Baseball Strength Training

Fitivitet gjør deg bedre. Det ser ut til at du er her for å bli bedre i baseball.


Dette er det komplette baseball-styrke- og kondisjonsprogrammet utenom sesongen. Utvikle baseballspesifikk atletikk med disse treningsøktene!

Typer trening

- Plyometrisk over- og underkropp
- Over- og underkroppsmotstandsvekt
- Over- og underkroppsvekt
- Fleksibilitet, strekk, bevegelsesområde
- dyp massasje (skumrulle)
- Agility, Lateral Quickness & Speed ​​Drills
- Eksplosive styrkeløftøvelser

Baseball er en sport som krever at du er sterk, rask og kraftig. Hvis du forbereder deg på å lage din videregående skole, høyskole eller et profesjonelt team - denne appen vil gi deg fordelen du trenger.

I tillegg til dine ukentlige treningsøkter, prøv Fitivity BEATS! Beats er en svært engasjerende treningsopplevelse som kombinerer mikser av DJ-er og supermotiverende trenere for å presse deg gjennom treningsøktene.

• Lydveiledning fra din personlige digitale trener
• Tilpassede treningsøkter designet for deg hver uke.
• For hver treningsøkt får du HD-instruksjonsvideoer for å forhåndsvise og lære treningsteknikker.
• Strøm treningsøkter online eller tren uten nett.

Personvernerklæring og vilkår for bruk: https://www.loyal.app/privacy-policy