ඔබගේ ගමනේ සෑම සතියකම විශේෂඥ මග පෙන්වීම සඳහා #1 ගැබ්ගැනීම් සහ ළදරු ට්රැකර් යෙදුමට සම්බන්ධ වන්න
What to Expect යනු ලොව ප්රසිද්ධ ගැබ්ගැනීම්, අලුත උපන් බිළිඳුන් සහ ළදරු සංවර්ධනය සහ වර්ධන ලුහුබැඳීමේ යෙදුම වන අතර එය මිලියන 15 කට අධික දෙමාපියන් විසින් තෝරාගෙන විශ්වාස කරයි. අපි දෙමාපිය, ළදරු සහ පවුල් සැලසුම් සන්නාමය වන අතර, වෛද්යමය වශයෙන් නිවැරදි ලිපි දහස් ගණනක්, විශේෂඥ අවබෝධය, දෛනික ගැබ්ගැනීම් යාවත්කාලීන කිරීම්, ළදරු වර්ධන ලුහුබැඳීම සහ පුද්ගලාරෝපිත දෙමාපිය උපදෙස් සහිත නොමිලේ සියල්ලෙන් එක ගැබ්ගැනීම් සහ ළදරු ට්රැකර් යෙදුමක් ඔබට පිරිනමන්නෙමු, What to Expect ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න ගැබ් ගැනීමක්, සමෘද්ධිමත් දරුවෙකු සහ විශ්වාසදායක දෙමාපියභාවයක් පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
පවුලක් ආරම්භ කිරීමේ සිට ගැබ්ගැනීමේ මුල් සලකුණු හඳුනාගැනීමේ සිට මාතෘත්වය, අලුත උපන් බිළිඳු රැකවරණය සහ ළදරුවා සහ කුඩා දරුවන්ගේ වසර දක්වා ඔබේ වැඩෙන පවුලේ ගමනේ සෑම පියවරක් සඳහාම මාර්ගෝපදේශ සොයා ගන්න. ඔබේ ගර්භණී ගමන පුරාම අම්මලා, දෙමාපියන් සහ අනාගත දෙමාපියන් සමඟ සහයෝගය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගන්න.
ගර්භණී සමයේදී
* ඔබේ දරුවා පිළිබඳ විනෝදජනක කරුණු බෙදා ගනිමින්, අවසාන ඔසප් වීම, IVF මාරු කිරීම, පිළිසිඳ ගැනීම සහ අල්ට්රා සවුන්ඩ් මත පදනම්ව ඔබේ නියමිත දිනය තීරණය කරන නියමිත දින කැල්කියුලේටරය
* ළදරු වර්ධනය පිළිබඳ තොරතුරු, උදෑසන අසනීප හෝ ඔක්කාරය වැනි රෝග ලක්ෂණ සහ පවුලේ සූදානම් කිරීමේ උපදෙස් සහිත සතියෙන් සතිය ගර්භණී ට්රැකර්
* තේමාගත ළදරු ප්රමාණය සැසඳීම්, දෘශ්ය ගණන් කිරීම සහ ගර්භණීයේ සතියෙන් සතියට ගර්භාෂයේ ළදරු වර්ධනය පෙන්වන ත්රිමාණ වීඩියෝ
* සෑම අදියරකදීම ඔබට සහාය වීමට ප්රයෝජනවත් දෛනික උපදෙස්
* අපගේ My Journal මෙවලම සමඟ ඔබේ ගැටිත්ත, රෝග ලක්ෂණ, ගර්භණී බර, පයින් ගණන්, උපත් සැලැස්ම සහ මතකයන් නිරීක්ෂණය කරන්න
* ප්රසවයේ සලකුණු, ගර්භණී රෝග ලක්ෂණ, දරුවාගේ සහ මවගේ සෞඛ්යය, නොමේරූ දරු උපත් සහ ප්රයෝජනවත් උපදෙස් පිළිබඳ විශේෂඥ සමාලෝචනය කළ ලිපි
* ඔබේ ළදරු ලැයිස්තුව සහ ලේඛනය සමඟ ඔබට උදව් කිරීමට රෙජිස්ට්රි බිල්ඩර්
* සවිස්තරාත්මක ගැබ්ගැනීම් සහ ළදරු නිෂ්පාදන සමාලෝචන සහ විශේෂඥ මිලදී ගැනීමේ මාර්ගෝපදේශ
* නිවුන් දරුවන් අපේක්ෂා කරනවාද? විවිධ වර්ගයේ නිවුන් දරුවන් සහ විය හැකි භ්රෑණ ඉරියව් ගැන ඉගෙන ගන්න
* හැකිලීමේ වාර ගණන සහ කාලසීමාව නිරීක්ෂණය කිරීමට හැකිලීමේ කවුන්ටරය භාවිතා කරන්න
බබා පැමිණීමෙන් පසු
