Dr. Claire

Dr. Claire – Rehabilitacija in izobraževanje o fitnesu
Dr. Claire je vaša najljubša aplikacija za fitnes in izobraževanje za izgradnjo močnejših in bolj zdravih kolen z vadbo, ki temelji na dokazih, treningom mobilnosti in navodili po korakih.

Aplikacijo, ki jo je zasnovala dr. Claire Bowes, združuje programe za moč, osredotočene na rehabilitacijo, s praktičnim izobraževanjem, tako da lahko zmanjšate bolečine v kolenu, izboljšate stabilnost in se samozavestno vrnete k dejavnostim, ki jih imate radi.

Ne glede na to, ali okrevate po poškodbi, se spopadate s kroničnimi težavami v kolenu ali preprosto delate na krepitvi nog, vam dr. Claire nudi orodja, strukturo in podporo, ki jih potrebujete za resničen napredek.

Ključne značilnosti:

Vodeni programi vadbe za krepitev kolen

Trening mobilnosti in stabilnosti za dolgoročno zdravje sklepov

Izobraževalne lekcije, ki vam bodo pomagale razumeti »zakaj« za vašo rehabilitacijo

Spremljanje napredka in strukturirane rutine za vse stopnje telesne pripravljenosti

Dodatni mini tečaji, osredotočeni na specifične slabosti

Integracija z Apple Watch in HealthKit:
Dr. Claire se poveže z Apple HealthKit, da vam pomaga spremljati vašo pot do telesne pripravljenosti. Z vašim dovoljenjem lahko aplikacija sinhronizira podatke o vadbeni dejavnosti in zdravstvene podatke ter podpira povezljivost z Apple Watch za izboljšano izkušnjo vadbe.

Vaši zdravstveni podatki so vedno varno obdelani in se delijo z Apple Health le, če to omogočite.

Začnite obnavljati moč, odpornost in samozavest še danes z dr. Claire.