Progression - Gym Workout Log

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.6
සමාලෝචන ද3.98ක්
ද100+
බාගැනීම්
අන්තර්ගත ඇගයුම
සියලුදෙනටාම
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය

මෙම යෙදුම ගැන

ශුන්‍ය දැන්වීම් සහ ශුන්‍ය බාධා කිරීම්. පිරිසිදු ව්‍යායාම ලුහුබැඳීම සහ ජිම් ලොග් කිරීම පමණි. ඒක තමයි Progression කියන්නේ.

ප්‍රගතිය ඔවුන්ගේ පුද්ගලික පුහුණුකරු සහ ශක්තිය පුහුණු සහකරු ලෙස විශ්වාස කරන 500,000කට ආසන්න යෝග්‍යතා ලෝලීන් සමඟ එක්වන්න. මෙම ව්‍යායාම සැලසුම්කරු ඔබගේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව සමඟ බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ වන අතර, තත්‍ය කාලීන අවබෝධය සහ අසීමිත ව්‍යායාම ලුහුබැඳීම නොමිලේ ලබා දෙයි.

ප්‍රගතිය හුදෙක් යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීමකට වඩා වැඩි ය; එය ඔබගේ සම්පූර්ණ ව්‍යායාම් ශාලාවේ ලොගය සහ පුහුණු වැඩසටහන් කළමනාකරු වේ, පරිශීලක ප්‍රතිපෝෂණ සමඟ දශකයක් පුරා පිරිපහදු කර ඇත. සෑම බර ඉසිලීමේ සැසියක්ම හඹා යන්න, ශරීර බර ව්‍යායාම සටහන් කරන්න, ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන විශ්ලේෂණය කරන්න, සහ ඔබ ශක්ති පුහුණුව, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම හෝ සමස්ත යෝග්‍යතාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළත් ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන පුහුණු වැඩසටහන් සොයා ගන්න.

විශේෂ අවස්ථා:

- අසීමිත ව්‍යායාම සැසි සහ ජිම් චාරිකා නිරීක්ෂණය කරන්න
- සවිස්තරාත්මක උපදෙස් සහ වීඩියෝ ආදර්ශන සමඟ 300+ අභ්‍යාස වෙත ප්‍රවේශ වන්න
- අභිරුචි අභ්‍යාස සහ පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු වැඩසටහන් සාදන්න
- බාධාවකින් තොරව බහුකාර්ය සඳහා උඩැතිරි සහය සහිත ස්මාර්ට් විවේක ටයිමරය
- බර ඉසිලීම සඳහා තහඩු කැල්ක්යුලේටරය
- සුපර්සෙට් සහ උසස් ව්‍යායාම කණ්ඩායම් කිරීම
- ටැග් කිරීම සකසන්න (බිංදු, සෘණ, ටෙම්පෝ පුහුණුව)
- 1RM ඇස්තමේන්තු සහ ශක්තිය පුහුණු තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
- Health Connect ඒකාබද්ධ කිරීම
- බිල්ට් නැවතුම් ඔරලෝසුව සහ ව්‍යායාම ටයිමරය
- වෙහෙසකින් තොරව ව්‍යායාම් ශාලාවේ ලොග් වීම සඳහා ඇදගෙන යාම සහ පෙර-පිරවූ කට්ටල
- නොබැඳි ක්‍රියාකාරීත්වය සමඟ සම්පූර්ණ දත්ත ආයාත/අපනයනය
- ශක්තිය පුහුණු විශ්ලේෂණය සඳහා සවිස්තරාත්මක සංඛ්යා ලේඛන සහ ප්රගති ප්රස්තාර
- වලාකුළු උපස්ථ සහ සියලු උපාංග හරහා තත්‍ය කාලීන සමමුහුර්තකරණය
- සවිස්තරාත්මක ව්‍යායාම විශ්ලේෂණය සඳහා උසස් CSV අපනයනය
- ඕනෑම ව්‍යායාමයක් සමඟ ඔබේ සම්පූර්ණ යෝග්‍යතා ගමන පෙන්වන කාලරේඛා දර්ශනය

ඔබගේ ප්‍රතිපෝෂණය අපගේ සංවර්ධනයට හේතු වේ! ප්‍රශ්න හෝ යෝජනා සමඟ info@progression.app අමතන්න.

ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව වෙනස් කිරීමට සූදානම්ද? ප්‍රගතිය දැන් බාගත කර අවසාන ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සහ ජිම් ලොගය සමඟ ඔබේ ශක්තිය පුහුණු ගමන ඉහළ නංවන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නවම් 13

දත්ත ආරක්ෂාව

ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
පුද්ගලික තොරතුරු
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව, සහ යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය

ඇගයීම් සහ සමාලෝචන

4.6
සමාලෝචන ද3.86ක්