यून गर्न Therabody एप प्रयोग गर्नुहोस्। आफ्नो Theragun को सही गति समायोजन गर्नुहोस्, तपाईंको SmartGoggles मा तातो ट्वीक गर्नुहोस्, तपाईंको TheraFace PRO को लागि LED प्रकाश समायोजन गर्नुहोस्, वा तपाईंको शरीरलाई सबैभन्दा राम्रो महसुस गर्न तपाईंको वेभ रोलरको कम्पनलाई नरम गर्नुहोस्। साथै, दिनचर्याहरूले कुनै पनि सिफारिस गरिएका सेटिङहरू स्वतः लागू गर्नेछन् र स्थिति वा एट्याचमेन्टहरू कहिले स्विच गर्ने भनेर बताउनेछन्। तपाईंको Therabody ब्लुटुथ-सक्षम यन्त्रमा जडान गर्न एन्ड्रोइड अपरेशन प्रणालीलाई स्थान अनुमतिहरू सक्षम गर्न आवश्यक छ। थेराबडीले कुनै पनि स्थान डाटा भण्डार गर्दैन। 

 
*अफलाइन सत्र ट्र्याकिङ केवल थेरागुन प्रो प्लस, थेरागुन प्राइम प्लस, थेरागुन सेन्स (पहिलो र दोस्रो जेन), थेरागुन प्राइम 6 औं जेन, र थेरागुन मिनी 3rd जेनका लागि मात्र उपलब्ध छ। 
मा अपडेट गरिएको
२०२६ फेब्रुअरी २०

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
लोकेसन, व्यक्तिगत जानकारी र अन्य 4 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ

मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू

४.८
२.३५ हजार समीक्षाहरू

नयाँ के छ

Introducing the Coach Weekly Planner for Theragun users!
Now you can plan for the weeks ahead with the specific activities you're targeting to get done.
Whether you're training for a marathon or just going on a daily walk, Coach will use your weekly plan to recommend the most effective warm-up routines and help your muscles prepare for maximum mobility, fitness performance and recovery.