Espace PelviFlo

PelviFlõ est une approche développée par deux physiothérapeutes en rééducation pelvi-périnéale qui combine pilates, yoga and mouvement thérapeutique pour soutenir to santé pelvienne, ta force, ta mobilitet og tonn bien-être global.

Que tu recherches de la douceur ou un peu plus d'intensité, tu trouveras des pratiques à tonn image.

L’application t’accompagne en prenatal, en postnatal, durant la tempête hormonale qu'est la péri/ménopause et à chaque étape de ta vie grâce à des cours accessibles guidés par des professionnelles de la santé.

PelviFlõ fait aussi le pont entre la recherche et la clinique, en t’offrant des pratiques basées sur les données probantes tout en restant près de ta réalité. Elle s’adresse à toi si tu veux faire le pont entre ta réadaptation et tonn retour à l’activité physique, avec une progression réfléchie qui soutient ton corps, ton plancher pelvien et ta fonction global.

C’est une base solide pour reprendre ou maintenir tes sports and activités physiques, améliorer ton utholdenhet, tonn contrôle moteur et bouger avec plus de confiance and intension.

Tu y découvriras des pratiques qui renforcent ton corps, apaisent tes douleurs, soutiennent to performance and favorisent un bien-être durable.

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