TimeTune - Schedule Planner

आफ्नो समय संग धेरै चीजहरू गर्नुहोस्। आफ्नो उत्पादकता वृद्धि। आफ्नो दैनिक दिनचर्या सुधार गर्दै।

यो र थप कुरा हो जुन तपाइँ TimeTune, तपाइँको समय तालिका योजनाकार र समय अवरुद्ध एप संग गर्न सक्नुहुन्छ।

👍 विशेषज्ञहरु द्वारा सिफारिस गरिएको

"How to ADHD" बाट जेसिका McCabe ठोस दिनचर्याहरू निर्माण गर्न र तपाईंको दिनलाई संरचना दिनको लागि एक आदर्श उपकरणको रूपमा टाइमट्यून सिफारिस गर्छिन्।

😀 टाइमट्यून के हो?

TimeTune एक तालिका योजनाकार र समय अवरुद्ध अनुप्रयोग हो। आफ्नो एजेन्डा व्यवस्थित गर्न, दिनचर्या योजना र आफ्नो उत्पादकता वृद्धि गर्न यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्।

के तपाईलाई थाहा छ किन केहि व्यक्तिहरूले एकै दिनमा धेरै चीजहरू गर्न सक्छन् जबकि तपाईंको समय तपाईंको औंलाहरूबाट चिप्लिन्छ?

जवाफ यो हो कि तिनीहरूसँग समयको धेरै संरचित वितरण छ। तिनीहरूले योजनाकारसँग आफ्नो एजेन्डा व्यवस्थित गर्छन् र बलियो समय व्यवस्थापन गर्ने बानीहरू छन्। यसले तिनीहरूलाई दिन कब्जा गर्न र आफ्नो कार्यहरू पूरा गर्न अनुमति दिन्छ।

टाइमट्युन शेड्युल प्लानरको साथ तपाईले त्यसै गर्न सक्नुहुन्छ।

👩‍🔧 यसले कसरी काम गर्छ?

टाइमट्यूनले तपाईंको एजेन्डा निर्माण गर्न टाइम ब्लकहरू प्रयोग गर्दछ। तपाईको दिनमा टाइम ब्लकहरू थप्नुहोस् वा कुनै पनि समयमा पुन: प्रयोग गर्न सकिने टेम्प्लेटहरू निर्माण गर्न टाइम ब्लकहरू प्रयोग गर्नुहोस्, जस्तै बिहानको दिनचर्या वा समय तालिका।

टेम्प्लेटहरूले तपाईंलाई आगामी कार्यक्रमहरू, दिनचर्याहरू, समय तालिकाहरू वा फ्ल्यासमा कार्य शिफ्टहरू योजना गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईंले स्वचालित एजेन्डाको आनन्द लिनुहुनेछ।

टाइमट्युन शेड्युल प्लानरले तपाईलाई समय कहाँ जान्छ हेर्नको लागि तथ्याङ्कहरू पनि देखाउँछ। तपाईंको समय सही रूपमा संरचित छ कि छैन र तपाईं कसरी सुधार गर्न सक्नुहुन्छ भनेर हेर्न तिनीहरूलाई जाँच गर्नुहोस्।

तपाइँ तपाइँको समय ब्लकहरूमा अनुकूलन रिमाइन्डरहरू थप्न सक्नुहुन्छ, ताकि तपाइँ तपाइँको एजेन्डा नबिर्सनुहोस्: अनुकूलन कम्पनहरू, अनुकूलन ध्वनिहरू, आवाज, आदि (यदि तपाइँसँग ADHD छ भने आदर्श) संग रिमाइन्डरहरू।

टाइमट्युन शेड्युल प्लानरको साथ तपाईले समय व्यवस्थापन प्रणालीलाई सरल वा तपाईलाई आवश्यक भए जति जटिल बनाउन सक्नुहुन्छ। यो दैनिक योजनाकारले तपाईंलाई अन्ततः तपाईंको कार्यहरू पूरा गर्न र समय बचत गर्न अनुमति दिनेछ।

🤓 यसले किन काम गर्छ?

टाइम ब्लकिङ एक समयतालिका विधि हो जसले तपाईंको दिनलाई विशेष कार्यहरूको लागि समयको साना खण्डहरूमा विभाजन गर्दछ। यदि तपाइँ तथ्याङ्कहरू थप्नुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको उत्पादकता अनुकूलन गर्नको लागि उत्तम समय व्यवस्थापन प्रणाली पाउनुहुन्छ।

संरचित दिनले फोकस र प्रेरणा बढाउँछ। दैनिक योजनाकारमा समय अवरुद्धले तपाईंलाई हातमा रहेको कार्यमा ध्यान केन्द्रित गर्न र अवरोधहरूबाट बच्न अनुमति दिन्छ।

क्याल न्यूपोर्टको रूपमा, "गहिरो कार्य" को लेखक भन्छन्:

"समय अवरुद्धले ठूलो मात्रामा उत्पादकत्व उत्पन्न गर्दछ 40-घण्टा समय-अवरोधित कार्य हप्ता 60+ घण्टा कार्य हप्ताको रूपमा संरचना बिना नै उत्पादन गर्दछ"।

बेन्जामिन फ्रान्कलिन, बिल गेट्स र अन्य धेरैजस्ता उच्च उपलब्धि हासिल गर्नेहरूले यो योजना विधिलाई अँगाले र आफ्नो एजेन्डालाई व्यवस्थित रूपमा व्यवस्थित गर्न दैनिक योजनाकार प्रयोग गर्नु अचम्मको कुरा होइन।

साथै, एडीएचडी भएका व्यक्तिहरूको लागि, समय अवरुद्ध उनीहरूको एजेन्डालाई सम्बोधन गर्न र चिन्ताबाट बच्नको लागि महत्त्वपूर्ण दृष्टिकोण हुन सक्छ। यदि तपाइँसँग ADHD छ भने, टाइमट्यून तालिका योजनाकारले तपाइँलाई प्रत्येक कार्यमा फोकस गर्न, तपाइँको दैनिक दिनचर्या सुधार गर्न र समय वास्तवमा कहाँ जान्छ हेर्न अनुमति दिन्छ।

🤔 TIMETUNE बाट म के गर्न सक्छु?

टाइमट्युन शेड्युल प्लानरको साथ तपाईले गर्न सक्नुहुन्छ:

★ आफ्नो फोकस र उत्पादकता बढाउनुहोस्
★ आफ्नो एजेन्डा संगठित र आफ्नो लक्ष्य हासिल
★ आफ्नो समय व्यवस्थापन कौशल सुधार
★ आफ्नो दैनिक दिनचर्या योजना बनाउनुहोस्
★ दिनचर्या, समय तालिका र कामको सिफ्टहरू सेट गर्नुहोस्
★ एक संरचित एजेन्डा छ
★ यसलाई आफ्नो दैनिक योजनाकार र दिनचर्या योजनाकार रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्
★ अन्य पात्रोबाट नियमित कार्यहरू हटाउनुहोस्
★ आफ्नो समय विश्लेषण र समय चुहावट पत्ता लगाउनुहोस्
★ अनुकूलन रिमाइन्डरहरू थप्नुहोस् (ADHD को लागी आदर्श)
★ आफ्नो लागि समय खाली गर्नुहोस्
★ राम्रो काम / जीवन सन्तुलन संग आफ्नो जीवन संगठित
★ चिन्ता र बर्नआउटबाट बच्नुहोस्
★ तपाईको एजेन्डामा सबै कुरा गर्नुहोस्
★ यदि तपाईसँग ADHD छ भने समयमै कार्यहरू गर्नुहोस्

🙋 यो कसको लागि हो?

यदि तपाइँ तपाइँको समय संग धेरै चीजहरू गर्न चाहनुहुन्छ भने, TimeTune तालिका योजनाकार तपाइँको लागि हो।

ADHD भएका प्रयोगकर्ताहरूले हामीलाई यो पनि बताउँछन् कि TimeTune ले उनीहरूलाई उनीहरूको तालिकामा धेरै मद्दत गर्दछ र एपलाई उनीहरूको दिनचर्या प्रबन्धकको रूपमा प्रयोग गर्दछ। यदि तपाइँसँग ADHD छ भने, टाइमट्यून प्रयास गर्नुहोस् र तपाइँ के सोच्नुहुन्छ हामीलाई थाहा दिनुहोस्।

धेरै धेरै धन्यवाद! 🥰