Progression - Gym Workout Log

Zero reklam i zero przerw. Tylko czyste śledzenie treningu i zapisywanie aktywności na siłowni. Właśnie o to chodzi w Progression.

Dołącz do prawie 500 000 entuzjastów fitnessu, którzy zaufali Progression jako swojemu trenerowi personalnemu i towarzyszowi treningu siłowego. Ten planer treningowy płynnie integruje się z Twoim planem treningowym, oferując analizy w czasie rzeczywistym i nieograniczone śledzenie aktywności za darmo.

Progression to coś więcej niż tylko tracker fitness; to kompletny dziennik treningowy i menedżer programu treningowego, udoskonalany przez dekadę w oparciu o opinie użytkowników. Śledź każdą sesję podnoszenia ciężarów, zapisuj treningi z masą własnego ciała, analizuj swoją drogę do sprawności i odkrywaj programy treningowe dopasowane do Twoich celów, niezależnie od tego, czy skupiasz się na treningu siłowym, budowaniu mięśni, czy ogólnej sprawności.

Najważniejsze funkcje:

- Śledź nieograniczoną liczbę sesji treningowych i wizyt na siłowni
- Dostęp do ponad 300 ćwiczeń ze szczegółowymi instrukcjami i demonstracjami wideo
- Twórz własne ćwiczenia i spersonalizowane programy treningowe
- Inteligentny timer odpoczynku z obsługą nakładki, umożliwiający płynne wykonywanie wielu zadań jednocześnie
- Kalkulator obciążeń do podnoszenia ciężarów
- Superserie i zaawansowane grupowanie ćwiczeń
- Oznaczanie zestawów (sety ujemne, serie ujemne, trening tempowy)
- Szacowanie 1RM i analizy treningu siłowego
- Integracja z Health Connect
- Wbudowany stoper i timer treningowy
- Uchwyty „przeciągnij i upuść” oraz wstępnie wypełnione zestawy do łatwego rejestrowania aktywności na siłowni
- Pełny import/eksport danych z funkcją offline
- Kompleksowe statystyki i wykresy postępów do analizy treningu siłowego
- Kopia zapasowa w chmurze i synchronizacja w czasie rzeczywistym na wszystkich urządzeniach
- Zaawansowany eksport plików CSV do szczegółowej analizy treningu
- Widok osi czasu pokazujący całą Twoją drogę do sprawności fizycznej dla każdego ćwiczenia

Twoja opinia napędza nasz rozwój! Skontaktuj się z info@progression.app w przypadku pytań lub sugestii.

Gotowy na transformację swojej rutyny fitness? Pobierz aplikację Progression już teraz i wznieś swój trening siłowy na wyższy poziom dzięki najlepszemu narzędziu do śledzenia treningów i dziennikowi ćwiczeń!