MacroFactor Workouts - Tracker

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Sobre este app

O MacroFactor Workouts combina algoritmos de treinamento inovadores com rotinas de exercícios baseadas na ciência, personalizadas para seus objetivos, nível de condicionamento físico e equipamentos de ginástica.

Acompanhe seus treinos de força sem esforço com um planejador de treinos intuitivo e monitore facilmente seus recordes pessoais e progresso com gráficos e insights de dados.

O MacroFactor Workouts usa sobrecarga progressiva para ajustar automaticamente seus treinos de força com base no seu progresso, ajudando você a superar platôs e alcançar seus objetivos de condicionamento físico.

Não tem academia? Sem problemas. Crie rotinas com base nos equipamentos disponíveis em sua academia em casa.

Baixe para começar seu teste gratuito de 7 dias deste aplicativo premium de acompanhamento de treinos, sem anúncios.

RECURSOS DO PLANEJADOR E RASTREADOR DE TREINOS

- Registre seus treinos sem esforço com uma interface intuitiva
- Centenas de exercícios de treinamento de força com dicas e instruções úteis, além de vídeos de técnica de Jeff Nippard
- Temporizadores de descanso personalizáveis
- Calculadora de anilhas com base nas anilhas e barras disponíveis
- Rastreador de superséries, repetições parciais e repetições múltiplas
- Rastreador de RIR (Repetições na Reserva)
- Planejador inteligente de aquecimento
- Registre diferentes pesos e repetições para os lados direito e esquerdo
- Troque exercícios facilmente com sugestões inteligentes
- Crie novos exercícios
- Seções de notas para detalhes de exercícios e treinos
- Crie perfis de academia para cada um dos locais onde você treina

PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS

- Obtenha uma rotina de treino personalizada com base em seus objetivos, nível de condicionamento físico, equipamentos de academia disponíveis e muito mais
- Desenvolvido por especialistas em fitness e baseado em ciência
- Importe e registre facilmente rotinas populares de Jeff Nippard
- Personalize seus treinos com trocas inteligentes de exercícios, exercícios personalizados e muito mais
- Prefere criar seus próprios treinos? Use o planejador de treinos para acompanhar, criar e salvar rotinas e treinos personalizados manualmente.

PROGRESSÃO AUTOMÁTICA INTELIGENTE PARA TREINAMENTO DE FORÇA

- Seu plano se ajusta automaticamente dia a dia com base no seu progresso.
- Basta acompanhar seus treinos de força e o aplicativo dirá o que fazer para continuar progredindo – como um treinador faria.
- Alcance seus objetivos de condicionamento físico com eficiência – sem perda de tempo, sem palpites, sem pseudociência.

ALCANCE SEUS OBJETIVOS DE CONDICIONAMENTO FÍSICO

- Veja seu progresso ao longo do tempo com gráficos, visualizações e tabelas bonitos e funcionais.
- Acesse facilmente seu histórico de treinos.
- Rastreador de recordes pessoais.
- Rastreador de volume.
- Fotos de progresso e métricas corporais.
- Personalize seu painel para exibir as informações que você mais valoriza.
- Conecte-se à MacroFactor Nutrition.

PREÇOS E TERMOS DA ASSINATURA

O MacroFactor Workouts é um aplicativo premium que oferece três opções de assinatura com renovação automática:
$ 11,99/mês
$ 47,99/semestre
$ 71,99/ano (equivalente a US$ 5,99 por mês)

O MacroFactor Workouts oferece um período de teste gratuito, mas não possui um plano de assinatura gratuito.

Esses preços são para clientes nos EUA. Os preços em outros países podem variar. O pagamento será cobrado na sua conta do Google Play na confirmação da compra.

Sua assinatura do MacroFactor Workouts será renovada automaticamente, a menos que você a cancele pelo menos 24 horas antes do término do período atual. Você pode cancelar sua assinatura nas configurações da sua conta do Google Play.

Termos e Condições:
https://terms.macrofactorapp.com/

Política de Privacidade:
https://privacy.macrofactorapp.com/
Atualizado em
5 de mar. de 2026
Matérias em destaque

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
Este app pode coletar estes tipos de dados
Informações pessoais, Informações financeiras e mais 4
Os dados são criptografados em trânsito
Você pode solicitar a exclusão dos dados

Classificações e resenhas

4,8
2,45 mil avaliações
Johann Manocchio
10 de fevereiro de 2026
The app is overall really good, but you know what feature would be a banger? Sharing. If I could share the end of each workout in my social medias for friends and family the see the journey and dedication it would be a blast.
Essa avaliação foi marcada como útil por 4 pessoas
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Jonas Vets
21 de janeiro de 2026
I found it too difficult to use compared to my current workout tracker. I can't seem to find the exercises that I do because they are registered under very different names. Also I can't find the workouts I saved in the library.
Essa avaliação foi marcada como útil por 1 pessoa
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jessica felix
13 de janeiro de 2026
I started using the app today; I was already a subscriber to macroFactor nutrition. The experience is excellent! I've already set up the sessions my personal trainer gave me in the app, I really liked the dynamic adjustment of load and repetitions, I loved the integration with my nutrition data, and I found the exercise explanation videos excellent. I'm very satisfied, thank you for delivering something so complete!
Essa avaliação foi marcada como útil por 3 pessoas
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O que há de novo

* Added daily and weekly program editor muscle group set counts
* Improved exercise description layout and added linked article content
* Bug fixes