Progression - Gym Workout Log

Никакой рекламы и никаких отвлекающих факторов. Только чистое отслеживание тренировок и ведение журнала тренировок в зале. В этом суть Progression.

Присоединяйтесь к почти 500 000 любителей фитнеса, которые доверяют Progression как своему персональному тренеру и помощнику в силовых тренировках. Этот планировщик тренировок легко интегрируется в вашу фитнес-программу, предоставляя аналитику в режиме реального времени и неограниченное отслеживание тренировок бесплатно.

Progression — это больше, чем просто фитнес-трекер; это ваш полный журнал тренировок в зале и менеджер тренировочных программ, совершенствуемый более десяти лет с учетом отзывов пользователей. Отслеживайте каждую тренировку с отягощениями, записывайте тренировки с собственным весом, анализируйте свой фитнес-путь и находите программы тренировок, соответствующие вашим целям, независимо от того, сосредоточены ли вы на силовых тренировках, наращивании мышечной массы или общей физической форме.

Основные преимущества:

- Отслеживание неограниченного количества тренировок и посещений зала
- Доступ к более чем 300 упражнениям с подробными инструкциями и видеодемонстрациями
- Создание собственных упражнений и индивидуальных программ тренировок
- Умный таймер отдыха с поддержкой наложений для удобной многозадачности
- Калькулятор веса для силовых тренировок
- Суперсеты и расширенная группировка упражнений
- Тегирование сетов (дропсеты, негативные повторения, темповые тренировки)
- Оценка 1ПМ и аналитика силовых тренировок
- Интеграция с Health Connect
- Встроенный секундомер и таймер тренировки
- Перетаскиваемые маркеры и предварительно заполненные сеты для удобного ведения журнала тренировок в зале
- Полный импорт/экспорт данных с возможностью автономной работы
- Подробная статистика и графики прогресса для анализа силовых тренировок
- Резервное копирование в облаке и синхронизация в режиме реального времени на всех устройствах
- Расширенный экспорт в CSV для подробного анализа тренировок
- Временная шкала, отображающая весь ваш фитнес-процесс с любым упражнением

Ваши отзывы стимулируют наше развитие! С вопросами и предложениями обращайтесь по адресу info@progression.app.

Готовы изменить свою фитнес-рутину? Загрузите Progression прямо сейчас и выведите свои силовые тренировки на новый уровень с помощью лучшего трекера тренировок и журнала тренировок в спортзале!