Exhale

Nuk ka më pritje për të Exhale!
Si Gra të Zeza, ne i drejtojmë sistemet e shtypjes që dëmtojnë mendjet, trupat dhe shpirtrat tanë. Lëshimi i stresit dhe kthimi në frymën tonë është thelbësor për një jetë më të shëndetshme dhe më të ekuilibruar.
Nxjerrja është streha juaj - një vend pushimi dhe përtëritjeje. Ky aplikacion është një burim gjithëpërfshirës që ka në qendër Gratë e Zeza, duke ofruar një hapësirë ​​të cilës mund t'i besoni, e krijuar për udhëtimin tuaj të mirëqenies emocionale. Ndërsa Exhale është krijuar me Gratë e Zeza në mendje, ne ofrojmë burime për të gjithë ata që kërkojnë shërim, ekuilibër dhe rinovim. Shpresojmë që Exhale të bëhet një strehë ku mund të ktheheni aq shpesh sa të keni nevojë për restaurim dhe paqe.
Karakteristikat kryesore përfshijnë:
Meditime/Udhëtim i drejtuar
Teknikat e punës së frymëmarrjes
Tinguj qetësues
Mendimi i ditës
Njoftimet ditore Push
Orb i animuar i frymëmarrjes
Gati për të nxjerrë podkastin
Temat përfshijnë:
Pushoni
mishërim
Ulja e stresit
Paqja e Brendshme
Paraardhësit
Tokëzimi
Tinguj qetësues
Relaksimi
Mikroagresionet
Exhale është falas për t'u shkarkuar me qasje në përmbajtje falas për 7-14 ditë. Hyni në të gjitha veçoritë përmes një abonimi me pagesë.