Baseball Strength Training

Фитнес делает вас лучше. Похоже, вы здесь, чтобы стать лучше в бейсболе.


Это полная программа развития силы и физической подготовки в бейсболе в межсезонье. Развивайте атлетизм, присущий бейсболу, с помощью этих тренировок в тренажерном зале!

Типы обучения

- Плиометрическая верхняя и нижняя часть тела
- Вес сопротивления верхней и нижней части тела
- Вес верхней и нижней части тела
- Гибкость, растяжка, диапазон движений
- Глубокий массаж (пенный валик)
- Упражнения на ловкость, боковую быстроту и скорость
- Взрывные упражнения по пауэрлифтингу

Бейсбол — это вид спорта, который требует от вас быть сильным, быстрым и мощным. Если вы готовитесь создать свою среднюю школу, колледж или профессиональную команду - это приложение даст вам необходимое преимущество.

В дополнение к еженедельным тренировкам попробуйте Fitivity BEATS! Beats — это увлекательная программа тренировок, в которой сочетаются миксы ди-джеев и супер-мотивирующих тренеров, которые подтолкнут вас к тренировкам.

• Аудиоруководство от вашего личного цифрового тренера.
• Индивидуальные тренировки, предназначенные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видеоролики в формате HD для предварительного просмотра и изучения техник тренировок.
• Транслируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки в автономном режиме.

Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy.