Este un instrument convenabil pentru planificarea zilnică a mesei, monitorizarea progresului și utilizarea resurselor pregătite de un dietetician care educă și inspiră, susținând schimbările pe termen lung ale obiceiurilor alimentare.
Vezi cum tehnologia te poate ajuta să-ți atingi obiectivele nutriționale și, dacă dieteticianul tău nu folosește încă alloweat, anunță-i despre noi.
1. Totul într-un singur loc
Fila „Azi” - Vizualizare rapidă a celor mai importante informații:
Starea atingerii obiectivului (calorii, număr de mese).
Rezumatul mesei de la un dietetician.
Rapoarte și sondaje de la un dietetician.
Nivel de hidratare.
Liste de cumpărături programate.
Toate sub formă de carduri convenabile care vă vor duce la un anumit modul cu un singur clic.
2. Personalizare la cel mai înalt nivel
Schimbătoare inteligente de produse – Înlocuiți produsele din rețetă cu una dintre alternativele propuse. Schimbatoarele au fost deja recalculate pentru a mentine puterea calorica corespunzatoare.
Rețete personalizate și editare – Introduceți propriile rețete și încorporați-le în planul zilnic de masă.
Evaluări ale meselor – Marcați ceea ce v-a plăcut și notați note despre simptomele dumneavoastră și despre cum vă simțiți după mese.
3. Inspirații nesfârșite
Fila „Descoperă” – Acesta este locul tău pentru inspirația culinară, aplicația sugerează rețete în funcție de preferințele tale, iar rețeta selectată poate fi încorporată cu ușurință în planul tău zilnic de masă.
Profită de tot know-how-ul dezvoltat cu un dietetician - răsfoiește sugestiile și materialele educaționale pe care le-a adăugat.
Baza de date cu peste 6.500 de retete - Nu vei ramane niciodata fara idei pentru mancaruri sanatoase.
4. Monitorizarea progresului
Obiective privind forma corpului – Urmăriți modificările în greutate, circumferință și niveluri de grăsime corporală pe diagrame clare. Adaugă fotografii pentru a-ți vizualiza progresul.
Modul de hidratare – Asigurați-vă că aveți cantitatea potrivită de lichide în fiecare zi.
5. Sprijin de la un dietetician
Chat – Rămâneți în contact constant cu dieteticianul dvs. datorită mesajelor text, mesajelor vocale și capacității de a transfera fișiere.
Notificări despre modificări – Primiți informații despre actualizările meniului și introduceți-le la un moment convenabil.
6. Planificare și organizare
Liste interactive de cumpărături – Planificați-vă cumpărăturile pentru o perioadă selectată și adăugați orice produse care nu sunt pe listă.
Rețete preferate – Salvați mâncărurile preferate și aveți acces rapid la ele.
Filtrare inteligentă – Alegeți rețete în funcție de sugestiile dieteticianului sau de propriile preferințe.
Ultima actualizare
13 mar. 2026