Progression - Gym Workout Log

Zero anúncios e zero interrupções. Apenas monitoramento de treinos e registro da academia. É disso que se trata o Progression.

Junte-se a quase 500.000 entusiastas do fitness que confiam no Progression como seu personal trainer e companheiro de treino de força. Este planejador de treinos integra-se perfeitamente à sua rotina de exercícios, oferecendo insights em tempo real e acompanhamento ilimitado de exercícios gratuitamente.

O Progression é mais do que apenas um rastreador de condicionamento físico; é o seu registro completo da academia e gerenciador de programas de treinamento, aprimorado ao longo de uma década com o feedback dos usuários. Acompanhe cada sessão de levantamento de peso, registre treinos com peso corporal, analise sua jornada de condicionamento físico e descubra programas de treinamento adaptados aos seus objetivos, seja seu foco em treinamento de força, construção muscular ou condicionamento físico geral.

Destaques:

- Acompanhe sessões de treino ilimitadas e visitas à academia
- Acesse mais de 300 exercícios com instruções detalhadas e demonstrações em vídeo
- Crie exercícios e programas de treinamento personalizados
- Temporizador de descanso inteligente com suporte a sobreposições para multitarefas sem interrupções
- Calculadora de anilhas para levantamento de peso
- Superséries e agrupamento avançado de exercícios
- Marcação de séries (dropsets, treinos negativos, treino de ritmo)
- Estimativas de 1RM e insights sobre treinamento de força
- Integração com o Health Connect
- Cronômetro e cronômetro de treino integrados
- Alças de arrastar e soltar e séries pré-preenchidas para registro na academia sem esforço
- Importação/exportação completa de dados com funcionalidade offline
- Estatísticas abrangentes e gráficos de progresso para análise de treinamento de força
- Backup em nuvem e sincronização em tempo real em todos os dispositivos
- Exportação avançada de CSV para análise detalhada dos treinos
- Visualização da linha do tempo mostrando sua jornada completa de condicionamento físico com qualquer exercício

Seu feedback impulsiona nosso desenvolvimento! Entre em contato com info@progression.app com perguntas ou sugestões.

Pronto para transformar sua rotina de exercícios? Baixe o Progression agora e eleve sua jornada de treinamento de força com o melhor rastreador de exercícios e registro de academia!