Weight Loss Walking: WalkFit
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන ද96ක්
මි10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
WalkFit යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වන ඇවිදීමේ යෙදුමකි, එය සරල පියවර කවුන්ටරයක් සහ ඇවිදීමේ ට්රැකරයක් ඒකාබද්ධ කරයි - සියල්ල එකකින්. තායි චි, ජපන් ඇවිදීම සහ පුටු ඇවිදීම ඇතුළු නවතම ඇවිදීමේ මාලාවන් ගවේෂණය කරන්න.
කැලරි දහනය කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට දිනපතා ඇවිදීමේ සැලසුම් හෝ ට්රෙඩ්මිල් මත පදනම් වූ ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ ව්යායාම උත්සාහ කරන්න. ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත සැලැස්මට ඇලී සිටින්න, සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුද්දක් ගොඩනඟා ගන්න, සහ WalkFit සමඟ යෝග්ය වන්න!
WalkFit යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම සඳහා ඔබේ ප්රධාන යෙදුමයි. අපගේ දෛනික ඇවිදීමේ වැඩසටහන් ඔබේ ඉලක්කගත බරට ළඟා වීමට සහ විශිෂ්ට බවක් දැනීමට උපකාරී වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත. ඔව්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම ඇත්තෙන්ම විනෝදජනක විය හැකිය!
ඔබේ BMI සහ ක්රියාකාරකම් මට්ටමට ගැලපෙන අභිරුචිකරණය කළ ඇවිදීමේ සැලැස්මක් ලබා ගන්න. ඔබේ දෛනික ඇවිදීම භුක්ති විඳින්න සහ ඔබේම වේගයට බර අඩු කර ගන්න.
ඇවිදීමේ ට්රැකර්:
භාවිතයට පහසු ඇවිදීමේ ට්රැකර් සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ගම්යතාවය පවත්වා ගැනීමට සහ ඔබේ ඉලක්කවලට කැපවී සිටීමට පියවර, දහනය වූ කැලරි සහ ගමන් කළ දුර නිරීක්ෂණය කරන්න.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීමේ යෙදුම:
යථාර්ථවාදී බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සැකසීමට සහ ඔබේ ප්රගතිය අනුගමනය කිරීමට WalkFit භාවිතා කරන්න. කැපවූ ඇවිදීමේ ට්රැකරයක් සමඟ ඔබේ ඇවිදීම ඔබේ සමස්ත පරිවර්තනයට දායක වන ආකාරය බලන්න.
පියවර කවුන්ටරය සහ පෙඩෝමීටරය:
බිල්ට්-ඉන් පෙඩෝමීටරය සමඟ පියවර, දුර සහ දහනය වූ කැලරි පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න. පියවර කවුන්ටරය ඔබව චලනය කරන අතර ඔබේ දෛනික පියවර ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබට මතක් කර දෙයි.
ඇවිදීමේ අභියෝග:
විනෝදජනක ඇවිදීමේ අභියෝග සමඟ අභිප්රේරණය වැඩි කරන්න. දෛනික සහ සතිපතා පියවර ඉලක්ක සම්පූර්ණ කිරීමෙන් ජයග්රහණ උපයා ගන්න. ඔබේ පියවර කවුන්ටරය සමඟ නව සන්ධිස්ථාන කරා ළඟා වී ඔබේ ගමනේ ආශ්වාදයක් ලබා ගන්න.
ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ ව්යායාම:
වීඩියෝ සහාය ඇතිව මඟ පෙන්වන ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ ව්යායාම වෙත ප්රවේශ වන්න. හෘද ඇවිදීම, සැතපුම් 1 ක ගමන්, අඩු බලපෑම් විකල්ප උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් “දින 28 ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ අභියෝගය” ගන්න. ඇවිදීම සමඟ ව්යායාම යුගල කිරීමෙන් මේදය දහනය කර රාත්තල් අඩු කරන්න - සියල්ල නිවසේ සිට.
ට්රෙඩ්මිල් ව්යායාම මාදිලිය:
ටෙඩ්මිල් මාදිලියට මාරු වී විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරන ලද ඇවිදීමේ චර්යාවන් අනුගමනය කරන්න. උපරිම මේදය දහනය සඳහා ස්ථාවර ඇවිදීම සහ ඉහළ තීව්රතාවයකින් යුත් පිපිරීම් අතර විකල්ප කරන්න. ඔබ ට්රෙඩ්මිල් එකේ සිටියදී පවා පියවර කවුන්ටරය නිරීක්ෂණය කිරීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. බර අඩු කර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන නිවසේ ඇවිදින්නන් සඳහා මෙය පරිපූර්ණයි.
