Baseball Strength Training

Fitibilitatea te face mai bine. Se pare că ești aici pentru a te îmbunătăți la baseball.


Acesta este programul complet de forță și condiționare în afara sezonului de baseball. Dezvoltați atletismul specific baseballului cu aceste antrenamente pentru sala de greutăți!

Tipuri de formare

- Pliometrica superioară și inferioară a corpului
- Greutate de rezistență superioară și inferioară a corpului
- Greutate corporală superioară și inferioară
- Flexibilitate, întindere, amplitudine de mișcare
- Masaj profund (rola de spumă)
- Exerciții de agilitate, rapiditate laterală și viteză
- Exerciții de powerlifting explozive

Baseballul este un sport care necesită să fii puternic, rapid și puternic. Dacă vă pregătiți să vă faceți un liceu, o facultate sau o echipă profesionistă - această aplicație vă va oferi avantajul de care aveți nevoie.

Pe lângă antrenamentele săptămânale, încercați Fitivity BEATS! Beats este o experiență de exercițiu extrem de captivantă, care combină mixuri de DJ și antrenori super motivați pentru a te împinge prin antrenamente.

• Îndrumări audio de la antrenorul digital personal
• Antrenamente personalizate concepute pentru tine în fiecare săptămână.
• Pentru fiecare antrenament vi se oferă videoclipuri cu instrucțiuni HD pentru a previzualiza și a învăța tehnici de antrenament.
• Redați în flux antrenamente online sau faceți antrenamente offline.

Politica de confidențialitate și Termenii de utilizare: https://www.loyal.app/privacy-policy