iFIT Workouts

Upplev uppslukande konditions- och styrketräningspass som du kan göra var som helst. Oavsett om du är på löpband, cykel, crosstrainer, roddmaskin eller bara en träningsmatta – iFIT har fantastiska träningspass som hjälper dig att nå dina personbästa.

iFITs globala fitnessplattform har över 10 000 on-demand-träningspass, filmade på fantastiska utomhusplatser över alla 7 kontinenter. Utforska högintensiv konditionsträning, helkroppsstyrka, cykling, yoga, pilates, HIIT, barre, maratonträningsplaner, stretching, promenader och mindfulness, allt leds av experttränare.

Miljontals människor runt om i världen använder iFIT för att nå sina hälsomål. Oavsett om du vill bygga styrka, förbättra uthållighet, öka rörligheten eller helt enkelt röra på dig mer, ger iFIT dig verktygen och motivationen för att jaga varje träningsmål.

iFIT-träningspass kan streamas på kompatibla enheter och paras ihop med din maskin via Bluetooth®. Om du äger iFIT-aktiverad utrustning från NordicTrack, ProForm eller Freemotion blir dina träningspass ännu mer uppslukande. SmartAdjust™-tekniken anpassar automatiskt din maskins hastighet, lutning eller motstånd efter din konditionsnivå. iFIT baserar framtida träningspass på din senaste prestation och gör stegvisa förändringar för att hålla dig igång.

Ingen utrustning? Inga problem. Många träningspass kräver inget mer än din egen kroppsvikt. Få dagliga träningspass som är anpassade baserat på din konditionsnivå, dina mål och dina framsteg, så att du alltid vet vad du ska göra härnäst.
VIKTIGA FUNKTIONER
10 000 träningspass (och fler fortsätter!): Utnyttja ett av världens största bibliotek för utomhusträning, med progressiva serier ledda av experttränare som vägleder dig till resultat.
Topptränare: Lås upp din bästa prestation med iFITs 180 elittränare, proffsidrottare och världsmästare som leder dig genom varje träningspass. Utforska träningspass ledda av Trainer Games ensemble!
Fantastiska platser: Träna över hela världen, från Everest basecamp till saltslätterna i Bolivia, från redwoodskogarna i Kalifornien till Pyrenéernas toppar.
Alternativ för alla träningsmodaliteter: Oavsett om du använder fria vikter, ett NordicTrack- eller ProForm-löpband, cykel, crosstrainer, roddmaskin eller ingen utrustning alls, har iFIT träningspass för alla typer av träning.

Personlig träning: Få AI-drivna träningsrekommendationer skräddarsydda efter dina träningsmål och schema, tillsammans med ansvarstagande och motivation.

Progressiva planer och program: Slipp gissningsleken kring dina mål med flerveckors tränarledda program, som att springa 5 km, arbeta mot ett helt maraton eller förbättra den totala styrkan.

Realtidsresponsiv: Känn hur din maskins lutning, motstånd och hastighet matchar din skärmtränare och terrängen för ditt träningspass, vilket fördjupar dig i upplevelsen.

Framstegsspårning: Visualisera din personliga träningsstatistik, spåra dina data och lås upp insikter i appen eller på din iFIT-aktiverade maskin.

Träna var som helst: Ingen utrustning behövs för iFITs kroppsvikts-, yoga-, meditations- och crosstraining-träningspass.

Upp till 5 användare med iFIT Pro: Dela din plan med din familj, var och en med sin egen personliga upplevelse och träningsspårning.

Prenumerationsalternativ¹
Välj det iFIT-abonnemang som passar dina träningsbehov:
iFIT Train: 14,99 USD/månad eller 143,99 USD/år med åtkomst för 1 användare
iFIT Pro: 39,99 USD/månad eller 394,99 USD/år med åtkomst för upp till 5 användare
Prenumerationer förnyas automatiskt om de inte sägs upp före faktureringsperiodens slut. Hantera din prenumeration i dina kontoinställningar.
Betalt iFIT Pro-medlemskap krävs vid köp av utrustning och för att få tillgång till innehåll och funktioner. Medlemskapet förnyas automatiskt om det inte sägs upp i förväg. Gratis iFIT-konto, godkännande av villkor och Wi-Fi krävs för att använda utrustningen.
AI Coach tillhandahålls via meddelanden i appen (se här för regional tillgänglighet). Befintliga användare som registrerade sig före september 2025 och användare som väljer att delta efter det datumet kan fortsätta använda AI Coach via en textbaserad tjänst (endast USA); meddelande- och dataavgifter kan tillkomma.
Användarvillkor: https://www.ifit.com/legal/terms
Integritetspolicy: https://www.ifit.com/privacy-policy