Fitbit, Google Fit, Health Connect සහ Wear OS උපාංග සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න:
WalkFit Wear OS ඔරලෝසු සමඟ බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ වන අතර, නිෂ්ක්රීය සහ ක්රියාකාරී ආකාර දෙකෙහිම නිවැරදි ලුහුබැඳීමට ඉඩ සලසයි. නිෂ්ක්රීය මාදිලිය දවස පුරා ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ උපාංගයේ සංවේදක භාවිතා කරයි. සක්රීය ප්රකාරයේදී, ඇවිදීමේදී සහ ව්යායාම කිරීමේදී තත්ය කාලීන සංඛ්යාලේඛන ප්රදර්ශනය කෙරේ.
ඔබගේ උපාංග සමමුහුර්ත කිරීම මඟින් පියවර ගණන, දහනය වූ කැලරි සහ ඇවිදීමේ දුර වැනි ප්රධාන යෝග්යතා මිනුම් සියල්ල එකම ස්ථානයක නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඒ නිසා WalkFit පෙඩෝමීටරයක් සහ බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුමක් ලෙස භාවිතා කිරීම පහසුය.
දායකත්ව තොරතුරු
මූලික වියදමකින් තොරව යෙදුම බාගන්න. තවදුරටත් භාවිතා කිරීම සඳහා දායකත්වයක් අවශ්ය වේ. යෙදුමේ දක්වා ඇති පරිදි අත්හදා බැලීමක් ලබා දිය හැකිය.
අතිරේක එක් වරක් හෝ පුනරාවර්තන ගාස්තුවක් සඳහා අපට විකල්ප ඇඩෝන (උදා: සෞඛ්ය මාර්ගෝපදේශ) ලබා දිය හැකිය. මේවා ඔබේ දායකත්වය සඳහා අවශ්ය නොවේ.
ඔබෙන් අසන්නට අපි කැමතියි! ඔබගේ ප්රතිපෝෂණ හෝ යෝජනා යවන්න: https://contact-us.welltech.com/walkfit.html
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://legal.walkfit.pro/page/privacy-policy
භාවිත නියමයන්: https://legal.walkfit.pro/page/terms-of-use
WalkFit යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ පුළුල් පියවර කවුන්ටරය සහ ඇවිදීමේ යෙදුමයි. පුද්ගලාරෝපිත ඇවිදීමේ සැලැස්මක් ලබා ගන්න, පියවර හෝ දුර ඉලක්ක සකසන්න, සහ ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක පහසුවෙන් ළඟා කර ගැනීම සඳහා ගෘහස්ථව හෝ එළිමහනේ තායි චි සහ ජපන් ඇවිදීම වැනි මාර්ගෝපදේශ මාලාවන් භුක්ති විඳින්න.
කැලරි දහනය කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට දිනපතා ඇවිදීමේ සැලසුම් හෝ ට්රෙඩ්මිල් මත පදනම් වූ ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ ව්යායාම උත්සාහ කරන්න. ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත සැලැස්මට ඇලී සිටින්න, සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුද්දක් ගොඩනඟා ගන්න, සහ WalkFit සමඟ යෝග්ය වන්න!
WalkFit යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම සඳහා ඔබේ ප්රධාන යෙදුමයි. අපගේ දෛනික ඇවිදීමේ වැඩසටහන් ඔබේ ඉලක්කගත බරට ළඟා වීමට සහ විශිෂ්ට බවක් දැනීමට උපකාරී වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත. ඔව්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම ඇත්තෙන්ම විනෝදජනක විය හැකිය!
ඔබේ BMI සහ ක්රියාකාරකම් මට්ටමට ගැලපෙන අභිරුචිකරණය කළ ඇවිදීමේ සැලැස්මක් ලබා ගන්න. ඔබේ දෛනික ඇවිදීම භුක්ති විඳින්න සහ ඔබේම වේගයට බර අඩු කර ගන්න.
ඇවිදීමේ ට්රැකර්:
භාවිතයට පහසු ඇවිදීමේ ට්රැකර් සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ගම්යතාවය පවත්වා ගැනීමට සහ ඔබේ ඉලක්කවලට කැපවී සිටීමට පියවර, දහනය වූ කැලරි සහ ගමන් කළ දුර නිරීක්ෂණය කරන්න.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීමේ යෙදුම:
යථාර්ථවාදී බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සැකසීමට සහ ඔබේ ප්රගතිය අනුගමනය කිරීමට WalkFit භාවිතා කරන්න. කැපවූ ඇවිදීමේ ට්රැකරයක් සමඟ ඔබේ ඇවිදීම ඔබේ සමස්ත පරිවර්තනයට දායක වන ආකාරය බලන්න.
පියවර කවුන්ටරය සහ පෙඩෝමීටරය:
බිල්ට්-ඉන් පෙඩෝමීටරය සමඟ පියවර, දුර සහ දහනය වූ කැලරි පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න. පියවර කවුන්ටරය ඔබව චලනය කරන අතර ඔබේ දෛනික පියවර ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබට මතක් කර දෙයි.
