FastFlow: Fasting & Water App

FastFlow to inteligentny monitor postu przerywanego, licznik kalorii z wykorzystaniem sztucznej inteligencji i monitor wody, który pomaga schudnąć, spalić tłuszcz i utrzymać nawodnienie organizmu — wszystko dzięki wsparciu sztucznej inteligencji.

Śledź swoje posty. Licz kalorie z wykorzystaniem sztucznej inteligencji. Dbaj o nawodnienie. Wszystko w jednej aplikacji.

DLACZEGO FASTFLOW?

Większość aplikacji do postu mierzy tylko czas. FastFlow łączy w jednej aplikacji post przerywany, monitorowanie kalorii z wykorzystaniem sztucznej inteligencji, monitorowanie wody i trenera z wykorzystaniem sztucznej inteligencji — dzięki czemu naprawdę widzisz rezultaty.

LICZNIK KALORII I MONITOR SPOŻYCIA Z UŻYCIEM SZTUCZNEJ INTELIGENCJI

Zrób zdjęcie swojego posiłku i pozwól sztucznej inteligencji natychmiast oszacować kalorie, makroskładniki i wartości odżywcze.

• Fotokalkulator kalorii oparty na sztucznej inteligencji — zrób zdjęcie i śledź
• Rozkład makroskładników (białko, węglowodany, tłuszcze)
• Dzienny licznik kalorii z historią spożycia
• Ustaw cele kaloryczne i śledź deficyt
• Działa z dowolnym posiłkiem — domowym lub z restauracji

INTELIGENTNY CZASOMIERZ POSTU

Rozpocznij post jednym dotknięciem. Wybierz jeden z popularnych protokołów:

• 16:8 — 16 godzin postu, 8 godzin jedzenia
• 18:6 — Średnio zaawansowany dla szybszych rezultatów
• 20:4 — Protokół Wojownika dla doświadczonych postników

Obserwuj, jak Twój organizm wchodzi w strefy postu w czasie rzeczywistym:

• Stan po posiłku (0–4 godz.) — Trawienie i magazynowanie energii
• Spalanie tłuszczu (4–12 godz.) — Organizm przechodzi na spalanie tłuszczu
• Ketoza (12–18 godz.) — Głębokie spalanie tłuszczu i jasność umysłu
• Autofagia (ponad 18 godz.) — Naprawa i regeneracja komórek

Otrzymuj powiadomienia o osiągnięciu każdej strefy i zakończeniu postu. Timer działa nawet po zamknięciu aplikacji.

MONITOROWANIE ZUŻYCIA WODY I PRZYPOMNIENIE O NAWODNIENIU

FastFlow monitoruje dzienne spożycie wody i wysyła inteligentne przypomnienia, dzięki czemu nigdy nie zapomnisz o jej wypiciu.

• Ustaw swój dzienny cel dotyczący wody
• Przyciski szybkiego dodawania dla typowych ilości
• Inteligentne przypomnienia o nawodnieniu w ciągu dnia
• Dzienna i tygodniowa historia spożycia wody

SZTUCZNY TRENER POSTU

Zapytaj swojego SI-trenera o wszystko dotyczące postu:

• „Czy mogę pić kawę podczas postu?”
• „Co powinienem jeść, aby przerwać post?”
• „Który protokół postu jest najlepszy dla utraty wagi?”

Otrzymuj natychmiastowe, spersonalizowane odpowiedzi na podstawie postępów i celów postu.

ŚLEDŹ SWOJE POSTĘPY

• Licznik serii postów — wyrób swój codzienny nawyk
• Tygodniowe i miesięczne podsumowania postów
• Czas spędzony w każdej strefie postu
• Monitorowanie wagi za pomocą wykresów trendów
• Historia spożycia wody i serie postu

POST W CELU UTRATY WAGI

Przerywany post to jeden z najskuteczniejszych sposobów na naturalną utratę wagi:

• Spala zgromadzoną tkankę tłuszczową podczas okresów postu
• Przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu
• Obniża poziom insuliny
• Wspomaga autofagię — oczyszczanie komórek organizmu

Badania pokazują, że przerywany post pomaga w utracie wagi, poprawie metabolizmu, lepszej koncentracji i długowieczności.

ZAPROJEKTOWANE DLA CIEBIE

• Działa offline — nie wymaga internetu
• Powiadomienia w tle dla stref postu
• Tryb ciemny
• Minimalne zużycie baterii
• Elegancki, elegancki design

ZA DARMO

• 3 protokoły postu (16:8, 18:6, 20:4)
• Monitorowanie spożycia wody z przypomnieniami
• Timer postu ze wskaźnikami stref
• 3 wiadomości od trenera AI dziennie
• Monitorowanie serii

Zaktualizuj do FastFlow Premium:

• Wszystkie protokoły postu, w tym niestandardowe harmonogramy
• Nieograniczona liczba rozmów z trenerem AI
• Zaawansowane analizy i raporty
• Ochrona przed serią (Joker Days)
• Doświadczenie bez reklam

Zastrzeżenie: FastFlow nie jest aplikacją medyczną i nie udziela porad medycznych. Szacunki kalorii generowane przez AI są przybliżone i mogą być niedokładne. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek postu, diety lub programu odchudzania należy skonsultować się z lekarzem. Aplikacja nie jest przeznaczona do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom.

Polityka prywatności: https://litpublishing.com/fastflow/privacy
Warunki korzystania: https://litpublishing.com/fastflow/terms