Baseball Strength Training

A fitividade deixa você melhor. Parece que você está aqui para melhorar no beisebol.


Este é o programa completo de força e condicionamento fora da temporada de beisebol. Desenvolva uma capacidade atlética específica do beisebol com estes exercícios de musculação!

Tipos de treinamento

- Pliometria superior e inferior do corpo
- Peso de resistência superior e inferior do corpo
- Peso corporal superior e inferior
- Flexibilidade, alongamento, amplitude de movimento
- Massagem Profunda (Rolo de Espuma)
- Exercícios de agilidade, rapidez lateral e velocidade
- Exercícios explosivos de levantamento de peso

O beisebol é um esporte que exige que você seja forte, rápido e poderoso. Se você está se preparando para fazer parte do ensino médio, da faculdade ou de uma equipe profissional - este aplicativo lhe dará a vantagem que você precisa.

Além dos treinos semanais, experimente o Fitivity BEATS! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para impulsionar você durante os treinos.

• Orientação em áudio do seu personal trainer digital
• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino você recebe vídeos instrutivos em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita treinos online ou faça treinos offline.

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