Mvmnt: Home Workout Plans

Mvmnt, pronunciado "Movimento", é o aplicativo de exercícios em casa para todos – e para todos os corpos.

Em um mundo onde o fitness pode parecer opressor, o Mvmnt simplifica o início – e a manutenção – de uma rotina que você realmente vai gostar. Uma rotina sustentável, realista e totalmente personalizada para você. Sem academia. Sem pressão. Apenas treinos inteligentes e acessíveis, criados para se encaixarem na sua vida.

Seja você um iniciante completo, esteja retornando aos exercícios após uma pausa ou simplesmente buscando melhorar seu bem-estar, o Mvmnt te encontra onde você está e te mantém motivado. Nosso objetivo é construir força e confiança para o dia a dia. Para que você possa fazer as coisas que ama, por mais tempo.

Com orientação especializada, treinos personalizados e recursos inteligentes de ponta, nunca foi tão fácil se movimentar mais e se sentir melhor.

Por que Mvmnt?

FEEDBACK DE POSTURA
Nossa tecnologia inovadora oferece feedback em tempo real sobre sua postura e técnica. Exatamente como um personal trainer te orientando individualmente.

TREINOS PARA INICIANTES
É iniciante no mundo fitness? Sem problemas. Nossas sessões para iniciantes e iniciantes te guiarão pelos fundamentos no seu próprio ritmo, ajudando você a se sentir confiante e apoiado desde o início.

MEXA-SE EM QUALQUER LUGAR, A QUALQUER HORA
Fuja das multidões da academia e treine onde for melhor para você. Seja em casa com a TV ou em movimento com o celular, o Mvmnt facilita manter-se em movimento. Tudo o que você precisa fazer é apertar o play.

SESSÕES RÁPIDAS E EFICAZES
Com pouco tempo? Nós temos a solução. O Mvmnt oferece diversos treinos com menos de 10 minutos – perfeitos para manhãs corridas, intervalos rápidos para o almoço ou para relaxar depois do trabalho. E com as sessões diárias do Mvmnt, bastam 7 minutos para você se sentir energizado. Porque todo movimento é bom movimento.

ENCONTRE O SEU TREINO
Esqueça o tamanho único. O Mvmnt tem algo para todos, independentemente da sua capacidade, humor ou estilo de vida. Nossos treinadores especializados irão guiá-lo(a) através de nossa extensa biblioteca de sessões. De iniciantes em musculação a praticantes experientes de ioga, você encontrará o que funciona melhor para você.

ACOMPANHAMENTO DE TREINAMENTO
Com a orientação especializada de treinadores dinâmicos e renomados mundialmente, o Mvmnt ajuda você a se manter motivado(a), construir confiança e aproveitar o processo – afinal, exercitar-se deve ser divertido.

TREINE DE FORMA INTELIGENTE
Nossas sessões são projetadas para se adequarem a você – suas necessidades, seus objetivos e seus compromissos diários. Se você deseja ganhar força, melhorar a mobilidade ou perder peso, o SmartPlans tem a solução ideal.

A PRÁTICA LEVA AO PROGRESSO
Acompanhe suas sessões, defina suas metas e registre seus marcos com nossos recursos inteligentes de última geração para que você possa celebrar cada conquista e ver o quanto você progrediu.

NUNCA PERCA UMA SESSÃO
Adicione treinos ao seu calendário e receba lembretes diretamente no seu celular, ajudando você a se manter no caminho certo.

Os estilos de treino incluem:
- Treinos de força com o peso do corpo
- Treinos de força com halteres
- HIIT
- Dança
- Mobilidade
- Pilates
- Ioga
- Meditação
- Esteira
- Bicicleta
- Remo

Além dos nossos treinos individuais, você também pode explorar nossas Coleções – treinos flexíveis e temáticos – e Programas – sessões estruturadas e focadas em objetivos.

DISPOSITIVOS COMPATÍVEIS
O Mvmnt é compatível com uma ampla gama de dispositivos, incluindo Wear OS e Fitbit.

O Wear OS requer o aplicativo Mvmnt instalado no seu celular pareado. Instale primeiro o aplicativo Mvmnt e, em seguida, pareie este aplicativo para relógio. O aplicativo para relógio exibe as instruções de treino enviadas do seu celular durante os treinos do Mvmnt.

Pronto para se juntar a milhares de pessoas na construção de uma rotina de exercícios mais saudável e equilibrada? Baixe o Mvmnt e comece seu teste gratuito hoje mesmo. É hora de se movimentar mais e se sentir melhor.

Assinaturas disponíveis mensalmente ou anualmente. Renovação automática até o cancelamento.

Política de Privacidade: https://www.mvmnt.com/privacy-policy