PushUp Time - App Blocker

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Sobre este app

Pare de rolar a tela sem pensar e fortaleça a sua versão mais forte de si mesmo. O PushUp Time é o bloqueador de aplicativos definitivo, projetado para recuperar sua produtividade através do exercício físico.

Seu tempo de tela está fora de controle? Você se pega abrindo aplicativos de redes sociais sem nem pensar? O PushUp Time quebra o ciclo do vício em celular adicionando um "custo" físico às suas distrações. Para desbloquear seus aplicativos favoritos, você precisa merecê-los — uma repetição de cada vez.

DISCIPLINA ACIMA DA DISTRAÇÃO
Ao contrário de um cronômetro de foco padrão ou um simples bloqueio de aplicativos, o PushUp Time exige esforço. Ao conectar sua desintoxicação digital ao exercício físico, você substitui a rolagem sem propósito por movimento de alto valor. É a ferramenta perfeita para quem leva a produtividade e a autodisciplina a sério.

PRINCIPAIS RECURSOS:
Bloqueador de Aplicativos Rigoroso: Selecione os aplicativos mais viciantes para bloquear. Escolha entre redes sociais, jogos ou plataformas de streaming.

Ganhe Seu Acesso: Defina um número específico de flexões necessárias para "comprar" minutos de tempo de tela.

Metas de treino personalizadas: Ajuste a dificuldade de acordo com seu nível de condicionamento físico — de 1 a 100 repetições.

Modo Foco: Ative horários rígidos onde os aplicativos ficam bloqueados durante o trabalho ou estudo, a menos que você complete suas séries.

Acompanhamento do progresso: Veja seu tempo de tela diminuir à medida que sua força aumenta. Monitore suas repetições diárias e o tempo economizado.

COMO ISSO TRANSFORMA SUA VIDA:
A maioria dos aplicativos de produtividade são fáceis demais de ignorar. O PushUp Time funciona porque introduz a "Atrito Ativo". Ao exigir um treino diário para acessar o entretenimento, você:

Para de rolar a tela impulsivamente: Você pensará duas vezes antes de abrir um aplicativo quando souber que ele exige uma série de flexões.

Melhora a saúde física: Transforme seu hábito de usar o celular em uma rotina de exercícios que constrói força real.

Aprimora a clareza mental: Use o aumento do fluxo sanguíneo proporcionado pelo exercício para melhorar seu foco e concentração.

PERFEITO PARA:
Estudantes que buscam um auxílio nos estudos para se manterem longe do TikTok.

Profissionais que precisam maximizar a produtividade durante o expediente.

Para os amantes do fitness que buscam uma maneira única de gamificar seus treinos de força.

Para qualquer pessoa que procure uma solução digital de bem-estar que realmente funcione.

Pare de rolar a tela. Comece a ganhar dinheiro. Baixe o PushUp Time e recupere o controle do seu tempo e da sua saúde!
Atualizado em
5 de mar. de 2026

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
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Classificações e resenhas

4,7
2,82 mil avaliações
Davi Santos (DS)
19 de março de 2026
Muito útil, bem funcional, trabalha muito bem, mas acho que se houvesse como colocarmos mais opções de tempo como recompensa por repetição e mais exercícios para executar e,dividir os exercícios por músculos,mas da maneira que está continua muito bom, já que a empresa precisa faturar um pouco, gostei muito!
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Marco Araújo
4 de março de 2026
É simplesmente incrível faz com que eu pare de jogar tanto e ao mesmo tempo que pratique exercício, se eu quiser jogar 2 horas por dia tenho de fazer 120 repetições, então imaginem o que em uma semana, ajuda muito para nós mantermos em forma.
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Rapaizz
7 de março de 2026
proposta interessante, peço que adicionem a função de que o tempo também vá se acabando se um aplicativo bloqueado pelo app estiver funcionando em segundo plano, por exemplo o spotify, o tempo vai se acabando somente se o spotify estiver aberto em primeiro plano, mas se ele só estiver tocando as músicas e você não estiver com o aplicativo aberto, o tempo disponível para de diminuir.
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