ඇවිදීමේ අභියෝග:
විනෝදජනක ඇවිදීමේ අභියෝග සමඟ අභිප්රේරණය වැඩි කරන්න. දෛනික සහ සතිපතා පියවර ඉලක්ක සම්පූර්ණ කිරීමෙන් ජයග්රහණ උපයා ගන්න. ඔබේ පියවර කවුන්ටරය සමඟ නව සන්ධිස්ථාන කරා ළඟා වී ඔබේ ගමනේ ආශ්වාදයක් ලබා ගන්න.
ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ ව්යායාම:
වීඩියෝ සහාය ඇතිව මඟ පෙන්වන ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ ව්යායාම වෙත ප්රවේශ වන්න. හෘද ඇවිදීම, සැතපුම් 1 ක ගමන්, අඩු බලපෑම් විකල්ප උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් “දින 28 ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ අභියෝගය” ගන්න. ඇවිදීම සමඟ ව්යායාම යුගල කිරීමෙන් මේදය දහනය කර රාත්තල් අඩු කරන්න - සියල්ල නිවසේ සිට.
ට්රෙඩ්මිල් ව්යායාම මාදිලිය:
ටෙඩ්මිල් මාදිලියට මාරු වී විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරන ලද ඇවිදීමේ චර්යාවන් අනුගමනය කරන්න. උපරිම මේදය දහනය සඳහා ස්ථාවර ඇවිදීම සහ ඉහළ තීව්රතාවයකින් යුත් පිපිරීම් අතර විකල්ප කරන්න. ඔබ ට්රෙඩ්මිල් එකේ සිටියදී පවා පියවර කවුන්ටරය නිරීක්ෂණය කිරීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. බර අඩු කර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන නිවසේ ඇවිදින්නන් සඳහා මෙය පරිපූර්ණයි.
Fitbit, Google Fit, Health Connect සහ Wear OS උපාංග සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න:
WalkFit Wear OS ඔරලෝසු සමඟ බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ වන අතර, නිෂ්ක්රීය සහ ක්රියාකාරී ආකාර දෙකෙහිම නිවැරදි ලුහුබැඳීමට ඉඩ සලසයි. නිෂ්ක්රීය මාදිලිය දවස පුරා ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ උපාංගයේ සංවේදක භාවිතා කරයි. සක්රීය ප්රකාරයේදී, ඇවිදීමේදී සහ ව්යායාම කිරීමේදී තත්ය කාලීන සංඛ්යාලේඛන ප්රදර්ශනය කෙරේ.
ඔබගේ උපාංග සමමුහුර්ත කිරීම මඟින් පියවර ගණන, දහනය වූ කැලරි සහ ඇවිදීමේ දුර වැනි ප්රධාන යෝග්යතා මිනුම් සියල්ල එකම ස්ථානයක නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඒ නිසා WalkFit පෙඩෝමීටරයක් සහ බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුමක් ලෙස භාවිතා කිරීම පහසුය.
දායකත්ව තොරතුරු
මූලික වියදමකින් තොරව යෙදුම බාගන්න. තවදුරටත් භාවිතා කිරීම සඳහා දායකත්වයක් අවශ්ය වේ. යෙදුමේ දක්වා ඇති පරිදි අත්හදා බැලීමක් ලබා දිය හැකිය.
අතිරේක එක් වරක් හෝ පුනරාවර්තන ගාස්තුවක් සඳහා අපට විකල්ප ඇඩෝන (උදා: සෞඛ්ය මාර්ගෝපදේශ) ලබා දිය හැකිය. මේවා ඔබේ දායකත්වය සඳහා අවශ්ය නොවේ.
ඔබෙන් අසන්නට අපි කැමතියි! ඔබගේ ප්රතිපෝෂණ හෝ යෝජනා යවන්න: https://contact-us.welltech.com/walkfit.html
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://legal.walkfit.pro/page/privacy-policy
භාවිත නියමයන්: https://legal.walkfit.pro/page/terms-of-use
WalkFit යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ පුළුල් පියවර කවුන්ටරය සහ ඇවිදීමේ යෙදුමයි. පුද්ගලාරෝපිත ඇවිදීමේ සැලැස්මක් ලබා ගන්න, පියවර හෝ දුර ඉලක්ක සකසන්න, සහ ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක පහසුවෙන් ළඟා කර ගැනීම සඳහා ගෘහස්ථව හෝ එළිමහනේ තායි චි සහ ජපන් ඇවිදීම වැනි මාර්ගෝපදේශ මාලාවන් භුක්ති විඳින්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන ද94.3ක්
අලුත් මොනවාද
We’ve rolled out updates to boost the stability and efficiency of WalkFit. Expect quicker loading times and an overall smoother experience. Thanks for choosing WalkFit to support your weight loss journey!
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
WELLTECH APPS LIMITED
contact-android@welltech.com
13 Karaiskaki
Limassol 3032
Cyprus
+357 22 030902
