Voda: Self-Care for LGBTQIA+
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.0star
සමාලෝචන 273ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
| Google Play for Pride විසින් විශේෂාංගගත කර ඇත |
| 2024 තාක්ෂණික බලපෑම් සම්මාන උළෙලේ හොඳම සෞඛ්ය තාක්ෂණ නවෝත්පාදනය ලෙස නම් කර ඇත |
ඔබ කාංසාව, ලැජ්ජාව, සබඳතා හෝ අනන්යතා ආතතිය හරහා ගමන් කළත්, Voda ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබම වීමට ආරක්ෂිත, පෞද්ගලික ඉඩක් ලබා දෙයි. සෑම පුහුණුවක්ම LGBTQIA+ ජීවිත සඳහා නිර්මාණය කර ඇත - එබැවින් පැහැදිලි කිරීම, සැඟවීම හෝ පරිවර්තනය කිරීම අවශ්ය නොවේ. Voda විවෘත කරන්න, හුස්මක් ගන්න, ඔබට ලැබිය යුතු සහාය ලබා ගන්න.
ප්රීතිමත් දින 10ක සුවතා චාරිකා
ඔබට ඉක්මනින් වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට සහ කාලයත් සමඟ විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති මඟ පෙන්වන ලද, පුද්ගලාරෝපිත දින 10ක වැඩසටහන් සමඟ ඔබේ සුවය ආරම්භ කරන්න.
ඔබ වැඩ කරන්නේද යන්න නොසලකා සෑම ගමනක්ම ඔබේ අවශ්යතාවලට අනුවර්තනය වේ:
- විශ්වාසය සහ ස්වයං-වටිනාකම
- කාංසාව හෝ අනන්යතා ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීම
- පිටතට පැමිණීම හෝ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය පිළිබඳ ඩිස්ෆෝරියා සංචාලනය
- ලැජ්ජාවෙන් සුවය ලැබීම සහ ස්වයං-දයානුකම්පාව ගොඩනැගීම
අද ප්රඥාව
ප්රමුඛ LGBTQIA+ චිකිත්සකයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද මිනිත්තු 5ක චිකිත්සක තාක්ෂණයක් සමඟින් Voda හි දෛනික ප්රඥාව සමඟ සෑම උදෑසනකම ආරම්භ කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ප්රීතිමත්, සායනිකව පදනම් වූ සහායකි.
විකාර භාවනා
LGBTQIA+ නිර්මාපකයින් විසින් හඬ නඟන ලද භාවනා සමඟ නැවත ආරෝපණය කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයකින් සන්සුන් බවක් සොයා ගන්න, වඩාත් ගැඹුරින් විවේක ගන්න, සහ ඔබේ අනන්යතාවය සහ ශරීරය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වන්න.
ස්මාර්ට් ජර්නලය
ඔබේ රටා තේරුම් ගැනීමට, ආතතිය ලිහිල් කිරීමට සහ ස්වයං දැනුවත්භාවය වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන මාර්ගෝපදේශක විමසීම් සහ AI බලයෙන් ක්රියාත්මක වන තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟ මෙනෙහි කරන්න. ඇතුළත් කිරීම් පුද්ගලිකව සහ සංකේතනය කර ඇත - ඔබ සැමවිටම ඔබේ දත්ත පාලනය කරයි.
නොමිලේ ස්වයං-රැකවරණ සම්පත්
වෛරී කථනයට මුහුණ දීම, ආරක්ෂිතව පිටතට පැමිණීම සහ තවත් බොහෝ දේ පිළිබඳ මොඩියුල 220+ සහ මාර්ගෝපදේශ වෙත ප්රවේශ වන්න. ට්රාන්ස්+ මානසික සෞඛ්ය සම්පත්වල වඩාත් පුළුල් කට්ටලයක් වන - සැමට නොමිලේ ලබා ගත හැකිය. ඔබ ලෙස්බියන්, සමලිංගික, ද්වි, ට්රාන්ස්, ක්වීර්, ද්විමය නොවන, අන්තර්ලිංගික, ලිංගික, ද්වි-ආත්මය, ප්රශ්න කිරීම (හෝ ඉන් ඔබ්බට සහ අතර ඕනෑම තැනක) ලෙස හඳුනා ගත්තත්, Voda ඔබට දියුණු වීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඇතුළත් ස්වයං-රැකවරණ මෙවලම් පිරිනමයි.
Voda කර්මාන්ත-සම්මත සංකේතනය භාවිතා කරන බැවින් ඔබේ ඇතුළත් කිරීම් ආරක්ෂිතව සහ පෞද්ගලිකව පවතී. අපි කිසි විටෙකත් ඔබේ දත්ත විකුණන්නේ නැත. ඔබේ දත්ත ඔබ සතු වන අතර ඔබට ඕනෑම වේලාවක එය මකා දැමිය හැකිය.
වියාචනය: Voda මෘදු හා මධ්යස්ථ මානසික සෞඛ්ය දුෂ්කරතා ඇති 18+ පරිශීලකයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. Voda අර්බුදයකදී භාවිතා කිරීමට නිර්මාණය කර නොමැති අතර වෛද්ය ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. අවශ්ය නම් කරුණාකර වෛද්ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් ප්රතිකාර ලබා ගන්න. Voda සායනයක් හෝ වෛද්ය උපකරණයක් නොවන අතර කිසිදු රෝග විනිශ්චයක් ලබා නොදේ.
______________________________________________________
අපගේ ප්රජාව විසින් ගොඩනගා ඇත
Voda ගොඩනගා ඇත්තේ ඔබ හා සමාන මාර්ගවල ගමන් කළ LGBTQIA+ චිකිත්සකයින්, මනෝවිද්යාඥයින් සහ ප්රජා නායකයින් විසිනි. අපගේ කාර්යය සජීවී අත්දැකීම් මගින් මෙහෙයවනු ලබන අතර සායනික විශේෂඥතාව මත පදනම් වේ, මන්ද සෑම LGBTQIA+ පුද්ගලයෙකුටම අවශ්ය වූ විට තහවුරු කරන, සංස්කෘතික වශයෙන් දක්ෂ මානසික සෞඛ්ය සහාය ලැබිය යුතු යැයි අපි විශ්වාස කරමු.
________________________________________________________
විශේෂඥයින් සමඟ ගොඩනගා ඇත
Voda හි සංවර්ධනයට DigitalHealth.London, GoodTech Ventures සහ බලපෑම් ආරම්භක ව්යාපාර සඳහා සහාය වන ලොව ප්රමුඛ සමාජ ව්යවසාය වන INCO ඇතුළු ප්රමුඛ පෙළේ ත්වරණකාරකයින් සහාය ලබා දී ඇත. එක්ව, ඔවුන් අපගේ පදනම සදාචාරාත්මක බව සහ ගෝලීය හොඳම භාවිතයන් තුළ පදනම් වී ඇති බව සහතික කිරීමට උපකාරී වේ.
_______________________________________________
අපගේ පරිශීලකයින්ගෙන් අසන්න
“Voda වැනි අපගේ සමලිංගික ප්රජාවට වෙනත් කිසිදු යෙදුමක් සහාය නොදක්වයි. එය පරීක්ෂා කර බලන්න!” - Kayla (ඇය/ඇය)
“AI ලෙස හැඟෙන්නේ නැති ආකර්ෂණීය AI. වඩා හොඳ දවසක් ගත කිරීමට මට මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට මට උපකාරී වේ.” - ආතර් (ඔහු/ඔහු)
"මම දැනට ස්ත්රී පුරුෂ භාවය සහ ලිංගිකත්වය යන දෙකම ප්රශ්න කරනවා. එය කොතරම් ආතතියෙන් යුක්තද කියනවා නම් මම ගොඩක් අඬනවා, නමුත් මෙය මට සාමය සහ සතුටේ මොහොතක් ලබා දුන්නා." - සී (ඔවුන්/ඔවුන්)
_____________________________________________________
අප හා සම්බන්ධ වන්න
ප්රශ්න තිබේද, අඩු ආදායම්ලාභී ශිෂ්යත්වයක් අවශ්යද නැතහොත් සහාය අවශ්යද? support@voda.co හි අපට විද්යුත් තැපැල් කරන්න හෝ සමාජ මාධ්ය වේදිකාවල @joinvoda හි අපව සොයා ගන්න.
