Breath Control

Ваше дисање, ваш начин.

Контрола даха је једноставна, промишљена апликација за вежбе дисања дизајнирана да вам помогне да пронађете мир, енергију или фокус – кад год вам затреба.

Уграђене технике
Пет вођених метода дисања, свака са различитом сврхом:

• Дисање у кутији – Техника уземљења коју користе спортисти и службе за хитне интервенције
• Метода 4-7-8 – Дубоко смирујући образац за опуштање
• Енергизирање – Брзо освежење када вам је потребан подстицај
• Пранајама – Алтернативно дисање кроз ноздрве из традиције јоге
• Лављи дах – Ослободите се напетости снажним издахом

Креирајте свој
Креирајте потпуно прилагођене обрасце дисања. Додајте кораке, подесите сопствено време, бирајте између удисаја, задржавања и издисаја – и сачувајте их за следећи пут.

Вођено са пажњом
• Говорни знаци вас опционо воде кроз сваки корак
• 15+ звукова које можете изабрати – звончићи, харфе, нежни кликови
• Хаптичке повратне информације вас држе у ритму
• Четири визуелна стила: Круг, Крофна, Талас и Кугла
• Тестирајте подешавања пре него што почнете

Животињски режим
Понекад само треба да гледате слатког лава како дише. Четири анимиране животиње дишу заједно са вама – подесите брзину, подесите аутоматску ротацију и само... дишите.

Пратите свој напредак
• Историја сесија са низовима и статистикама
• Опционална провера пре и после сваке сесије за праћење стреса и умора
• Повежите се са Apple Health-ом да бисте аутоматски бележили минуте пажње
• Погледајте које технике заиста функционишу за вас
• Дневни подсетници за одржавање ваше вежбе

Дизајнирано са намером
• Без реклама. Никада.
• Без инвазивног праћења
• Светла, тамна или системска тема
• Ради офлајн
• Синхронизација у облаку за историју ваших сесија

–

Здраво, ја сам Брајан. Направио сам Контролу даха у време када је стрес почео да се појављује у мом телу, не само у глави. Борио сам се са здравственим проблемима повезаним са стресом, а вежбе дисања су биле једна од ретких ствари које су ми заиста помагале, али нисам могао да пронађем апликацију која је довољно једноставна да се користи без проблема.

Зато сам направио свој. Без реклама, без праћења и без наметљивих претплата* – само алат који сам желео да имам. Ако сте овде зато што вам је тренутно тешко, разумем. Надам се да ће ово помоћи, макар мало.

Ово је пројекат за једну особу и заиста ми је стало да га побољшам. Ако вам нешто не одговара или имате идеју – контактирајте ме било када путем опције за повратне информације у Подешавањима.

*Тренутно је све бесплатно, и иако могу у будућности да уведем плаћени ниво, обећавам да ће бити доступан и неће бити обавезан да бисте и даље много тога добили од апликације.