FastFlow: Fasting & Water App

FastFlow este un dispozitiv inteligent de urmărire a postului intermitent, contor de calorii cu inteligență artificială și tracker de apă care te ajută să slăbești, să arzi grăsimi și să rămâi hidratat - totul cu îndrumare bazată pe inteligență artificială.


Urmărește-ți posturile. Numără caloriile cu inteligență artificială. Rămâi hidratat. Totul într-o singură aplicație.


DE CE FASTFLOW?


Majoritatea aplicațiilor de post urmăresc doar timpul. FastFlow combină postul intermitent, urmărirea caloriilor cu inteligență artificială, urmărirea apei și un antrenor cu inteligență artificială într-o singură aplicație - astfel încât să vezi rezultate reale.


CONTOR DE CALORII ȘI URMĂRITOR DE ALIMENTE CU AI


Fă o fotografie a mesei tale și lasă inteligența artificială să estimeze instantaneu caloriile, macronutrienții și nutriția.


• Estimator foto de calorii cu inteligență artificială - fotografiază și urmărește
• Defalcarea macronutrienților (proteine, carbohidrați, grăsimi)
• Urmăritor zilnic de calorii cu istoricul aportului
• Setează obiective calorice și urmărește-ți deficitul
• Funcționează cu orice masă - gătită acasă sau la restaurant


CRONOMETR INTELIGENT DE POST


Începe-ți postul cu o singură atingere. Alegeți dintre protocoalele populare:

• 16:8 — 16 ore de post, 8 ore de mâncat
• 18:6 — Intermediar pentru rezultate mai rapide
• 20:4 — Protocol Războinic pentru postiți experimentați

Urmăriți-vă corpul intrând în zonele de post în timp real:

• Stare de alimentație (0-4h) — Digestie și stocare de energie
• Arderea grăsimilor (4-12h) — Corpul trece la arderea grăsimilor
• Cetoză (12-18h) — Ardere profundă a grăsimilor și claritate mentală
• Autofagie (18+h) — Reparare și regenerare celulară

Primiți notificări când atingeți fiecare zonă și când postul este complet. Cronometrul funcționează chiar și atunci când aplicația este închisă.

URMĂRITOR APĂ ȘI MEMORIE HIDRATARE

FastFlow urmărește aportul zilnic de apă și trimite mementouri inteligente, astfel încât să nu uitați niciodată să beți apă.

• Setează-ți obiectivul zilnic de apă
• Butoane de adăugare rapidă pentru cantități comune
• Mementouri inteligente de hidratare pe parcursul zilei
• Istoricul consumului zilnic și săptămânal de apă

ANTRENOR DE POST CU AI

Întreabă-ți antrenorul cu AI orice despre post:

• „Pot bea cafea în timpul postului?”
• „Ce ar trebui să mănânc pentru a întrerupe postul?”
• „Care protocol de post este cel mai bun pentru pierderea în greutate?”

Obține răspunsuri instantanee, personalizate, bazate pe progresul și obiectivele tale de post.

URMĂREȘTE-ȚI PROGRESUL

• Contor de serii de post — creează-ți un obicei zilnic
• Rezumate săptămânale și lunare ale postului
• Timp petrecut în fiecare zonă de post
• Urmărirea greutății cu grafice de tendințe
• Istoricul consumului de apă și serii

POST PENTRU SLĂBIRE

Postul intermitent este una dintre cele mai eficiente modalități de a pierde în greutate în mod natural:

• Arde grăsimea corporală stocată în timpul perioadelor de post
• Stimulează metabolismul și arderea grăsimilor
• Reduce nivelul de insulină
• Promovează autofagia — curățarea celulară a organismului

Studiile arată că postul intermitent ajută la pierderea în greutate, la îmbunătățirea metabolismului, la o concentrare mai bună și la longevitate.

CONCEPUT PENTRU TINE

• Funcționează offline — nu este nevoie de internet
• Notificări în fundal pentru zonele de post
• Mod întunecat
• Consum minim de baterie
• Design curat și frumos

ÎNCEPE GRATUIT

• 3 protocoale de post (16:8, 18:6, 20:4)
• Monitorizarea apei cu mementouri
• Cronometru de post cu indicatori de zonă
• 3 mesaje ale antrenorului AI pe zi
• Monitorizarea serii

Upgrade la FastFlow Premium:

• Toate protocoalele de post, inclusiv programe personalizate
• Conversații nelimitate cu antrenorul AI
• Analize și rapoarte avansate
• Protecție împotriva serii (Joker Days)
• Experiență fără reclame

Declinare de responsabilitate: FastFlow nu este o aplicație medicală și nu oferă sfaturi medicale. Estimările caloriilor prin AI sunt aproximative și pot fi inexacte. Consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice program de post, dietă sau slăbire. Nu este destinat să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină nicio boală.

Politica de confidențialitate: https://litpublishing.com/fastflow/privacy
Termeni de utilizare: https://litpublishing.com/fastflow/terms