භාවිත නියමයන්: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://www.voda.co/privacy-policy
| 2024 තාක්ෂණික බලපෑම් සම්මාන උළෙලේ හොඳම සෞඛ්ය තාක්ෂණ නවෝත්පාදනය ලෙස නම් කර ඇත |
ඔබ කාංසාව, ලැජ්ජාව, සබඳතා හෝ අනන්යතා ආතතිය හරහා ගමන් කළත්, Voda ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබම වීමට ආරක්ෂිත, පෞද්ගලික ඉඩක් ලබා දෙයි. සෑම පුහුණුවක්ම LGBTQIA+ ජීවිත සඳහා නිර්මාණය කර ඇත - එබැවින් පැහැදිලි කිරීම, සැඟවීම හෝ පරිවර්තනය කිරීම අවශ්ය නොවේ. Voda විවෘත කරන්න, හුස්මක් ගන්න, ඔබට ලැබිය යුතු සහාය ලබා ගන්න.
ප්රීතිමත් දින 10ක සුවතා චාරිකා
ඔබට ඉක්මනින් වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට සහ කාලයත් සමඟ විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති මඟ පෙන්වන ලද, පුද්ගලාරෝපිත දින 10ක වැඩසටහන් සමඟ ඔබේ සුවය ආරම්භ කරන්න.
ඔබ වැඩ කරන්නේද යන්න නොසලකා සෑම ගමනක්ම ඔබේ අවශ්යතාවලට අනුවර්තනය වේ:
- විශ්වාසය සහ ස්වයං-වටිනාකම
- කාංසාව හෝ අනන්යතා ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීම
- පිටතට පැමිණීම හෝ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය පිළිබඳ ඩිස්ෆෝරියා සංචාලනය
- ලැජ්ජාවෙන් සුවය ලැබීම සහ ස්වයං-දයානුකම්පාව ගොඩනැගීම
අද ප්රඥාව
ප්රමුඛ LGBTQIA+ චිකිත්සකයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද මිනිත්තු 5ක චිකිත්සක තාක්ෂණයක් සමඟින් Voda හි දෛනික ප්රඥාව සමඟ සෑම උදෑසනකම ආරම්භ කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ප්රීතිමත්, සායනිකව පදනම් වූ සහායකි.
විකාර භාවනා
LGBTQIA+ නිර්මාපකයින් විසින් හඬ නඟන ලද භාවනා සමඟ නැවත ආරෝපණය කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයකින් සන්සුන් බවක් සොයා ගන්න, වඩාත් ගැඹුරින් විවේක ගන්න, සහ ඔබේ අනන්යතාවය සහ ශරීරය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වන්න.
ස්මාර්ට් ජර්නලය
ඔබේ රටා තේරුම් ගැනීමට, ආතතිය ලිහිල් කිරීමට සහ ස්වයං දැනුවත්භාවය වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන මාර්ගෝපදේශක විමසීම් සහ AI බලයෙන් ක්රියාත්මක වන තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟ මෙනෙහි කරන්න. ඇතුළත් කිරීම් පුද්ගලිකව සහ සංකේතනය කර ඇත - ඔබ සැමවිටම ඔබේ දත්ත පාලනය කරයි.
නොමිලේ ස්වයං-රැකවරණ සම්පත්
වෛරී කථනයට මුහුණ දීම, ආරක්ෂිතව පිටතට පැමිණීම සහ තවත් බොහෝ දේ පිළිබඳ මොඩියුල 220+ සහ මාර්ගෝපදේශ වෙත ප්රවේශ වන්න. ට්රාන්ස්+ මානසික සෞඛ්ය සම්පත්වල වඩාත් පුළුල් කට්ටලයක් වන - සැමට නොමිලේ ලබා ගත හැකිය. ඔබ ලෙස්බියන්, සමලිංගික, ද්වි, ට්රාන්ස්, ක්වීර්, ද්විමය නොවන, අන්තර්ලිංගික, ලිංගික, ද්වි-ආත්මය, ප්රශ්න කිරීම (හෝ ඉන් ඔබ්බට සහ අතර ඕනෑම තැනක) ලෙස හඳුනා ගත්තත්, Voda ඔබට දියුණු වීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඇතුළත් ස්වයං-රැකවරණ මෙවලම් පිරිනමයි.
Voda කර්මාන්ත-සම්මත සංකේතනය භාවිතා කරන බැවින් ඔබේ ඇතුළත් කිරීම් ආරක්ෂිතව සහ පෞද්ගලිකව පවතී. අපි කිසි විටෙකත් ඔබේ දත්ත විකුණන්නේ නැත. ඔබේ දත්ත ඔබ සතු වන අතර ඔබට ඕනෑම වේලාවක එය මකා දැමිය හැකිය.
