FastFlow: Fasting & Water App

FastFlow është gjurmuesi inteligjent i agjërimit me ndërprerje, numëruesi i kalorive me inteligjencë artificiale dhe gjurmuesi i ujit që ju ndihmon të humbni peshë, të digjni dhjamin dhe të qëndroni të hidratuar - të gjitha me udhëzime të mundësuara nga inteligjenca artificiale.

Gjurmoni agjërimet tuaja. Numëroni kaloritë me inteligjencën artificiale. Qëndroni të hidratuar. Gjithçka në një aplikacion.

PSE FASTFLOW?

Shumica e aplikacioneve të agjërimit gjurmojnë vetëm kohën. FastFlow kombinon agjërimin me ndërprerje, gjurmimin e kalorive me inteligjencë artificiale, gjurmimin e ujit dhe një trajner me inteligjencë artificiale në një aplikacion - kështu që ju shihni realisht rezultatet.

NUMËRUESI I KALORIVE ME INTELIGJENCË DHE GJURMUESI I USHQIMIT

Bëni një foto të vaktit tuaj dhe lejoni që inteligjenca artificiale të vlerësojë menjëherë kaloritë, makrot dhe vlerat ushqyese.

• Vlerësues kalorish me foto me inteligjencë artificiale - fotografoni dhe gjurmoni
• Ndarja e makrove (proteina, karbohidrate, yndyrë)
• Gjurmuesi ditor i kalorive me historikun e marrjes
• Vendosni objektiva kalorish dhe gjurmoni deficitin tuaj
• Funksionon me çdo vakt - të gatuar në shtëpi ose në restorant

KOHËMATËS I ZGJUAR I AGJËRIMIT

Filloni agjërimin tuaj me një prekje. Zgjidhni nga protokollet e njohura:

• 16:8 — 16 orë agjërim, 8 orë ngrënie
• 18:6 — Mesatare për rezultate më të shpejta
• 20:4 — Protokolli Warrior për agjërues me përvojë

Shikoni trupin tuaj të hyjë në zonat e agjërimit në kohë reale:

• Gjendja e të ushqyerit (0-4 orë) — Tretja dhe ruajtja e energjisë
• Djegia e dhjamit (4-12 orë) — Trupi kalon në djegien e dhjamit
• Ketoza (12-18 orë) — Djegia e thellë e dhjamit dhe qartësia mendore
• Autofagjia (18+ orë) — Riparimi dhe rigjenerimi qelizor

Merrni njoftime kur të arrini në secilën zonë dhe kur agjërimi juaj të ketë mbaruar. Kohëmatësi funksionon edhe kur aplikacioni është i mbyllur.

GJURMUES UJI & KUJTESË PËR HIDRATIM

FastFlow gjurmon marrjen tuaj ditore të ujit dhe dërgon kujtesa inteligjente në mënyrë që të mos harroni kurrë të pini ujë.

• Vendosni objektivin tuaj ditor të ujit
• Butona për shtim të shpejtë për sasitë e zakonshme
• Kujtesa inteligjente për hidratim gjatë gjithë ditës
• Historiku i marrjes së ujit ditor dhe javor

TRAJNER I AGJËRIMIT IA

Pyesni trajnerin tuaj të IA-së për çdo gjë në lidhje me agjërimin:

• "A mund të pi kafe gjatë agjërimit tim?"
• "Çfarë duhet të ha për të ndërprerë agjërimin tim?"
• "Cili protokoll agjërimi është më i miri për humbje peshe?"

Merrni përgjigje të menjëhershme dhe të personalizuara bazuar në progresin dhe objektivat tuaja të agjërimit.

NDJEKNI PROGRESIN TUAJ

• Numëruesi i agjërimit në seri — ndërtoni zakonin tuaj të përditshëm
• Përmbledhje javore dhe mujore të agjërimit
• Koha e kaluar në secilën zonë agjërimi
• Ndjekja e peshës me grafikë trendi
• Historia e marrjes së ujit dhe seritë

AKËRIMI PËR HUMBJE PESHË

Agjërimi me ndërprerje është një nga mënyrat më efektive për të humbur peshë natyrshëm:

• Djeg dhjamin e ruajtur të trupit gjatë dritareve të agjërimit
• Rrit metabolizmin dhe djegien e dhjamit
• Ul nivelet e insulinës
• Nxit autofagjinë — pastrimin qelizor të trupit tuaj

Studimet tregojnë se agjërimi me ndërprerje ndihmon në humbjen e peshës, përmirësimin e metabolizmit, përqendrimin më të mirë dhe jetëgjatësinë.

I DIZAJNUAR PËR JU

• Funksionon jashtë linje — nuk ka nevojë për internet
• Njoftime në sfond për zonat e agjërimit
• Modaliteti i errët
• Përdorim minimal i baterisë
• Dizajn i pastër dhe i bukur

FILLIM FALAS

• 3 protokolle agjërimi (16:8, 18:6, 20:4)
• Gjurmimi i ujit me përkujtues
• Kohëmatësi i agjërimit me tregues të zonës
• 3 mesazhe trajneri AI në ditë
• Gjurmimi i serisë

Përmirësohuni në FastFlow Premium:

• Të gjitha protokollet e agjërimit duke përfshirë orare të personalizuara
• Biseda të pakufizuara me trajnerin AI
• Analitika dhe raporte të avancuara
• Mbrojtje nga seria (Ditët e Jokerit)
• Përvojë pa reklama

Mohim përgjegjësie: FastFlow nuk është një aplikacion mjekësor dhe nuk ofron këshilla mjekësore. Vlerësimet e kalorive të AI janë të përafërta dhe mund të jenë të pasakta. Konsultohuni me një profesionist të kujdesit shëndetësor para se të filloni ndonjë program agjërimi, diete ose humbjeje peshe. Nuk ka për qëllim të diagnostikojë, trajtojë, kurojë ose parandalojë ndonjë sëmundje.

Politika e Privatësisë: https://litpublishing.com/fastflow/privacy
Kushtet e Përdorimit: https://litpublishing.com/fastflow/terms