Hey Lemonade

Hey Lemonade este aplicația de stres și motivație pentru a face față rapid problemelor moderne într-un mod practic, concentrat pe soluții. Scopul nostru este să abordăm problemele de sănătate mintală mai mici înainte ca acestea să devină mai mari. Reușim acest lucru prin oferirea de sute de discuții motivaționale de 3 minute, bazate pe dovezi, pentru a ajuta utilizatorii să gestioneze stresul de zi cu zi, să sporească încrederea și să dezvolte rezistența prin terapie centrată pe soluții.

Discuțiile sunt folosite ca intervenții de stres și motivație pentru problemele de moment; sau ca încredere preventivă și constructori de perspectivă pentru a dezvolta capabilități în timp prin creșterea rezistenței utilizatorilor.

Cu toții avem nevoie de sprijin uneori și în majoritatea zilelor (să recunoaștem) aveți doar 5 minute pentru a le pune la punct. Hei Lemonade este acolo pentru a te ajuta să te calmezi și să schimbi perspectiva, astfel încât să poți continua ziua. Indiferent de unde vii, fie că este cea mai bună, cea mai proastă sau cea mai bună zi din mijloc, dacă stai cu noi timp de 3 minute, ziua ta va fi mai bună!

Toate discuțiile noastre motivaționale sunt:

RAPID

Fiecare discuție durează aproximativ 3 minute și este disponibilă cu capabilități online și offline.

BĂRÂT ÎN ȘTIINȚĂ Toate discuțiile sunt ghidate de experți, trecute prin psihologii noștri interni și bazate pe dovezi din terapia centrată pe soluții. Hey Lemonade a fost testată de CSIRO și s-a dovedit că generează rezultate pozitive asupra sănătății pentru starea de spirit, stresul și bunăstarea emoțională a participanților, inclusiv calm și vitalitate crescute și o scădere a percepției problemelor zilnice. Știință și discuții motivaționale, împreună în sfârșit!

LIVRATE DE VOCI ÎN CARE ÎI IUBIȚI ȘI ÎN CREDERE Toate discuțiile sunt oferite în cel puțin 3 opțiuni de voce diferite, astfel încât să puteți găsi tonul potrivit modului în care aveți nevoie pentru a vă auzi sprijinul. Vocile includ o gamă largă de australieni de încredere, de mare profil, care așteaptă să vă spună în multe și variate moduri: „Ai prins asta!”

abordează stresurile specifice situației Discuțiile Pep abordează o serie de stresuri specifice cotidiene. De la presiunea la locul de muncă, probleme de relație și gestionarea emoțiilor mari până la discuții care te concentrează și te motivează, discuțiile noastre au fost scrise pentru o gamă largă de situații, inclusiv sentimentul copleșit; Când ai sindromul impostorului; Când te simți bleurgh; Un gee up înainte de o întâlnire sau mare întâlnire; Dimineața răcoroasă maxim cinci; sau o discuție pentru când trebuie să adormi. Fiecare pep a fost creat pentru a oferi o nouă perspectivă asupra a 100 de situații stresante de zi cu zi și pentru a vă lăsa mai rezistent pentru a face față stresului la îndemână.

SCRIS ÎN UN TON DIVERTAT, PRAGMATIC. Toate peps-urile sunt scrise de echipa noastră de scriitori distrași, amuzanți, plini de compasiune, câștigători de premii, creativi, fără woo woo. Ei preiau teoria de la psihologii noștri, apoi creează discursul ideal cu un echilibru între știință, perspectivă și umor.

CARACTERISTICI SUPLIMENTARE Utilizatorii pot sugera noi subiecte de discuție.

Utilizatorii abonați au acces la noi discuții lansate lunar, precum și posibilitatea de a face cadou prieteni, familie și colegi.

Hey Lemonade oferă abonaților acces nelimitat la discuții încurajatoare din următoarele categorii:

~ Motivație și pregătire

~ Presiunea de lucru

~ Relații și conflicte

~ Calm și somn

~ Identitate și îngrijire de sine

~ Sentimente

Plus o secțiune dedicată „stresului de vârstă școlară” și o secțiune „Descoperire” pentru o explozie randomizată de creștere în ziua ta.

Cei care descarcă pentru prima dată au acces la o probă gratuită de 14 zile, cu opțiuni de abonament pentru anulare oricând.

„Hei Lemonade - aplicația de intervenție pentru stres și motivație pentru când viața îți oferă lămâi.”