Hey Lemonade

Hey Lemonade is de stress- en motivatie-app om op een praktische, oplossingsgerichte manier snel met moderne problemen om te gaan. Ons doel is om kleinere geestelijke gezondheidsproblemen aan te pakken voordat ze groter worden. We bereiken dit door honderden 3 minuten durende, op bewijs gebaseerde peptalks aan te bieden om gebruikers te helpen de dagelijkse stress te beheersen, het zelfvertrouwen te vergroten en veerkracht op te bouwen via oplossingsgerichte therapie.

Gesprekken worden gebruikt als stress- en motivatie-interventies voor actuele problemen; of als preventieve vertrouwens- en perspectiefbouwers om in de loop van de tijd capaciteiten te ontwikkelen door de veerkracht van gebruikers te vergroten.

We hebben allemaal wel eens ondersteuning nodig, en op de meeste dagen (laten we eerlijk zijn) heb je maar 5 minuten om het voor elkaar te krijgen. Hey Lemonade is er om je te helpen kalmeren en het perspectief te veranderen, zodat je door kunt gaan met je dag. Waar u ook vandaan komt, of het nu uw beste, slechtste of meest tussenliggende dag is, als u 3 minuten met ons rondhangt, wordt uw dag beter!

Al onze peptalks zijn:

SNEL

Elk gesprek duurt ongeveer 3 minuten en is beschikbaar met online en offline mogelijkheden.

GEGROND IN DE WETENSCHAP Alle gesprekken worden begeleid door experts, gevoerd door onze huispsychologen en gegrondvest op bewijsmateriaal uit de oplossingsgerichte therapie. Hey Lemonade is getest door de CSIRO en heeft bewezen positieve gezondheidsresultaten te genereren voor de stemming, stress en het emotionele welzijn van deelnemers, waaronder meer kalmte en vitaliteit en een afname van de perceptie van dagelijkse rompslomp. Wetenschap en peptalks, eindelijk samen!

UITGEVOERD DOOR STEMMEN DIE U HOUDT EN VERTROUWT Alle gesprekken worden aangeboden in ten minste 3 verschillende stemopties, zodat u de toon kunt vinden die past bij hoe u uw steun nodig heeft. Onder de stemmen bevinden zich een reeks vertrouwde, spraakmakende Australiërs die allemaal wachten om u op vele en gevarieerde manieren te vertellen: ‘Je hebt dit!’

PAK SITUATIESPECIFIEKE STRESSEN AAN Peptalks behandelen een reeks specifieke alledaagse spanningen. Van druk op de werkplek, relatieproblemen en het omgaan met grote emoties tot gesprekken die u gefocust en gemotiveerd maken: onze gesprekken zijn geschreven voor een breed scala aan situaties, waaronder het gevoel overweldigd te zijn; Als je het impostersyndroom hebt; Als je bleurgh voelt; Even opstaan ​​voor een date of grote vergadering; Chill ochtend high five; of een praatje voor als je moet slapen. Elke pep is gemaakt om een ​​nieuw perspectief te bieden op honderden alledaagse stressvolle situaties, en je veerkrachtiger te maken om met de stress om te gaan.

GESCHREVEN OP EEN LEUKE, PRAGMATISCHE TOON Alle peps zijn geschreven door ons team van oprechte, grappige, medelevende, bekroonde, creatieve schrijvers, zonder de woo woo. Ze nemen de theorie van onze psychologen over en stellen vervolgens de ideale lezing samen met een balans tussen wetenschap, perspectief en humor.

EXTRA FUNCTIES Gebruikers kunnen nieuwe gespreksonderwerpen voorstellen.

Geabonneerde gebruikers hebben toegang tot nieuwe lezingen die maandelijks worden uitgebracht en de mogelijkheid om peps cadeau te doen aan vrienden, familie en collega's.

Hey Lemonade biedt abonnees onbeperkte toegang tot peptalks uit de volgende categorieën:

~ Motivatie & voorbereiding

~ Werkdruk

~ Relaties & conflicten

~ Kalm en slaap

~ Identiteit & zelfzorg

~ Gevoelens

Plus een sectie gewijd aan ‘Schoolleeftijdsstress’ en een sectie ‘Ontdekken’ voor een willekeurige uitbarsting van opbeurendheid in je dag.

Downloaders die voor het eerst downloaden, hebben toegang tot een gratis proefperiode van 14 dagen, met abonnementsopties die op elk moment kunnen worden opgezegd.

"Hey Lemonade - de stress- en motivatie-interventie-app voor als het leven je citroenen geeft."