වියාචනය: Voda මෘදු හා මධ්යස්ථ මානසික සෞඛ්ය දුෂ්කරතා ඇති 18+ පරිශීලකයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. Voda අර්බුදයකදී භාවිතා කිරීමට නිර්මාණය කර නොමැති අතර වෛද්ය ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. අවශ්ය නම් කරුණාකර වෛද්ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් ප්රතිකාර ලබා ගන්න. Voda සායනයක් හෝ වෛද්ය උපකරණයක් නොවන අතර කිසිදු රෝග විනිශ්චයක් ලබා නොදේ.
______________________________________________________
අපගේ ප්රජාව විසින් ගොඩනගා ඇත
Voda ගොඩනගා ඇත්තේ ඔබ හා සමාන මාර්ගවල ගමන් කළ LGBTQIA+ චිකිත්සකයින්, මනෝවිද්යාඥයින් සහ ප්රජා නායකයින් විසිනි. අපගේ කාර්යය සජීවී අත්දැකීම් මගින් මෙහෙයවනු ලබන අතර සායනික විශේෂඥතාව මත පදනම් වේ, මන්ද සෑම LGBTQIA+ පුද්ගලයෙකුටම අවශ්ය වූ විට තහවුරු කරන, සංස්කෘතික වශයෙන් දක්ෂ මානසික සෞඛ්ය සහාය ලැබිය යුතු යැයි අපි විශ්වාස කරමු.
________________________________________________________
විශේෂඥයින් සමඟ ගොඩනගා ඇත
Voda හි සංවර්ධනයට DigitalHealth.London, GoodTech Ventures සහ බලපෑම් ආරම්භක ව්යාපාර සඳහා සහාය වන ලොව ප්රමුඛ සමාජ ව්යවසාය වන INCO ඇතුළු ප්රමුඛ පෙළේ ත්වරණකාරකයින් සහාය ලබා දී ඇත. එක්ව, ඔවුන් අපගේ පදනම සදාචාරාත්මක බව සහ ගෝලීය හොඳම භාවිතයන් තුළ පදනම් වී ඇති බව සහතික කිරීමට උපකාරී වේ.
_______________________________________________
අපගේ පරිශීලකයින්ගෙන් අසන්න
“Voda වැනි අපගේ සමලිංගික ප්රජාවට වෙනත් කිසිදු යෙදුමක් සහාය නොදක්වයි. එය පරීක්ෂා කර බලන්න!” - Kayla (ඇය/ඇය)
“AI ලෙස හැඟෙන්නේ නැති ආකර්ෂණීය AI. වඩා හොඳ දවසක් ගත කිරීමට මට මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට මට උපකාරී වේ.” - ආතර් (ඔහු/ඔහු)
"මම දැනට ස්ත්රී පුරුෂ භාවය සහ ලිංගිකත්වය යන දෙකම ප්රශ්න කරනවා. එය කොතරම් ආතතියෙන් යුක්තද කියනවා නම් මම ගොඩක් අඬනවා, නමුත් මෙය මට සාමය සහ සතුටේ මොහොතක් ලබා දුන්නා." - සී (ඔවුන්/ඔවුන්)
_____________________________________________________
අප හා සම්බන්ධ වන්න
ප්රශ්න තිබේද, අඩු ආදායම්ලාභී ශිෂ්යත්වයක් අවශ්යද නැතහොත් සහාය අවශ්යද? support@voda.co හි අපට විද්යුත් තැපැල් කරන්න හෝ සමාජ මාධ්ය වේදිකාවල @joinvoda හි අපව සොයා ගන්න.
භාවිත නියමයන්: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://www.voda.co/privacy-policy
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
යෙදුම් ක්රියාකාරකම, යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය, සහ උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.9
සමාලෝචන 264ක්
අලුත් මොනවාද
New practices, a personalised session builder for when you can't find quite what you're looking for, Daily Voda reminders to help you build your daily ritual, and clearer Sunday Reading support, all wrapped up with some behind-the-scenes improvements. Thank you for being part of our community.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
VODA TECHNOLOGIES LIMITED
jaron@voda.co
Apartment 10-61 Gasholders Building 1 Lewis Cubitt Square
LONDON
N1C 4BW
United Kingdom
+44 7519 276994
