StepUp Pedometer Step Counter
एपभित्र गरिने खरिदहरू
४.८star
३३.४ हजार समीक्षाहरू
१० लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
“सरल, सुन्दर, र प्रयोग गर्न रमाइलो!”
“साथीहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्दा मलाई गतिशील रहन्छ!”
“हाम्रो कार्यालयले स्टेपअप चुनौतीहरू मन पराउँछ! 🏃♂️🏃♀️”
“म हरेक दिन धेरै हिँड्छु र ५ पाउण्ड तौल घटाउँछु!”
स्टेपअप सामाजिक पेडोमिटर एप हो जसले फिटनेसलाई रमाइलो बनाउँछ!
पाइलाहरू गणना गर्नुहोस्, साथीहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्, र सँगै बढी सक्रिय हुनुहोस् - कुनै पनि फोन वा पहिरनयोग्यमा!
धेरै हिँड्नुहोस्, तौल घटाउनुहोस्, फिट हुनुहोस् र राम्रो महसुस गर्नुहोस्!
स्टेपअपले स्टेप ट्र्याकिङलाई रमाइलो र सामाजिक बनाउँछ। पाइलाहरू गणना गर्नुहोस्, साथीहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्, र सँगै बढी सक्रिय हुनुहोस् - कुनै पनि स्मार्टफोन वा पहिरनयोग्य प्रयोग गरेर!
धेरै हिँड्नुहोस्, तौल घटाउनुहोस्, फिट हुनुहोस् र राम्रो महसुस गर्नुहोस्!
आफ्नो गतिविधि ट्र्याक गर्नुहोस्
स्वचालित रूपमा हिँडेका पाइलाहरू, दूरी तय गरिएका र क्यालोरीहरू जलेको गणना गर्नुहोस्।
आफ्नो दैनिक प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्, लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न कदम चाल्नुहोस्।
विज्ञहरूले स्वस्थ जीवनशैलीको लागि प्रति दिन ~१०,००० पाइला हिँड्न सिफारिस गर्छन्। स्टेप अप स्टेप ट्रयाकर एप तौल घटाउन, क्यालोरी जलाउन र दैनिक सक्रिय र फिट रहनको लागि उत्कृष्ट छ!
साथीहरूसँग बढी सक्रिय हुनुहोस्
आफ्ना साथीहरूसँग फिट हुनुहोस्। एक पटकमा एक कदम।
स्टेपअप स्टेप ट्रयाकर एपमा, तपाईंले को नेतृत्वमा छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ, एकअर्कालाई हौसला दिन सक्नुहुन्छ (वा गाली गर्न सक्नुहुन्छ) र वास्तविक समयमा आफ्ना साथीहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्न सक्नुहुन्छ!
स्टेप चुनौतीको साथ केही स्वस्थ प्रतिस्पर्धा सुरु गर्नुहोस् - यो साथीहरूसँग कदम चाल्न धेरै रमाइलो र प्रेरणादायी छ!
अनुसन्धानले देखाउँछ कि आफ्नो व्यायाम ट्र्याक गर्ने मानिसहरू र साथीहरूसँग व्यायाम गर्नेहरू बढी उत्प्रेरित र स्वस्थ हुन्छन्।
साथीहरू, परिवार र सहकर्मीहरूसँग हिड्ने चुनौतीहरू सिर्जना गर्नुहोस् - कुनै पनि स्मार्टफोनमा - आईफोन वा एन्ड्रोइडमा, र गुगल फिट वा एप्पल हेल्थसँग सिंक हुने धेरैजसो पहिरनयोग्य वस्तुहरूसँग।
काम, स्कूल वा घरमा चरण प्रतियोगिताहरू सुरु गर्नुहोस्!
