mybod

Välkommen till en helt ny typ av coaching - Fitness by Physio. Med mybod-appen får du tillgång till digitala hälso- och träningsprogram designade av sjukgymnaster för att hjälpa dig nå dina friskvårdsmål! Du kan följa och spåra dina träningspass, kostvanor och livsstilsvanor, samt granska dina resultat och framsteg i din egen takt. Allt med vägledning av din Physio och ett bredare mybod-team, så det finns ingen anledning att stressa över skador eller andra hinder för träning.

Funktioner:

- Få tillgång till träningsplaner och spåra träningspass
- Följ med för tränings- och träningsvideor
- Spåra dina måltider och gör bättre matval
- Håll koll på dina dagliga vanor
- Sätt hälso- och träningsmål och spåra framsteg mot dina mål
- Meddela din fysioterapeut och ditt team i realtid och få tillgång till den information, vägledning och råd du behöver
– Var en del av en gemenskap och träffa människor med liknande hälsomål och håll dig motiverad
- Få push-aviseringspåminnelser för schemalagda träningspass och aktiviteter
- Anslut din Apple Watch för att spåra träningspass, steg, vanor och mer direkt från handleden
- Anslut till andra bärbara enheter och appar som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal och Withings-enheter för att spåra träning, sömn, kost och kroppsstatistik och sammansättning

Ladda ner appen idag!