PushUp Time - App Blocker

Inneholder annonserKjøp i appen
4,8
2,88k anmeldelser
100k+
Nedlastinger
Egnethet
Alle
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

Slutt med tankeløs rulling og bygg et sterkere deg. PushUp Time er den ultimate fysiske appblokkeringen som er utviklet for å gjenvinne produktiviteten din gjennom trening.

Er skjermtiden din ute av kontroll? Åpner du apper på sosiale medier uten å tenke deg om? PushUp Time bryter syklusen med telefonavhengighet ved å legge til en fysisk "bompenge" på distraksjonene dine. For å låse opp favorittappene dine, må du gjøre deg fortjent til dem – én repetisjon om gangen.

DISIPLIN FRA DISTRAKSJON
I motsetning til en standard fokustimer eller en enkel applås, krever PushUp Time innsats. Ved å koble din digitale detox til fysisk trening, erstatter du lavverdig rulling med høyverdig bevegelse. Det er det perfekte verktøyet for alle som tar produktivitet og selvdisiplin på alvor.

HOVEDFUNKTIONER:
Streng appblokkering: Velg de mest avhengighetsskapende appene du vil låse. Velg mellom sosiale medier, spill eller strømmeplattformer.

Tjen deg tilgang: Angi et bestemt antall push-ups som kreves for å "kjøpe" minutter med skjermtid.

Tilpassede treningsmål: Juster vanskelighetsgraden basert på kondisjonsnivået ditt – fra 1 repetisjon til 100.

Fokusmodus: Aktiver strenge tidsplaner der apper forblir blokkert i løpet av arbeids- eller studietiden med mindre du fullfører settene dine.

Fremdriftssporing: Se skjermtiden din synke etter hvert som styrken øker. Spor dine daglige repetisjoner og tid spart.

HVORDAN DET FORVANDLER LIVET DITT:
De fleste produktivitetsapper er for enkle å ignorere. PushUp Time fungerer fordi den introduserer "Aktiv friksjon". Ved å kreve en daglig treningsøkt for å få tilgang til underholdning, gjør du følgende:

Stopper impulsiv rulling: Du vil tenke deg om to ganger før du åpner en app når du vet at den krever et sett med push-ups.

Forbedre fysisk helse: Gjør telefonvanen din om til en treningsrutine som bygger ekte styrke.

Forbedre mental klarhet: Bruk økningen i blodstrøm fra trening for å forbedre fokus og konsentrasjon.

PERFEKT FOR:
Studenter som leter etter et studiehjelpemiddel for å holde seg unna TikTok.

Fagfolk som trenger å maksimere produktiviteten i løpet av arbeidsdagen.

Treningsfans som ønsker en unik måte å spille styrketreningen sin på.

Alle som leter etter en digital velværeløsning som faktisk holder.

Slutt å bla. Begynn å tjene penger. Last ned PushUp Time og ta tilbake kontrollen over tiden og helsen din!
Oppdatert
5. mars 2026

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
Sted, Appaktivitet og 2 til
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Sted, Appaktivitet og 2 til
Dataene krypteres ved overføring

Vurderinger og anmeldelser

4,7
2,82k anmeldelser
Simen Gulbrandsen
27. januar 2026
Clean app with a good push up tracker. Completly free too!🦍🤌 Only wish u could be able to set one push up as 30 sec screen time. Now the lowest is 1min per pushup.
Syntes du dette var nyttig?

Hva er nytt?

What’s New:

New Challenge: Earn your time with Sit-ups.

Bug Fixes: General stability improvements to keep your sessions running smoothly.