Fyro - Home Body Coach

Изградите своју најбољу форму од куће уз план вежбања осмишљен само за вас, а не за свакога. Ова апликација функционише као лични тренер у вашем џепу: креира потпуно персонализовани програм вежбања код куће на основу вашег тела, ваших циљева и ваше дневне рутине.

Једноставно унесете свој пол, године, висину, тежину и циљану тежину, изаберете свој главни циљ (губитак тежине, постизање форме, изградња мишића, тонирање итд.), изаберете делове тела на које желите да се фокусирате и кажете апликацији коју опрему имате код куће. Такође можете додати све повреде или болове (као што су проблеми са коленом или леђима), изабрати које дане желите да вежбате, колико дуго можете да тренирате сваког дана и ваш тренутни ниво кондиције.

На основу овога, апликација прави паметан, дугорочни план вежбања који је лако пратити код куће. Ваш план је подељен на дневне тренинге са видео вођеним вежбама, тако да увек тачно знате шта да радите. Како остајете доследни, откључавате достигнућа, градите низове и видите свој напредак корак по корак.

Персонализација и планирање
- План направљен на основу вашег пола, година, висине, тежине и циљане тежине
- Изаберите свој циљ: смршајте, дођите у форму, изградите мишиће, затегните мишиће и још много тога
- Фокусирајте се на одређене делове тела: цело тело, руке, рамена, ноге, глутеуси, трбушни мишићи
- Изаберите доступну кућну опрему: тегове, столицу, степ итд.
- Додајте повреде или проблеме (колена, доњи део леђа итд.) како би се план прилагодио вама
- Одлучите које дане желите да тренирате и колико дуго дневно
- Ускладите тренинге са својим тренутним нивоом кондиције

Дневни вођени тренинзи
- Аутоматски генерисан распоред тренинга за сваки дан у недељи
- Видео вођене вежбе у свакој сесији
- Јасна структура тако да увек знате свој тренинг за данас
- Достигнућа и низови за награђивање доследности и одржавање мотивације

Готовни тренинзи
- Богата библиотека унапред направљених тренинга за различите циљеве и ситуације (нпр. сагоревање масти, истезање, глутеуси, погодно за канцеларију и још много тога)
- Савршено када желите да промените ствари или урадите брзу сесију ван вашег главног плана

Без обзира да ли имате 10 минута или 45, код куће или у канцеларији, апликација вам увек даје тренинг који одговара вашем циљу, вашем времену и вашем животу.