ActionDash: экранное время

4,3
Отзывы: 68,8 тыс.
5 млн+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
Для всех
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

✔️ Более 1 миллиона пользователей уже избавляются от мобильной зависимости вместе с нами
✔️Входит в список важных приложений от Google в магазине Play
✔️ Доступно на 17 языках, включая русский, английский, немецкий, испанский, французский и др.


В основе ActionDash для Android лежит приложение Цифровое благополучие, но наше приложение умеет гораздо больше. ActionDash поможет найти баланс между жизнью и экранным временем, преодолеть мобильную зависимость, контролировать себя и повысить производительность. Вы увидите, сколько времени проводите в любимых приложениях, сможете задавать лимиты использования и входить в «режим фокусировки».

С ActionDash вы сможете:

📱 проводить меньше времени в телефоне
🔋 не терять концентрацию
🛡 меньше отвлекаться
🔔 определить самые «шумные» приложения
💯 повысить эффективность и производительность
🤳 чаще отключаться от сети
⌚ перестать сидеть в телефоне во время разговоров
📈 повысить уровень цифрового благополучия
📵 избавиться от мобильной зависимости
👪 полнее проводить время с семьей и собой
💪 следовать цифровой диете и не убивать время

ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

Ежедневный обзор ваших цифровых привычек
Экранное время: сколько времени вы проводите в каждом приложении и в телефоне в целом
История запуска приложений: как часто вы используете разные приложения
История уведомлений: сколько уведомлений вы получаете
История разблокировок: как часто вы проверяете телефон или разблокируете устройство
Режим сна: задайте график своего сна, в течение которого приложения не будут вам мешать.

Помощь с концентрацией и самоконтролем
Режим фокусировки: вы можете одним нажатием поставить отвлекающие приложения на паузу, чтобы сконцентрироваться. Или составить расписание и включать режим фокусировки автоматически на работе, в школе или дома.
Лимиты по использованию: временно блокируйте приложения, которые мешают концентрироваться.

Узнавайте больше о своем цифровом поведении
📊 Разбивка экранного времени
📊 Среднее время использования
📊 Среднее время по миру
📊 Разбивка по времени в каждом приложении


КАЖДЫЙ ГОЛОС ВАЖЕН
Спасибо, что используете наше приложение. Мы будем очень рады, если вы поставите нам 5 звезд Google Play. Высокий рейтинг очень важен для доверия пользователей. Если у вас есть вопросы или предложения, обязательно свяжитесь с нами.

КОНТАКТЫ
Мы так любим, когда пользователи пишут нам и оставляют отзывы! Если у вас возникли проблемы или есть предложения, как улучшить приложение, обязательно пишите на actiondashapp@gmail.com.


Приложение с поддержкой Sensor Tower.
Последнее обновление
23 февр. 2026 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Это приложение может собирать указанные типы данных
Местоположение, История действий в приложении и ещё 2
Данные шифруются при передаче
Вы можете запросить удаление данных

Оценки и отзывы

4,3
66,9 тыс. отзывов
Электро
21 апреля 2025 г.
внезапно, без какой либо причины начало блокировать абсолютно вес приложения (в том числе просто системный интерфейс). не получалось ни удалить, но как либо ещё остановить. я уже думал, что лишился телефона, но смог удалить, перезагрузив телефон. лучше я буду зависим от телефона, чем потеряю его из-за этого глючного приложения.
44 человека отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Алексей Алексеев
17 февраля 2026 г.
Действительно хорошее приложения,потому что точно вычитывает время использования.Дизайн приложения понятный и удобный, также кучу разных механик, которые всегда к месту.Также присутствует система достижений,что хорошо.Вообщем приложения часто помогает и им удобно пользоваться, поэтому советую его.
3 человека отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Химик Химик
24 июля 2022 г.
Добавьте список приложений-исключений в слип-мод! В том числе системных. Бывают ситуации, когда некоторые приложения нужны ночью не по прихоти, например навигатор, если где-то оказался, или сбер, смс, мессенджер, или ещё-чего.. И вообще невозможно нормально пользоваться устройством, когда включён этот режим. Блокирует "главный/домашний/рабочий экран"(забыл как правильно там было написано). И это приложение блокирует и само себя. Кое-как изловчился зайти и отключить слип мод....
28 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?

Новое в приложении

Smashing bugs and improving your experience