Mvmnt: Home Workout Plans

Mvmnt, wymawiane „Ruch”, to aplikacja do ćwiczeń w domu dla każdego – i dla każdego ciała.

W świecie, w którym fitness może wydawać się przytłaczający, Mvmnt ułatwia rozpoczęcie – i utrzymanie – rutyny, która naprawdę Ci się spodoba. Takiej, która jest zrównoważona, realistyczna i w pełni dopasowana do Ciebie. Bez siłowni. Bez presji. Po prostu inteligentne, przystępne treningi dopasowane do Twojego stylu życia.

Niezależnie od tego, czy jesteś kompletnym nowicjuszem, wracasz do ćwiczeń po przerwie, czy po prostu chcesz poprawić swoje samopoczucie, Mvmnt dopasowuje się do Ciebie i motywuje Cię. Pomagamy budować siłę i pewność siebie w codziennym życiu. Dzięki temu możesz robić to, co kochasz, dłużej.

Dzięki eksperckiemu coachingowi, spersonalizowanym treningom i najnowocześniejszym inteligentnym funkcjom nigdy nie było łatwiej ruszać się więcej i czuć się lepiej.

Dlaczego Mvmnt?

OPINIE Z FORMULARZA
Nasza innowacyjna technologia zapewnia Ci informacje zwrotne w czasie rzeczywistym na temat Twojej formy i techniki. Zupełnie jak trener personalny, który poprowadzi Cię indywidualnie.

TRENINGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Nowy początek fitnessu? Żaden problem. Nasze sesje dla początkujących i początkujących przeprowadzą Cię przez podstawy w Twoim własnym tempie, pomagając Ci poczuć się pewnie i mieć wsparcie od samego początku.

RUSZAJ SIĘ GDZIEKOLWIEK, W KAŻDEJ CHWILI
Omiń tłumy na siłowni i ćwicz tam, gdzie Ci najbardziej odpowiada. Niezależnie od tego, czy jesteś w domu przed dużym ekranem, czy w podróży z telefonem komórkowym, Mvmnt ułatwia utrzymanie formy. Wystarczy, że naciśniesz przycisk odtwarzania.

SZYBKIE I SKUTECZNE SESJE
Masz mało czasu? Mamy dla Ciebie rozwiązanie. Mvmnt oferuje mnóstwo treningów trwających poniżej 10 minut – idealnych na zabiegane poranki, szybkie przerwy na lunch lub relaks po pracy. A dzięki codziennym sesjom Mvmnt wystarczy 7 minut, aby poczuć się zmotywowanym. Bo każdy ruch to dobry ruch.

ZNAJDŹ SWÓJ IDEALNY
Zapomnij o uniwersalnych rozwiązaniach. W Mvmnt każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od swoich możliwości, nastroju czy stylu życia. Nasi doświadczeni trenerzy poprowadzą Cię przez naszą bogatą bibliotekę sesji. Od początkujących w ćwiczeniach siłowych po doświadczonych joginów, znajdziesz to, co sprawdzi się najlepiej.

WSPIERAJĄCY COACHING
Dzięki eksperckiemu wsparciu dynamicznych, światowej klasy trenerów, Mvmnt pomaga Ci utrzymać motywację, budować pewność siebie i czerpać radość z ćwiczeń – bo przecież ćwiczenia powinny być przyjemnością.

ĆWICZ MĄDRZEJ
Nasze sesje są dopasowane do Ciebie – Twoich potrzeb, celów i codziennych zobowiązań. Niezależnie od tego, czy chcesz zbudować siłę, poprawić mobilność, czy schudnąć, SmartPlans Ci w tym pomoże.

ĆWICZENIE ROBI POSTĘPY
Śledź swoje sesje, wyznaczaj cele i rejestruj kamienie milowe dzięki naszym najnowocześniejszym, inteligentnym funkcjom, aby świętować każde osiągnięcie i widzieć, jak daleko zaszłaś.

NIGDY NIE PRZEGAP SESJI
Dodaj treningi do kalendarza i otrzymuj przypomnienia bezpośrednio na telefon, aby utrzymać formę.

Style treningowe obejmują:
- Siłowe z masą ciała
- Siłowe z hantlami
- HIIT
- Taniec
- Mobility
- Pilates
- Joga
- Medytacja
- Bieżnia
- Rower
- Wioślarstwo

Oprócz naszych samodzielnych treningów, możesz również zapoznać się z naszymi Kolekcjami – elastycznymi, tematycznymi treningami – oraz Programami – ustrukturyzowanymi sesjami ukierunkowanymi na cel.

KOMPATYBILNE URZĄDZENIA
Mvmnt jest kompatybilny z szeroką gamą urządzeń, w tym Wear OS i Fitbit.

WearOS wymaga zainstalowania aplikacji mobilnej Mvmnt na sparowanym telefonie. Najpierw zainstaluj aplikację mobilną Mvmnt, a następnie sparuj aplikację zegarka. Aplikacja zegarka wyświetla instrukcje treningowe wysyłane z telefonu podczas treningów Mvmnt.

Chcesz dołączyć do tysięcy osób, które chcą stworzyć zdrowszy i bardziej zrównoważony plan treningowy? Pobierz Mvmnt i rozpocznij darmowy okres próbny już dziś. Czas ruszyć się więcej i poczuć się lepiej.

Subskrypcje dostępne w ratach miesięcznych lub rocznych. Subskrypcja odnawia się automatycznie do momentu anulowania.

Polityka prywatności: https://www.mvmnt.com/privacy-policy