नि:शुल्क चरण चुनौतीहरू
समूहमा १५०० जनासम्म चरण चुनौतीहरूको लागि सजिलै समूहहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
स्वस्थ टोली सम्बन्धको लागि विश्वभरका काममा (अमेजन, बीएमडब्ल्यू, गुगल, बीसीजी, ओपनएआई), स्कूलहरू (येल, स्ट्यानफोर्ड, कोलम्बिया), र जिम आदिमा स्टेपअप प्रयोग गरिन्छ।
जिम, अपार्टमेन्ट, शारीरिक प्रशिक्षक, डाक्टर, गैर-नाफामुखी संस्थाहरूले सामुदायिक संलग्नताको लागि स्टेपअप प्रयोग गर्छन्।
गेमिफिकेशन मार्फत प्रेरणा बढाउनुहोस्:
स्टेपअपले तपाईंलाई दुई भर्चुअल साथीहरू दिन्छ - सक्रिय बोट र चिल बोट - जो क्रमशः १० हजार र २ हजार पाइला हिँड्छन्। यदि तपाईं आफ्नो फिटनेस यात्रालाई निजी राख्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईं लिडरबोर्ड र पेसर मार्फत मैत्रीपूर्ण प्रतिस्पर्धाको फाइदाहरूको आनन्द लिँदै तिनीहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्न सक्नुहुन्छ।
सिम्पल एलिगन्ट डिजाइन
स्टेपअप स्टेप काउन्टरमा हल्का विषयवस्तु र गाढा विषयवस्तुको साथ सरल, सहज डिजाइन छ। यो तपाईंलाई कदम चाल्न मद्दत गर्ने एक सुरुचिपूर्ण चरण ट्र्याकर एप हो।
सर्वश्रेष्ठ नि:शुल्क पेडोमिटर एप
स्टेपअप स्टेप ट्र्याकरले तपाईंको हात, खल्ती वा झोलामा फोन लिएर हिँड्दा तपाईंको कदमहरू गणना गर्दछ।
यो स्टेपअप एपले तपाईंको फोनबाट पूर्ण रूपमा काम गर्दछ। कुनै फिटनेस ट्र्याकरहरू आवश्यक पर्दैन, तर तपाईं तिनीहरूलाई StepUp सँग पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
ब्याट्रीमा कुनै प्रभाव पर्दैन
StepUp ले पृष्ठभूमिमा तपाईंको गतिविधिलाई कुशलतापूर्वक ट्र्याक गर्दछ। Step Up स्टेप काउन्टरले तपाईंको स्थान प्रयोग गर्दैन, र त्यसैले यसले ब्याट्रीमा असर गर्दैन।
WEARABLES सँग सिंक गर्नुहोस्
तपाईंले समर्थित पहिरन योग्य पेडोमिटरहरू र फिटनेस ट्र्याकरहरू जस्तै Fitbit, Samsung Health, Android Wear उपकरणहरू, Xiaomi, MiBand, Moto 360, Garmin, Withings, Oura, Whoop र अन्य धेरैबाट स्टेप अप स्टेप काउन्टर एपमा स्टेपहरू सिंक गर्न Android Health Connect सँग पनि सिंक गर्न सक्नुहुन्छ।
Stridekick, MoveSpring, StepsApp र Pacer जस्तै, तर नि:शुल्क, सरल र थप रमाइलो!
अहिले नै डाउनलोड गर्नुहोस् र नि:शुल्क सुरु गर्नुहोस्
StepUp स्टेप काउन्टर ट्र्याकहरू हिड्ने, पैदल यात्रा गर्ने, दौडने वा दौडने। स्वस्थ, सक्रिय जीवनशैलीमा अगाडि बढ्नुहोस्। र StepUp Pedometer एपमा आफ्ना साथीहरूलाई पनि अगाडि बढ्न मद्दत गर्नुहोस्!
गोपनीयता नीति: https://thestepupapp.com/privacy/
सर्तहरू: https://thestepupapp.com/terms/
“साथीहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्दा मलाई गतिशील रहन्छ!”
“हाम्रो कार्यालयले स्टेपअप चुनौतीहरू मन पराउँछ! 🏃♂️🏃♀️”
“म हरेक दिन धेरै हिँड्छु र ५ पाउण्ड तौल घटाउँछु!”
स्टेपअप सामाजिक पेडोमिटर एप हो जसले फिटनेसलाई रमाइलो बनाउँछ!
पाइलाहरू गणना गर्नुहोस्, साथीहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्, र सँगै बढी सक्रिय हुनुहोस् - कुनै पनि फोन वा पहिरनयोग्यमा!
धेरै हिँड्नुहोस्, तौल घटाउनुहोस्, फिट हुनुहोस् र राम्रो महसुस गर्नुहोस्!
स्टेपअपले स्टेप ट्र्याकिङलाई रमाइलो र सामाजिक बनाउँछ। पाइलाहरू गणना गर्नुहोस्, साथीहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्, र सँगै बढी सक्रिय हुनुहोस् - कुनै पनि स्मार्टफोन वा पहिरनयोग्य प्रयोग गरेर!
धेरै हिँड्नुहोस्, तौल घटाउनुहोस्, फिट हुनुहोस् र राम्रो महसुस गर्नुहोस्!
आफ्नो गतिविधि ट्र्याक गर्नुहोस्
स्वचालित रूपमा हिँडेका पाइलाहरू, दूरी तय गरिएका र क्यालोरीहरू जलेको गणना गर्नुहोस्।
आफ्नो दैनिक प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्, लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न कदम चाल्नुहोस्।
विज्ञहरूले स्वस्थ जीवनशैलीको लागि प्रति दिन ~१०,००० पाइला हिँड्न सिफारिस गर्छन्। स्टेप अप स्टेप ट्रयाकर एप तौल घटाउन, क्यालोरी जलाउन र दैनिक सक्रिय र फिट रहनको लागि उत्कृष्ट छ!
साथीहरूसँग बढी सक्रिय हुनुहोस्
आफ्ना साथीहरूसँग फिट हुनुहोस्। एक पटकमा एक कदम।
स्टेपअप स्टेप ट्रयाकर एपमा, तपाईंले को नेतृत्वमा छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ, एकअर्कालाई हौसला दिन सक्नुहुन्छ (वा गाली गर्न सक्नुहुन्छ) र वास्तविक समयमा आफ्ना साथीहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्न सक्नुहुन्छ!
