iFIT Workouts

Испытайте захватывающие кардио- и силовые тренировки, которые можно выполнять где угодно. Беговая дорожка, велотренажер, эллиптический тренажер, гребной тренажер или просто коврик для упражнений — iFIT предлагает потрясающие тренировки, которые помогут вам раскрыть свой личный потенциал.

Глобальная фитнес-платформа iFIT включает более 10 000 тренировок по запросу, снятых в потрясающих местах на всех 7 континентах. Изучите высокоинтенсивные кардио-тренировки, силовые тренировки для всего тела, велоспорт, йогу, пилатес, HIIT, барре, планы подготовки к марафону, растяжку, ходьбу и медитацию — все под руководством опытных тренеров.

Миллионы людей по всему миру используют iFIT для достижения своих целей в области здоровья. Независимо от того, хотите ли вы нарастить силу, улучшить выносливость, повысить подвижность или просто больше двигаться, iFIT предоставляет вам инструменты и мотивацию для достижения любой фитнес-цели.

Тренировки iFIT можно транслировать на совместимых устройствах и подключать к вашему тренажеру через Bluetooth®. Если у вас есть оборудование NordicTrack, ProForm или Freemotion с поддержкой iFIT, ваши тренировки станут еще более захватывающими. Технология SmartAdjust™ автоматически адаптирует скорость, наклон или сопротивление вашего тренажера в соответствии с вашим уровнем физической подготовки. iFIT будет строить будущие тренировки на основе ваших последних результатов, внося постепенные изменения для вашего прогресса.

Нет оборудования? Не проблема. Для многих тренировок достаточно вашего собственного веса. Получайте ежедневные тренировки, персонализированные на основе вашего уровня физической подготовки, целей и прогресса, чтобы вы всегда знали, что делать дальше.
ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
10 000 тренировок (и это число постоянно растет!): Воспользуйтесь одной из крупнейших в мире библиотек тренировок на открытом воздухе с прогрессивными сериями под руководством опытных тренеров, которые помогут вам добиться результатов.
Лучшие тренеры: Раскройте свой потенциал с помощью 180 элитных тренеров iFIT, профессиональных спортсменов и чемпионов мира, которые проведут вас через каждую тренировку. Изучите тренировки под руководством персонажей Trainer Games!

Потрясающие места: Тренируйтесь по всему миру, от базового лагеря Эвереста до солончаков Боливии, от секвой в Калифорнии до вершин Пиренеев.
Варианты для любого вида тренировок: Независимо от того, используете ли вы свободные веса, беговую дорожку NordicTrack или ProForm, велотренажер, эллиптический тренажер, гребной тренажер или вообще обходитесь без оборудования, iFIT предлагает тренировки для любого типа тренировок.
Персонализированная фитнес-программа: Получайте рекомендации по тренировкам на основе искусственного интеллекта, адаптированные к вашим фитнес-целям и расписанию, а также поддержку и мотивацию.
Прогрессивные планы и программы: Избавьтесь от догадок в достижении своих целей с помощью многонедельных программ под руководством тренера, таких как забег на 5 км, подготовка к марафону или улучшение общей силы.
Реагирование в реальном времени: Почувствуйте, как наклон, сопротивление и скорость вашего тренажера соответствуют экранному тренеру и рельефу местности во время тренировки, погружая вас глубже в процесс.

Отслеживание прогресса: визуализируйте свою личную статистику тренировок, отслеживайте данные и получайте ценные сведения в приложении или на тренажере с поддержкой iFIT.
Тренируйтесь где угодно: для тренировок с собственным весом, йоги, медитации и кросс-тренинга от iFIT не требуется никакого оборудования.
До 5 пользователей с iFIT Pro: поделитесь своим планом с семьей, каждый получит свой персонализированный опыт и отслеживание тренировок.

Варианты подписки¹
Выберите план iFIT, который соответствует вашим потребностям в фитнесе:
iFIT Train: 14,99 долл. США/месяц или 143,99 долл. США/год с доступом для 1 пользователя
iFIT Pro: 39,99 долл. США/месяц или 394,99 долл. США/год с доступом для до 5 пользователей
Подписка автоматически продлевается, если не отменена до конца расчетного периода. Управляйте своей подпиской в ​​настройках учетной записи.
Для доступа к контенту и функциям требуется платная подписка iFIT Pro, приобретаемая вместе с оборудованием. Подписка автоматически продлевается, если не отменена заранее. Для использования оборудования требуется бесплатная учетная запись iFIT, согласие с условиями и Wi-Fi.
Услуга AI Coach предоставляется через сообщения в приложении (информацию о региональной доступности см. здесь). Существующие пользователи, зарегистрировавшиеся до сентября 2025 года, и пользователи, подключившиеся после этой даты, могут продолжать использовать AI Coach через текстовый сервис (только для США); может взиматься плата за сообщения и передачу данных.
Условия использования: https://www.ifit.com/legal/terms
Политика конфиденциальности: https://www.ifit.com/privacy-policy