MyRoutine: Routine Habit Goal

MyRoutine: ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ!
[ਜਨਰਲ]
✔️ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਚੰਗੇ ਰੁਟੀਨ/ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
✔️ ਅਕਸਰ ਕੰਮ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
✔️ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
✔️ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਦਿਨ ਹੈ

[ਜੋ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਦਿਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ]
✔️ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਹੋਰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
✔️ ਬਿਨਾਂ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
✔️ ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਪਲਾਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਲਿਆਉਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਚੈਕਾਂ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
✔️ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹੋਰ ਸਾਰਥਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

[ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਾਰਥਕ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ]
✔️ ਬਿਨਾਂ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਜੀਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
✔️ ਇੱਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਦਿਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ
✔️ ਸਖ਼ਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ
✔️ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

[ADHD ਵਾਲੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਟਰੈਕ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ]
✔️ MyRoutine ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ADHD ਹੈ
✔️ ਇੱਕ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜੋ ਅੱਜ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ
✔️ ਦੂਜੇ ਆਯੋਜਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
✔️ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਭੇਜੇਗਾ

💚 ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
✔️ ਹੁਣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
✔️ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ
✔️ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਜੀਵਨ ਪੈਟਰਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
✔️ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
✔️ MyRoutine ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣ ਗਈ ਹੈ

🔥 ਮੇਰਾ ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ!
■ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਕਾਲਕ੍ਰਮਿਕ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਰਾਤ ਤੱਕ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ
- ਰੁਟੀਨ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਕਦੋਂ ਕਰਨੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਅਸਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
- ਰੁਟੀਨ, ਟੂ-ਡੌਸ, ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ

■ ਇਮੋਜੀ ਨਾਲ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ
- ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਪਿਆਰੇ ਇਮੋਜੀਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਹਾਈਲਾਈਟਰ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਬਣਾਓ

■ ਇਹ ਮਹੀਨਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਰਿਹਾ? ਮਾਸਿਕ ਅੰਕੜੇ
- ਰੁਟੀਨ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
- ਬਿਹਤਰ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਲਈ ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਦਿਖਾਓ
- ਮਾਸਿਕ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ

■ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਮੂਡ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਮੂਡ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂਡ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਜੋੜੋ

■ ਵਿਜੇਟਸ, ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਵਾਚ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ
- ਹਰ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਰੁਟੀਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਭੇਜੋ
- ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ
- ਵਿਜੇਟ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਗਲੈਕਸੀ ਵਾਚ ਅਤੇ ਵੀਅਰ OS ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ

■ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ੀ ਰੁਟੀਨ ਅਜ਼ਮਾਓ
- ਸਿਹਤ, ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੁਟੀਨ
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਦਤ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ
- ਹੋਰ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਛੋਹ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਵਿੱਚ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

■ ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ
- ਜਨਤਕ ਖਾਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
- ਕਿਸੇ ਜਨਤਕ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਣ ਵੇਲੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ
- ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਆਦਤ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ
- ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ, ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਮਸਤੀ ਕਰੋ

ਸਾਡੀ MyRoutine ਟੀਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਢਾਂਚਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਦਿਨ ਜੀਓ।

MyRoutine ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਅੰਤਮ ਸੰਯੋਜਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੂਡ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਲਚਕਦਾਰ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਸੂਚੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ। ਚਲੋ ਇੱਕ ਸੰਰਚਨਾਬੱਧ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਚੱਲੀਏ🥰

ਪੁੱਛਗਿੱਛ/ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ! ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਾਂਗੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਾਂਗੇ।
ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: official@minding.today