स्टेप चुनौतीको साथ केही स्वस्थ प्रतिस्पर्धा सुरु गर्नुहोस् - यो साथीहरूसँग कदम चाल्न धेरै रमाइलो र प्रेरणादायी छ!
अनुसन्धानले देखाउँछ कि आफ्नो व्यायाम ट्र्याक गर्ने मानिसहरू र साथीहरूसँग व्यायाम गर्नेहरू बढी उत्प्रेरित र स्वस्थ हुन्छन्।
साथीहरू, परिवार र सहकर्मीहरूसँग हिड्ने चुनौतीहरू सिर्जना गर्नुहोस् - कुनै पनि स्मार्टफोनमा - आईफोन वा एन्ड्रोइडमा, र गुगल फिट वा एप्पल हेल्थसँग सिंक हुने धेरैजसो पहिरनयोग्य वस्तुहरूसँग।
काम, स्कूल वा घरमा चरण प्रतियोगिताहरू सुरु गर्नुहोस्!
नि:शुल्क चरण चुनौतीहरू
समूहमा १५०० जनासम्म चरण चुनौतीहरूको लागि सजिलै समूहहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
स्वस्थ टोली सम्बन्धको लागि विश्वभरका काममा (अमेजन, बीएमडब्ल्यू, गुगल, बीसीजी, ओपनएआई), स्कूलहरू (येल, स्ट्यानफोर्ड, कोलम्बिया), र जिम आदिमा स्टेपअप प्रयोग गरिन्छ।
जिम, अपार्टमेन्ट, शारीरिक प्रशिक्षक, डाक्टर, गैर-नाफामुखी संस्थाहरूले सामुदायिक संलग्नताको लागि स्टेपअप प्रयोग गर्छन्।
गेमिफिकेशन मार्फत प्रेरणा बढाउनुहोस्:
स्टेपअपले तपाईंलाई दुई भर्चुअल साथीहरू दिन्छ - सक्रिय बोट र चिल बोट - जो क्रमशः १० हजार र २ हजार पाइला हिँड्छन्। यदि तपाईं आफ्नो फिटनेस यात्रालाई निजी राख्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईं लिडरबोर्ड र पेसर मार्फत मैत्रीपूर्ण प्रतिस्पर्धाको फाइदाहरूको आनन्द लिँदै तिनीहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्न सक्नुहुन्छ।
सिम्पल एलिगन्ट डिजाइन
स्टेपअप स्टेप काउन्टरमा हल्का विषयवस्तु र गाढा विषयवस्तुको साथ सरल, सहज डिजाइन छ। यो तपाईंलाई कदम चाल्न मद्दत गर्ने एक सुरुचिपूर्ण चरण ट्र्याकर एप हो।
सर्वश्रेष्ठ नि:शुल्क पेडोमिटर एप
स्टेपअप स्टेप ट्र्याकरले तपाईंको हात, खल्ती वा झोलामा फोन लिएर हिँड्दा तपाईंको कदमहरू गणना गर्दछ।
यो स्टेपअप एपले तपाईंको फोनबाट पूर्ण रूपमा काम गर्दछ। कुनै फिटनेस ट्र्याकरहरू आवश्यक पर्दैन, तर तपाईं तिनीहरूलाई StepUp सँग पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
ब्याट्रीमा कुनै प्रभाव पर्दैन
StepUp ले पृष्ठभूमिमा तपाईंको गतिविधिलाई कुशलतापूर्वक ट्र्याक गर्दछ। Step Up स्टेप काउन्टरले तपाईंको स्थान प्रयोग गर्दैन, र त्यसैले यसले ब्याट्रीमा असर गर्दैन।
WEARABLES सँग सिंक गर्नुहोस्
तपाईंले समर्थित पहिरन योग्य पेडोमिटरहरू र फिटनेस ट्र्याकरहरू जस्तै Fitbit, Samsung Health, Android Wear उपकरणहरू, Xiaomi, MiBand, Moto 360, Garmin, Withings, Oura, Whoop र अन्य धेरैबाट स्टेप अप स्टेप काउन्टर एपमा स्टेपहरू सिंक गर्न Android Health Connect सँग पनि सिंक गर्न सक्नुहुन्छ।
Stridekick, MoveSpring, StepsApp र Pacer जस्तै, तर नि:शुल्क, सरल र थप रमाइलो!
अहिले नै डाउनलोड गर्नुहोस् र नि:शुल्क सुरु गर्नुहोस्
StepUp स्टेप काउन्टर ट्र्याकहरू हिड्ने, पैदल यात्रा गर्ने, दौडने वा दौडने। स्वस्थ, सक्रिय जीवनशैलीमा अगाडि बढ्नुहोस्। र StepUp Pedometer एपमा आफ्ना साथीहरूलाई पनि अगाडि बढ्न मद्दत गर्नुहोस्!
गोपनीयता नीति: https://thestepupapp.com/privacy/
सर्तहरू: https://thestepupapp.com/terms/
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 3 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.८
३३.३ हजार समीक्षाहरू
नयाँ के छ
Share your steps in style by overlaying your step stats on any photo.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Pratik Stephen
team@thestepupapp.com
1525 9th Ave #1402
Seattle, WA 98101-0906
United States
