5 Minutos de Yoga
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Sobre este app
5 Minutos de Yoga: ideal para aqueles que querem treinos diários rápidos e fáceis de yoga
Cada sessão é criada a partir de uma seleção de posições de yoga simples porém eficazes, sendo ideal para iniciantes. Cada posição possui imagens claras e instruções detalhadas, garantindo que todas as posições sejam realizadas corretamente - essencial para uma prática eficaz.
Para te ajudar a manter sua prática de yoga rápida porém eficaz, uma função de temporizador garante que todas as posições sejam realizadas durante a quantidade correta de tempo. Toda sessão leva menos do que 5 minutos!
Treinos rápidos são ideais para muitas situações; uma maneira perfeita de começar o dia, uma maneira fácil de aliviar o stress do escritório, ou ajudar a descontrair antes da hora de dormir.
A prática regular de yoga melhora a flexibilidade, aumenta a força, define os músculos e reduz o stress. Fique impressionado com o que você pode atingir em 5 minutos por dia.
Oferecemos 10 dias grátis para todos os usuários. Depois disso, é necessário fazer upgrade para o Pro para continuar usando o app.
Cada sessão é criada a partir de uma seleção de posições de yoga simples porém eficazes, sendo ideal para iniciantes. Cada posição possui imagens claras e instruções detalhadas, garantindo que todas as posições sejam realizadas corretamente - essencial para uma prática eficaz.
Para te ajudar a manter sua prática de yoga rápida porém eficaz, uma função de temporizador garante que todas as posições sejam realizadas durante a quantidade correta de tempo. Toda sessão leva menos do que 5 minutos!
Treinos rápidos são ideais para muitas situações; uma maneira perfeita de começar o dia, uma maneira fácil de aliviar o stress do escritório, ou ajudar a descontrair antes da hora de dormir.
A prática regular de yoga melhora a flexibilidade, aumenta a força, define os músculos e reduz o stress. Fique impressionado com o que você pode atingir em 5 minutos por dia.
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Atualizado em
Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Classificações e resenhas
4,7
19,5 mil avaliações
Prof.Dr.Natalicio Melo Rodrigues
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17 de dezembro de 2025
GOSTEI. Prático yoga há 5 anos, vi esse aplicativo, diferente do que eu usava anteriormente, alias muito bom também, mas esse inova, e tem como técnica alternância de posições, esse dinâmica é melhor para me porquê já tenho prática, desse modo posso fazer 20 posições ao longo de uma sessão, essa condição implica mais ação, tornando os exercícios mais dinâmico. O App oferece 10 dias de experimento gratuito, fiz o primeiro dia e gostei, decidi fazer assinatura anual imediatamente.
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Vanessa
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25 de abril de 2024
Estou começando agora a praticar yoga, estou usando o app há duas semanas e estou amando. É fácil de usar e está me ajudando a desenvolver o hábito de praticar, com sessões curtas e eficazes. Tem 3 opções de ritmo: normal, lento e super lento. Comecei no super lento, quando comecei a entender melhor as posições passei para o lento, logo estarei fazendo no ritmo normal. Além disso, há uma opção de ter o plano pro de forma gratuita ppessoas em dificuldade financeiras. Parabéns pela iniciativa 👏🏽
Essa avaliação foi marcada como útil por 72 pessoas
Joserley Silva
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15 de março de 2026
Eu pensava q o yoga era uma besteira, mas ele é realmente reconfortante, ele faz a pessoa se acalmar muito!!^^ avaliação nota 5!!
Essa avaliação foi marcada como útil por 2 pessoas
O que há de novo
Exercícios de Yoga de 5 Minutos - Treinos rápidos de yoga para alongamento e flexibilidade
v9.0.4
Pequenas correções de tradução
v9.0.4
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Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
5th Floor
167-169 Great Portland Street
LONDON
W1W 5PF
United Kingdom
+44 1642 873841
