FitHack: Home Workout

FitHack je aplikácia na domáce cvičenie so štruktúrovanými programami vytvorenými profesionálnymi trénermi pre ľudí, ktorí chcú trénovať doma bez vybavenia. Začnite s krátkym úvodným programom, vyberte si svoju úroveň fyzickej zdatnosti a cieľ a získajte tréningový plán zostavený podľa vašich potrieb. Každý program prechádza od jednoduchších tréningov k ťažším, takže môžete postupovať krok za krokom namiesto toho, aby ste hádali, čo robiť ďalej.

PROGRAMY VYTVORENÉ PRE SKUTOČNÝ TRÉNING

- Viacdňové domáce tréningové programy vytvorené profesionálnymi trénermi
- Postup od tréningov vhodných pre začiatočníkov k náročnejším tréningom
- Programy na tréning celého tela a cielené tréningy pre hornú časť tela, ruky a nohy
- 15-minútové tréningy pre náročné dni, postavené na krátkych cvičebných okruhoch

UKÁŽKY CVIČENIA V KAŽDOM TRÉNINGU
Každý cvik má krátku ukážku s opakovaním, ktorá ukazuje správny pohyb počas tréningu. Dokončite opakovania alebo časovač, prejdite intervalmi odpočinku a pokračujte k ďalšiemu cviku pomocou jednoduchých hlasových a zvukových pokynov. Pravidelné tréningy sú štruktúrované s rozcvičkou, hlavným tréningom a strečingom na konci.

NÁSTROJE, KTORÉ VÁS UDRŽIA V PLÁNE
- Časovače pre prácu, odpočinok a rôzne tréningové formáty
- Hlasové pokyny pre ďalšie cvičenie, opakovania a prechody
- Tréningový denník, ktorý automaticky zaznamenáva dokončené tréningy
- Knižnica cvičení s ukážkou pre každý pohyb v aplikácii

TRÉNUJTE DOMA S CVIČENIAMI S VLASTNOU HMOTNOSŤOU
FitHack je postavený na tréningu s vlastnou váhou a funkčnom štýle, takže môžete cvičiť doma bez strojov alebo vybavenia do posilňovne. Používajte ho ako aplikáciu na domáce cvičenie na chudnutie, dennú kondíciu, budovanie sily a lepšiu konzistenciu.

Ak chcete možnosť domáceho cvičenia bez vybavenia s jasným postupom, praktickými pokynmi a štruktúrovanými programami, ku ktorým sa môžete neustále vracať, FitHack vám ponúka jednoduchý spôsob, ako pravidelne trénovať a neustále sa zlepšovať.

BEZPLATNÝ A PRÉMIOVÝ PRÍSTUP
FitHack obsahuje bezplatný štartovací obsah, takže si môžete aplikáciu prezrieť a ihneď začať trénovať. Niektoré tréningové plány, prémiové programy a pokročilé funkcie vyžadujú predplatné. Ceny, fakturačné podmienky a podrobnosti o obnovení sú jasne zobrazené v aplikácii pred zakúpením.

Viac informácií nájdete na fithack.pro.