Mvmnt: Home Workout Plans

Mvmnt, произносится как «движение», — это приложение для домашних тренировок для всех и каждого.

В мире, где фитнес может казаться невыполнимым, Mvmnt позволяет легко начать и придерживаться программы тренировок, которая вам действительно понравится. Программа тренировок будет стабильной, реалистичной и полностью адаптированной под вас. Никакого спортзала. Никакого давления. Только продуманные и доступные тренировки, разработанные с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Независимо от того, новичок ли вы, возобновляете тренировки после перерыва или просто хотите улучшить свое самочувствие, Mvmnt поможет вам найти свой путь и поддерживать мотивацию. Мы стремимся к развитию силы и уверенности в себе для повседневной жизни. Чтобы вы могли заниматься любимым делом дольше.

Благодаря экспертным тренировкам, персонализированным тренировкам и передовым интеллектуальным функциям двигаться больше и чувствовать себя лучше стало как никогда просто.

Почему Mvmnt?

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ПО ФОРМЕ
Наша инновационная технология предоставляет вам обратную связь в режиме реального времени по форме и технике выполнения упражнений. Как персональный тренер, который тренирует вас индивидуально.

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Новичок в фитнесе? Не проблема. Наши базовые и начальные тренировки помогут вам освоить основы в удобном для вас темпе, помогая чувствовать себя уверенно и получая поддержку с самого начала.

ДВИЖЕНИЕ В ЛЮБОМ МЕСТЕ И В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ
Избегайте толп в спортзале и тренируйтесь там, где вам удобно. Дома с большим экраном или в дороге с мобильным телефоном, Mvmnt поможет вам легко двигаться. Всё, что вам нужно сделать, — нажать кнопку воспроизведения.

БЫСТРЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Мало времени? Мы вам поможем. В Mvmnt есть множество тренировок продолжительностью менее 10 минут — идеально для напряженного утра, быстрого обеденного перерыва или отдыха после работы. А с ежедневными тренировками Mvmnt достаточно всего 7 минут, чтобы почувствовать прилив сил. Потому что любое движение — это хорошее движение.

НАЙДИТЕ СВОЙ ВАРИАНТ
Забудьте об универсальных тренировках. В Mvmnt каждый найдет что-то для себя, независимо от ваших способностей, настроения или образа жизни. Наши опытные тренеры проведут вас по обширной библиотеке тренировок. От новичков в силовых тренировках до опытных йогов — вы найдете то, что подходит именно вам.

ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ КОУЧИНГ
Благодаря экспертному руководству от динамичных, ведущих мировых тренеров, Mvmnt поможет вам сохранять мотивацию, обрести уверенность в себе и получать удовольствие от процесса — ведь тренировки должны приносить удовольствие.

ТРЕНИРУЙТЕСЬ УМНЕЕ
Наши тренировки разработаны с учетом ваших потребностей, целей и ежедневных обязательств. Хотите ли вы развить силу, улучшить подвижность или похудеть, SmartPlans поможет вам.

ПРАКТИКА — ЭТО ПРОГРЕСС
Отслеживайте свои тренировки, ставьте цели и фиксируйте достижения с помощью наших передовых интеллектуальных функций, чтобы вы могли отмечать каждое достижение и видеть, как далеко вы продвинулись.

НИКОГДА НЕ ПРОПУСТИТЕ ТРЕНИНГ
Добавьте тренировки в свой календарь и получайте напоминания прямо на телефон, чтобы не сбиться с пути.

Тренировки включают:
- Силовые тренировки с собственным весом
- Силовые тренировки с гантелями
- HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки)
- Танцы
- Мобильность
- Пилатес
- Йога
- Медитация
- Беговая дорожка
- Велотренажер
- Гребля

Помимо отдельных тренировок, вы также можете ознакомиться с нашими коллекциями – гибкими тематическими тренировками – и программами – структурированными тренировками, ориентированными на достижение цели.

СОВМЕСТИМЫЕ УСТРОЙСТВА
Mvmnt совместим с широким спектром устройств, включая Wear OS и Fitbit.

Для WearOS требуется мобильное приложение Mvmnt, установленное на сопряженном телефоне. Сначала установите мобильное приложение Mvmnt, а затем подключите приложение часов. Приложение часов отображает инструкции по тренировкам, отправленные с вашего телефона во время тренировок Mvmnt.

Готовы присоединиться к тысячам людей в создании более здоровой и сбалансированной фитнес-программы? Скачайте Mvmnt и начните бесплатную пробную версию уже сегодня. Пришло время больше двигаться и чувствовать себя лучше.

Подписка доступна ежемесячно или ежегодно. Автоматическое продление до отмены.

Политика конфиденциальности: https://www.mvmnt.com/privacy-policy