Small Bean

ਸਮਾਲਬੀਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਮਲ ਸਾਥੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਆਕਾਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ, ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਫ਼ਤੇ-ਦਰ-ਹਫ਼ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਟਰਨ ਵੇਖੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੀ ਆਮ ਹੈ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਰਨਲ ਕਰੋ
ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਪ੍ਰੋਂਪਟਾਂ ਨਾਲ ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ, ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਪਲਾਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ।

ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੋ
ਆਪਣੀ ਨਿਯਤ ਮਿਤੀ ਤੱਕ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਖਸਖਸ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਤਰਬੂਜ ਤੱਕ ਵਧਦਾ ਹੈ।