* ළදරුවාගේ පෝෂණය, ලොග් පොම්ප සැසි, ඩයපර් වෙනස්කම්, බඩේ වේලාව සහ තවත් දේ නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන ළදරු ට්රැකර්
* අලුත උපන් බිළිඳාගේ සිට කුඩා දරුවාගේ අවධිය දක්වා ඔබේ දරුවාගේ ජීවිතයේ සෑම පියවරක් සඳහාම මාසයෙන් මාසයට සහ සන්ධිස්ථාන ට්රැකර්, ප්රධාන පළමු වසරේ සන්ධිස්ථාන ඇතුළුව
* ඔබේ දරුවාගේ වයස, අවධිය, ඔබේ පශ්චාත් ප්රසව සුවය සහ ඔබේ දෙමාපිය ගමනට ගැලපෙන දෛනික උපදෙස්
* ඔබේ පශ්චාත් ප්රසව රෝග ලක්ෂණ සහ ඖෂධ වාර්තා කරන්න
* නින්ද කාලසටහන්, පෝෂණ උපදෙස්, සන්ධිස්ථාන සහ දරුවාගේ වර්ධනය සහ සතියෙන් සතිය සංවර්ධනය පිළිබඳ තොරතුරු සහිත වීඩියෝ සහ ලිපි
* ළදරුවාගේ සෞඛ්යය, වෛද්ය හමුවීම් සහ එන්නත් පිළිබඳ වෛද්යමය වශයෙන් සමාලෝචනය කරන ලද ලිපි සහ තොරතුරු
* එකම මාසයේ නියමිත දිනයන්, අලුත උපන් දරුවන් රැකබලා ගැනීම, මවගේ සෞඛ්ය තත්වයන්, දෙමාපිය විලාසයන් සහ තවත් දේ ඇති පුද්ගලයින් හමුවීමට ප්රජා කණ්ඩායම්වලට සම්බන්ධ වන්න
පවුල් සැලසුම් කිරීම
* ඔබේ දරුවාගේ විභව නියමිත දිනය (TTC) ඇස්තමේන්තු කිරීමට නියමිත දින කැල්කියුලේටරය
* ඩිම්බ මෝචන කැල්කියුලේටරය සහ ට්රැකර් සහ මුල් ගැබ්ගැනීමේ සලකුණු, තවද ඔබ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන විට ඔබේ හැඟීම් පිළිබඳ සඟරාවක් තබා ගන්න
* ඔබේ ඩිම්බ මෝචනය සහ ගැබ්ගැනීමේ සලකුණු, සශ්රීකත්ව ගැටළු සහ ආදේශක ගැබ් ගැනීම සහ තවත් දේ තේරුම් ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා විශේෂඥ උපදෙස් සහ ලිපි
* ගැබ්ගැනීම් සහ සශ්රීකත්ව ප්රතිකාර සඳහා සූදානම් වීමට කැප වූ ප්රජා කණ්ඩායම්
අප ගැන
What to Expect යෙදුමේ සියලුම අන්තර්ගතයන් නිවැරදි, යාවත්කාලීන වන අතර What to Expect වෛද්ය සමාලෝචන මණ්ඩලය ඇතුළුව වෛද්ය විශේෂඥයින් විසින් සමාලෝචනය කර ඇත. එය වත්මන් සෞඛ්ය මාර්ගෝපදේශ සහ Heidi Murkoff ගේ විශ්වාසදායක පොත් සමඟ සමපාත වේ
වෛද්ය තොරතුරු ACOG, AAP, CDC වැනි විශේෂඥ මූලාශ්රවලින් සහ විශ්වසනීයත්වය සහතික කිරීම සඳහා සමපාත වේ.
What to Expect හි වෛද්ය සමාලෝචනය සහ කතුවැකි ප්රතිපත්තිය පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා, පිවිසෙන්න: https://www.whattoexpect.com/medical-review/
මගේ තොරතුරු විකුණන්න එපා: https://dsar.whattoexpect.com/
ප්රීතිමත්, සෞඛ්ය සම්පන්න ගැබ් ගැනීමක් සහ දරුවෙකු පෝෂණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා අපගේ ගර්භණී ට්රැකර් යෙදුම භාවිතා කරන්න! අපි සම්බන්ධ වෙමු:
* Instagram: @whattoexpect
* Twitter: @WhatToExpect
* Facebook: facebook.com/whattoexpect
* Pinterest: pinterest.com/whattoexpect
* TikTok: @whattoexpect
යාවත්කාලීන කළේ
2026 මැදින් 16