FastFlow: Fasting & Water App

FastFlow je inteligentný sledovač prerušovaného pôstu, počítadlo kalórií s umelou inteligenciou a sledovač vody, ktorý vám pomáha schudnúť, spaľovať tuky a zostať hydratovaný – to všetko s navádzaním poháňaným umelou inteligenciou.

Sledujte svoje pôsty. Počítajte kalórie s umelou inteligenciou. Zostaňte hydratovaní. Všetko v jednej aplikácii.

PREČO FASTFLOW?

Väčšina aplikácií na pôst sleduje iba čas. FastFlow kombinuje prerušovaný pôst, sledovanie kalórií s umelou inteligenciou, sledovanie vody a kouča s umelou inteligenciou v jednej aplikácii – takže skutočne vidíte výsledky.

POČÍTADLO KALÓRIÍ S UMELOU AI A SLEDOVAČ JEDLA

Odfoťte si jedlo a nechajte umelú inteligenciu okamžite odhadnúť kalórie, makrá a výživové hodnoty.

• Odhad kalórií s umelou inteligenciou z fotografií – odfoťte a sledujte
• Rozklad makroživín (bielkoviny, sacharidy, tuky)
• Denný sledovač kalórií s históriou príjmu
• Stanovte si kalorické ciele a sledujte svoj deficit
• Funguje s akýmkoľvek jedlom – domácim alebo reštauračným

INTELIGENTNÝ ČASOVAČ PÔSTU

Začnite svoj pôst jedným klepnutím. Vyberte si z populárnych protokolov:

• 16:8 — 16 hodín pôstu, 8 hodín jedenia
• 18:6 — Stredne náročný pre rýchlejšie výsledky
• 20:4 — Protokol Warrior pre skúsených pôstnikov

Sledujte, ako vaše telo vstupuje do zón pôstu v reálnom čase:

• Stav sýtosti (0-4h) — Trávenie a ukladanie energie
• Spaľovanie tukov (4-12h) — Telo prepne na spaľovanie tukov
• Ketóza (12-18h) — Hlboké spaľovanie tukov a duševná jasnosť
• Autofágia (18+h) — Oprava a regenerácia buniek

Dostávajte upozornenia, keď dosiahnete každú zónu a keď je váš pôst ukončený. Časovač beží aj vtedy, keď je aplikácia zatvorená.

SLEDOVAČ VODY A PRIPOMÍNKA HYDRATÁCIE

FastFlow sleduje váš denný príjem vody a posiela inteligentné pripomienky, aby ste nikdy nezabudli piť vodu.

• Nastavte si denný cieľ príjmu vody
• Tlačidlá pre rýchle pridávanie bežných množstiev
• Inteligentné pripomienky hydratácie počas celého dňa
• Denná a týždenná história príjmu vody

TRÉNER PÔSTU S AI

Opýtajte sa svojho trénera s AI na čokoľvek o pôste:

• „Môžem piť kávu počas pôstu?“
• „Čo mám jesť, aby som prerušil pôst?“
• „Ktorý protokol pôstu je najlepší na chudnutie?“

Získajte okamžité, personalizované odpovede na základe vášho pokroku a cieľov v pôste.

SLEDUJTE SVOJ POKROK

• Počítadlo pásiem pôstu – vytvorte si svoj denný návyk
• Týždenné a mesačné súhrny pôstu
• Čas strávený v každej zóne pôstu
• Sledovanie hmotnosti s trendovými grafmi
• História príjmu vody a pásiem

PÔST NA CHUDNUTIE

Prerušovaný pôst je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako prirodzene schudnúť:

• Spaľuje uložený telesný tuk počas období pôstu
• Zrýchľuje metabolizmus a spaľovanie tukov
• Znižuje hladinu inzulínu
• Podporuje autofágiu – bunkové čistenie vášho tela

Štúdie ukazujú, že prerušovaný pôst pomáha pri chudnutí, zlepšení metabolizmu, lepšom sústredení a dlhovekosti.

NAVRHNUTÉ PRE VÁS

• Funguje offline – internet nie je potrebný
• Upozornenia na pozadí pre zóny pôstu
• Tmavý režim
• Minimálna spotreba batérie
• Čistý, krásny dizajn

ZAČIATOK ZDARMA

• 3 protokoly pôstu (16:8, 18:6, 20:4)
• Sledovanie vody s pripomienkami
• Časovač pôstu s indikátormi zón
• 3 správy od kouča s umelou inteligenciou denne
• Sledovanie sérií

Prejdite na FastFlow Premium:

• Všetky protokoly pôstu vrátane vlastných rozvrhov
• Neobmedzené konverzácie s koučom s umelou inteligenciou
• Pokročilá analytika a prehľady
• Ochrana pred sériami (Joker Days)
• Zážitok bez reklám

Vyhlásenie: FastFlow nie je lekárska aplikácia a neposkytuje lekárske poradenstvo. Odhady kalórií od umelej inteligencie sú približné a môžu byť nepresné. Pred začatím akéhokoľvek programu pôstu, diéty alebo chudnutia sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom. Nie je určené na diagnostikovanie, liečbu, vyliečenie ani prevenciu žiadnej choroby.

Zásady ochrany osobných údajov: https://litpublishing.com/fastflow/privacy
Podmienky používania: https://litpublishing.com/fastflow/terms