Baseball Strength Training

Van fitheid word je beter. Het lijkt erop dat je hier bent om beter te worden in honkbal.


Dit is het complete kracht- en conditieprogramma voor honkbal buiten het seizoen. Ontwikkel honkbalspecifieke atletiek met deze trainingen in de gewichtsruimte!

Soorten training

- Plyometrisch boven- en onderlichaam
- Weerstandsgewicht boven- en onderlichaam
- Boven- en onderlichaamsgewicht
- Flexibiliteit, stretching, bewegingsbereik
- Diepe massage (schuimroller)
- Behendigheid, laterale snelheid en snelheidsoefeningen
- Explosieve powerlifting-oefeningen

Honkbal is een sport waarbij je sterk, snel en krachtig moet zijn. Als je je voorbereidt om je middelbare school, universiteit of een professioneel team te vormen, geeft deze app je het voordeel dat je nodig hebt.

Probeer naast je wekelijkse trainingen ook Fitivity BEATS! Beats is een zeer boeiende trainingservaring die mixen van DJ's en supermotiverende trainers combineert om je door trainingen te loodsen.

• Audiobegeleiding van uw persoonlijke digitale trainer
• Op maat gemaakte trainingen die elke week voor u worden ontworpen.
• Voor elke training krijgt u HD-instructievideo's om trainingstechnieken te bekijken en te leren.
• Stream trainingen online of doe trainingen offline.

Privacybeleid en gebruiksvoorwaarden: https://www.loyal.app/privacy-policy